A rákos sejtek kapzsiságvágya és a tumor növekedése fokozza egymást. Valójában ma ismert, hogy a glükóz in vitro elősegíti a tumorsejtek növekedését, és hogy ennek a tápanyagnak a megvonása megöli őket.
Cukor és kalcium
Az az állítás, miszerint az édességet fogyasztó gyermekek hajlamosak a test gyengeségére, valóban megalapozott. A B csoportba tartozó vitaminok kivonásával az ingerlékenység, a koncentráció hiánya és a hiperkinézia problémái jelennek meg, és az ásványi anyaghiánnyal, amelyet fogyasztásukkal jár, a csontok hosszának növekedését, de kisebb csontsűrűségű.
Így serdülők generációjával találjuk magunkat "spárgatípusban", vagyis: magasak és törékenyek, hátproblémákkal, spontán törésekre hajlamosak és így tovább.
Az Oszakai Orvostudományi Akadémia Kórtani Intézetének igazgatója 10 év tanulmányozás és kísérletezés után jutott erre a következtetésre.
Ehhez fiatal nyulakat etetett, minimális mennyiségű cukrot adva étrendjükhöz. 146 nap elteltével a csontrendszerében bekövetkezett változásokat észlelte spontán törések és a csontok meghajlása formájában, amelyek annyira meggyengültek, hogy akár késsel is elvághatók voltak. A csontok jelentős mennyiségű kalciumot vesztettek, másrészt a szokásosnál jóval hosszabb ideig tartottak, ami bizonyosan sok serdülő túlzott csontnövekedésére emlékeztetett.
Összehasonlítva a nyulakhoz szállított cukor mennyiségét méretük és súlyuk szerint, azt mondhatnánk, hogy napi hat gramm cukorral hatéves gyermekeknél és körülbelül 20 kiló súlynál már megfigyeljük a csontelváltozásokat.
KEZELJE OLVASSA →
Ez a blog csaknem hét évvel ezelőtt, 2012. november 20-án jelent meg.
Szeretném megköszönni, hogy ott voltál, hogy elolvastad és megosztottam a hozzászólásaimat.
Amióta nagy szenvedélyemet, táplálkozásomat és egészségemet a szakmám, a betegek, a blogolvasók, a közösségi hálózatok követői és bárki számára, aki kíváncsiak arra, hogy táplálékkal teljesebb életet éljek, ön volt a nagy inspirációs forrás, amely a tanulásra ösztönöz és minden nap javulni.
Ma nem a táplálkozásról fogok beszélni, hanem valamiről, ez egy sokáig dédelgetett álom, amely végre valóra vált.
Könyvem megjelenéséről szól Étel a testnek és a szellemnek, keménytáblás papír formátumban és most digitális változatban.
Ez a munka annak a vágyamnak az eredménye, hogy elmélkedéseket, információkat, tanácsokat és igazságokat osszak meg mindarról, ami táplál bennünket. Ön képes lesz olvasni a gyakori rendellenességek egyszerű gyógymódjaitól az ősök bölcsességének és ismereteinek elmélkedéséig. Ez egy kézikönyv, amely minden elemet finom harapásként kóstol meg, amely megolvad a szájban és kellemes emésztéssel bír.
A papír verziót biotore-ban vásárolhatja meg, a digitális formátumot pedig az Amazon-on.
Ölelés mindenkinek.
A nyers ételeket sok ember nehezen emésztheti meg, mivel több emésztési erőt igényel, mint a főtt ételek. Ma egy főtt salátát javasolunk.
Hozzávalók:
- egy csésze karfiol virágban
- egy csésze héjas borsót
- egy csésze sárgarépa szeletekre vágva
Öltözködés:
A borsót megpucoltuk, a karfiolt apró csokrokba, a sárgarépát pedig szeletekre vágtuk. Tettünk egy rakott vizet és egy gőzös főzőkosarat, amelyben elrendezzük a zöldségeket; Adjunk hozzá kevés sót, és fedett helyen, közepes lángon főzzük 20 percig.
Hagyjuk kihűlni a zöldségeket, és közben elkészítünk egy vinaigrettet a suribachiban, amelyet a magok őrléséhez használunk. Ebben az esetben extra szűz olívaolajat, tengeri sót és almaecetet fogunk használni.
Fűszerezzük és szobahőmérsékleten tálaljuk.
Mai bejegyzésünkben továbbra is a cukor káros hatásait tárjuk fel, amelyek közül a legtöbbet kevesen ismerik.
Cukor és üregek
Az alábbiakban felajánlott adatoknak tükrözniük kell: a legtöbb iparosodott országban a 10 év alatti gyermekek 97 százaléka üregben szenved, ez a tény nem véletlen, hanem a modern étkezési mód közvetlen eredménye.
1998 októberében a Spanyol Fogorvosok és Sztomatológusok Általános Tanácsa által kiadott Fogászati Információs Közlöny 6. számában megjelent tanulmányban biztosítottak arról, hogy: «a cukor nem felelős a fogszuvasodásért, hanem inkább a baktériumok miatt. amelyek a megfelelő higiéniai intézkedések hiánya miatt alakulnak ki a szájban ».
Az ilyen információk sok embert arra késztettek, hogy ha megtisztítja a fogát, megkaphatja a kívánt édességet.
Szerencsére egyre több olyan orvosi jelentés jelenik meg a napi sajtóban, amelyek összekapcsolják a cukorfogyasztást a fogszuvasodással. Ezért talán ez a cukor egyik legismertebb veszélye.
Bizonyított, hogy különösen a cukor és a fehér liszt alapú édes ételek nagy tapadóképességgel és rögzítéssel rendelkeznek a fog külső borításán, ellentétben a természetes ételek szénhidrátjaival.
KEZELJE OLVASSA →
November 17-én megtiszteltetés számomra, hogy előadóként vehettem részt az AMU II. Országos Kongresszusán, amelyet Pamplonában, a lakóhelyem városában tartottak.
A jelenlegi étkezési szokásokból fakadó egészségügyi problémák annyira fontosak, hogy sürgősen érzékeltetni kell az állampolgárokat a helyes étrend fontosságával kapcsolatban. Valójában minden felszólaló egyetért abban, hogy elő kell mozdítani az étkezés irányváltását, és ebben az esetben elengedhetetlen az ételek energetikai látása.
Ha a tápanyagokon kívüli ételeket nézzük, megértjük, hogy mit eszünk, mi felel a testi és érzelmi jólétünkért; meghatározza az alvás minőségét, az ellenállást a napi tevékenységekben, sőt a szexuális vitalitást is ...
Köszönet a szervezőknek és az előadóknak, valamint mindazoknak, akik részt vettek az eseményen. Öröm volt megosztani és véleményt cserélni erről a csodálatos kincsről, az úgynevezett egészségünkről.
Ma egy másik módszert javasolunk a quinoa, egy rendkívüli gabona fogyasztásának. A lemez nagyon könnyű, ezért alkalmas forró napokra.
Hozzávalók:
- fél csomag quinoa tészta
- hat shitake gomba
- fél csésze zöldbab
- két snidling
- extra szűz olívaolaj
- tamari
- tengeri só
- gomasio
Szűrt vagy palackozott vizet forralunk tengeri sóval. Hozzáadjuk a tésztát és felforraljuk. Addig tartjuk a közepes hőt, amíg a tészta megpuhul. Fenntartjuk a főzőlevet, hogy háttérként használhassuk egy levesben, és a tésztát szűrővel átitatjuk a csapon hideg vízzel, így elkerüljük a ragadást.
Amíg a tészta sül, mossa meg és aprítsa fel a gombákat, metélőhagymát és zöldbabot.
Egy serpenyőben párold meg a zöldségeket egy kevés extra szűz olívaolajjal és tengeri sóval, majd keverd össze a tésztával. Közvetlenül a keverék tűzről való levétele előtt adagonként egy teáskanál tamarival ízesítjük.
Az étel gazdagításához egy teáskanál gomasio-t szórhatunk a tésztára.
Az üregek előidézésén vagy az elhízás elősegítésén túl a cukor számos rendellenességben szerepet játszik, amelyek közül az arteriosclerosis és a mentális rendellenességek csak minta.
Cukor és mentális rendellenességek
Bár a B-vitaminok, különösen a B1-vitamin, és az idegrendszer anyagcseréje közötti kapcsolat jól ismert, ma Dr. Wilder amerikai kutató által közzétett jelentést szeretnénk kiemelni. 1500 beteggel végzett vizsgálatot egy elmebetegek intézményében. Teljes táplálékot kaptak, kivéve a B1-vitamint. Néhány hét múlva olyan mentális rendellenességek jelentek meg, amelyek eltűntek, amikor ismét ebben a vitaminban gazdag ételeket tápláltak.
Ő maga foglalta össze jelentését, figyelmeztetve az alacsony vitamin-tartalmú étrend veszélyeire, és kijelentette, hogy ennek a tápanyagnak a napi szükségletét nem fedezik finomított gabonafélék, például fehér kenyér fogyasztása. Nyilvánvaló, hogy ennek a vitaminnak az igényei a cukor bevitelével arányosan nőnek, így társadalmunkban a helyzet még inkább súlyosbodik.
KEZELJE OLVASSA →
Ma alternatívát javasolunk a tipikus orosz salátához: a burgonyát barna rizzsel, az ecetes savanyúságot friss uborkával, a kemény tojást fenyőmaggal helyettesítjük, és kis mennyiségű salátát adunk az étel megkönnyítéséhez.
Hozzávalók:
- három csésze főtt barna rizs
- fél csésze fehérrépa kockára vágva
- fél csésze sárgarépa apró kockákra vágva
- fél csésze zöldbab apróra vágva
- fél csésze borsó
- egy csésze egész kukorica
- két evőkanál pirított fenyőmagot
- fél csésze zöld olajbogyó
- konzerv bonito
- tengeri só
- majonéz (opcionális)
Díszítésre:
- blansírozott piros paprikát, vékony csíkokra vágva
- néhány szelet sóban pácolt uborka
- julienned saláta
A rizst több vízben megmossuk, szűrőedényben lecsöpögtetjük, és szűrt vagy palackozott vízzel és tengeri sóval fazékba főzzük. Mindegyik rizshez két csésze vizet adunk. Amikor forrni kezd, minimálisra tesszük a hőt, és fedővel 45 percig főzzük. Hagyjuk pihenni, amíg kihűl.
Közben körülbelül öt percig fehérítjük a sárgarépát, a zöldbabot és a fehérrépát egy kis tengeri sóval. Minden zöldséggel külön folytatjuk az ízek megőrzését és hűlni hagyjuk.
Használhatunk konzerv borsót és kukoricát, ha nem kapjuk frissen.
Miután elkészítettük és lecsepegtettük az összetevőket, összekeverjük őket az apróra vágott olajbogyó felével, a morzsolt bonitóval és az enyhén pirított fenyőmaggal.
Ezután a salátát házi majonézzel vagy könnyű vinaigrettel öltöztethetjük.
Bemutathatjuk a tányért a fotón látható módon, vagy formával formázhatjuk a salátát, és díszíthetünk néhány pirospaprika csíkkal, néhány uborkaszelettel és a többi olajbogyóval. A finomra vágott saláta megkerülheti a tányért.
Ma bejegyzéssorozatot kezdünk, amelyben elmélyülünk a cukor káros hatásaiban: egy fehér por, amely a természetben nem létezik, és amelynek fogyasztása riasztó.
Az elmúlt évtizedekben az elfogyasztott cukor mennyisége jelentősen megnőtt. Ez a fogyasztás nemcsak közvetlen, hanem része desszerteknek, üdítőknek, fagylaltoknak, konzerveknek stb.
A spanyolok többségének nyers információiban (olvastam, hogy valahol ... vagy azt mondják, hogy ...) vannak olyan mondatok, mint a "nélkülözhetetlen a cukor" vagy a másik, amelyet Francisco Grande Cobián népszerűsített egy televíziós reklámban, ahol kijelentette, hogy "az agynak cukorra van szüksége".
Amire valóban szükségünk van, és ez elengedhetetlen, az a glükóz. Az egészség romlása a cukorfogyasztás tekintetében egyértelmű példa a glükóz, cukor, keményítő és szénhidrátok közötti fennálló összetévesztésre, amely bizonyosan szándékos.
KEZELJE OLVASSA →