Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 4/5. Szavazatok: 79

recept

A bors Ez egyike azoknak a csiliknek, amelyeket mindig a hűtőben tartunk, mert mindenhez használják: nagyon jól illenek egy levesbe, egy szószba, pörköltbe és még harapnivalókhoz is.

Egy másik dolog, amit szeretünk a paprikában, hogy főzve és nyersen is finomak, és mindkettőjüket meg lehet fogyasztani, amennyiben tökéletesen tiszták.

Nem akarunk tovább vágyni rád, inkább kezdd el főzni a 19 szuper finom paprika recept egyikét. Csináljuk!

A paprika előnyei színek szerint

(Fotó: Getty Images)

Mint észrevette, vannak különböző színű paprikák. Ennek oka az érettség mértéke, amikor betakarítják őket. Itt elmondjuk minden előnyét, hogy teljes mértékben kihasználhassa azokat:

Zöld

  • Gazdag kalciumban és foszforban.
  • Segít az étrendben, mert jóllakottságot okoz.
  • Magas a C-vitamin tartalma, amely hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.
  • Javítja a bőr hidratáltságát.
  • Segít a zsírvesztésben.

Piros

  • Alacsony cukortartalma és magas tápanyagtartalma, több, mint a többi paprikában.
  • Segít helyrehozni és regenerálni a kollagént.
  • Fenntartja és javítja a vizuális egészséget.
  • Javítja a keringési rendszer egészségét.
  • Likopint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely segít csökkenteni a rák kockázatát.

Sárga és narancssárga

  • Erősíti az immunrendszert.
  • Enyhíti az ízületi gyulladást és a reumatológiai fájdalmat.
  • Fenntartja az idegrendszer egészségét.
  • Védi a szív- és érrendszer egészségét.
  • Serkenti a köröm és a haj növekedését, és fenntartja az erős fogakat és csontokat.
  • Megelőzi a degeneratív betegségeket.

Hogyan lehet a borsot emészthetőbbé tenni

(Fotó: Getty Images)

Gyönyörű színük és gazdag ízük miatt, édes és fűszeres között, a paprika sokoldalú ételek elkészítésére alkalmas. Annak ellenére, hogy ötször több C-vitamin van, mint a citrusfélékben, nem túl alkalmasak gyermekek és azok számára, akiknek gyomorhurut-problémájuk van, mert olyan anyagot tartalmaznak, amely irritálja a nyálkahártyát.

Emellett emészthetőbbé válnak, ha a bőrt eltávolítják (vagy előbb megpirítják, vagy forrásban lévő vízben kifehérítik). Ahhoz, hogy jó állapotban maradjanak, papírzacskóba kell tenni és hűtőszekrényben kell tartani.

Receptek

Most, hogy ismeri a paprika összes tulajdonságát, itt az ideje gazdag receptekben elkészíteni. Ne felejtsen el más ételeket is tartalmazni, amelyek erősítik a védekezését ebben az évszakban. Megosztjuk a leghatékonyabbakat:

Lásd Receptek:

A grill tökéletes kiegészítője ez az olvasztott sajt chorizóval és paprikával. Tanuld meg elkészíteni finom!

Fogadjunk, hogy nem képzelted ilyen finomnak. Megosztjuk ezt a sajttal töltött paprika receptjét, így Ön is megoszthatja.

Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni egy finom tésztát egy gyönyörű kaliforniai paprikamártással. Kövesse lépésről lépésre, és élvezze ma.

Készítsen reggelire ezeket a finom, paprikás muffinokat, amelyek nagyon jó ízt hagynak a szájában a nap megkezdéséhez.

A harapnivalói finomabbak lesznek, ha elkíséri őket ezzel a szalonnás sült kaliforniai paprikával. Vegye figyelembe a receptet!

Milyen finom reggeli vár rád! Kezdje a napot ezekkel a tojással töltött hagymákkal és paprikákkal, amelyeket előszeretettel készít.

Ezek a töltött piros piquillo paprika tipikus spanyol étel, amelyet nem hagyhat ki. Tanulja meg előkészíteni őket, és olé!

Megmutatjuk ezt a receptet a lencséhez, hogyan lehet palacsintát készíteni borsmártással. Ez lesz az egyik kedvenc pörköltje.

Tehát ne hagyja abba a kényeztetést, hozunk néhány finom vegetáriánus quesadillát sült borssal. Próbáld ki még ma!

Ezek a piros, sárga és zöld paprika drót quesadillák olyan finomak, nem akarod befejezni őket. Tanuld meg felkészíteni őket!

Megtanulják, hogyan kell elkészíteni ezt a könnyű és nagyon finom kaliforniai paprika szószt. Lépésről lépésre adunk neked, hogy te is élvezhesd.

Élvezze az ízek klasszikus keverékét ebédidőben ezzel a chorizo ​​empanadas és paprika receptjével.

Ossza meg ezt a spanyol omlett receptet az egész családjával, és élvezze a finom reggelit vagy ebédet.

Ha nagyon eredeti ízre vágyik snackjeire, nem hagyhatja ki ezt a gazdag csicseriborsó mártást karamellizált pirospaprikával. Megmondjuk, hogyan lehet egyszerűen elkészíteni és ...

Egy jó étel mindig tele lesz ízzel, még azok is, akik vegetáriánusok, és azok számára, akik kételkednek abban, hogy ez lehetséges, meghívjuk Önt, hogy próbálja ki ezt a paprika csodát ...

Van egy vágy egy finom tészta után, de nem akarja elhagyni a házat? Mit szólnál ehhez a hihetetlen csemegéhez? Nincs szüksége nagyszerű összetevőkre, vagy ...

Ha inspirációra van szüksége a konyhában, készítsen egy új receptet. Itt van a pörkölt sárga paprika krém, a napi ajánlásunk. A legjobb az, hogy csak 30 percet vesz igénybe, amíg ...

Előfordul, hogy a napod javításához finom zöldségekkel töltött mell, borspürével. A házi készítésű varázslat varázslatos, nagyon jó lesz főzni és ...

Ez a finom paprika szósz gyömbérrel és kurkumával nagyszerű azok számára, akik szeretnek sok ízt adni a tacóiknak, de nem feltétlenül rajonganak a ...