Arra gondolok, hogy holnap kezdem, vagy mono diéta után. Különösen vörös rizs. Táplálkozási és természetgyógyászom ajánlotta nekem.
Az a tény, hogy szeretném létrehozni ezt az új csevegést, hogy napról napra kommentáljam, hogy állunk. Bármilyen majom-diéta megteszi. A legfontosabb az, hogy bátorságot adjunk magunknak, hogy ne essünk kísértésekbe: http://static.afcdn.com/world/communaute/forum/imforum/smiley/g32.gif http://static.afcdn.com/world/ communaute/forum/imforum/smiley/g32.gif

napos

Szia nekete! Csináltál már majomdiétát? Ha igen, nagyra értékelném, ha tudna nekem tanácsot adni, tüneteket stb.

A vörös rizs étrend magyarázata:
Rizs diéta, pozitív pólus


RIZS DIÉTA


Előnyösen vörösbarna rizst használunk, de használhatunk kerek barna rizst is.
Figyelembe kell venni, hogy az összes összetevő tulajdonságainak a lehető legkörültekintőbbnek kell lenniük, vagyis ökológiai termékeket kell használniuk.
Ennek a diétának az elvégzéséhez az ideális az, ha legalább három napig, testünk nagyon kiterjedt tisztításáig, rák esetén pedig akár 21 napig is eltartja.


Szervezetünk reakciói sokfélék lehetnek, de egyiket sem szabad negatívnak tekinteni.


Kétféle módon lehet rizst enni, de mindkét mennyiség megegyezik.


Az egyik módja az, hogy naponta négy ételt kell enni, vagyis reggelit, ebédet, uzsonnát és vacsorát, legalább 80-szor rágni a tej elkészítéséig, a másik az, hogy olyan golyókat készítenek, amelyeket reggelitől vacsoráig fogyasztanak félóránként, rágás, mint az előző módon (legalább 80-szor), amikor a labda elkészült, fél órát számítunk a következőre, így minden nap rizzsel készítünk. A golyók körülbelül akkorák, mint egy pingponglabda.
A gomasio-t akkor adják hozzá, amikor a rizst tálaljuk, az első forma választása esetén, és a golyók esetében a gomasio-val bevonják, miután a gömbök elkészültek.


Csak akkor fogyaszthat, amíg ezt a diétát folytatjuk, forralt vizet, és csak akkor, ha szomjasak vagyunk, ne igyon szedéssel.


A napi szükséges mennyiségek:
250 gramm nyers rizs.
Gomasio (pirított szezám és tengeri só).
Forralt víz.

Rizs főzési ideje:
Vörös rizs:
45 '-os gyorsfőzőben három vízmennyiség arányban egy rizsre vonatkoztatva.
Egy normál edényben egy órán át ellenőrizze, hogy jól megfőtt-e, különben folytassa a főzést, amíg nagyon puha nem lesz. (a főzési idő egy normál edényben a tűzhelytől függ).
Ezek a főzési idők viszonylagosak, mivel a tűzhelytől függően változnak.

Barna kerek rizs:
Fazékban fejezzen ki egy órán át, mint a vörös rizs.
Egy olyan normál edényben, mint a vörös rizs, a víz aránya is megegyezik.
Ezek a főzési idők viszonylagosak, mivel a tűzhelytől függően változnak.

A diéta során olajat vagy más összetevőt nem adnak a készítményhez, különben nem érjük el a kívánt eredményt.
A gomasiónak alga nélkül kell lennie.


Mindkét módon elvégeztük ezt a diétát, és tudjuk, miről beszélünk, nehéz megtenni, tudjuk, mibe kerül, de a végeredmény nagyon pozitív.

Gomasio recept.
Nyers szezám 250 gr.
Egy barna teáskanál finomítatlan tengeri só.
A szezámmagot apránként megpirítjuk, nem szabad túlságosan megpirítani, miután megpirítottuk, hagytuk kihűlni, és a sóval együtt a thermomixbe, turmixba vagy hasonlóba tesszük, addig feldolgozzuk, amíg olyan lesz, mint egy durva homok és üvegedénybe van csomagolva, és használatra kész.


A gomasio hatása a testre:
* A vérben a gomasium semlegesíti a savanyulást, következésképpen enyhíti a fáradtságot.


* A Gomasio stabil és helyes egyensúlyt teremt a yin és a yang ételekben a szervezetben, ezáltal növelve a természetes immunitást.


* A gomasio napi használata erősíti a testet és segít megelőzni a kellemetlenségeket. Használjon egy vagy két teáskanál étkezéskor, gabonafélékhez, salátákhoz, levesekhez stb., És használhatja ilyenként vagy egy teáskanálnyi tálcát (hároméves tea).


Szezámgazdagsága, egy mag, amely 6-szor több kalciumot ad, mint a tej, és ötször több vasat, mint a hús, emellett egy nagyon teljes öntetet is tartalmaz, amely majdnem 20% fehérjét tartalmaz, körülbelül 15 aminosavval.


Az ásványi anyagok koncentrációja a szezámban, például kalcium, vas, magnézium, szilícium-dioxid, cink, réz, króm stb. A gomasio-t remineralizáló fűszerré teszi.


Az omega 3 és az omega 6 tartalmának köszönhetően elősegíti a jó vérkeringést.


Elősegíti a gyomornedv szekrécióját és szabályozza a beleket, lágyítja a tápcsatornát és enyhe hashajtóként működik.


Könnyen emészthető.


Nagy mennyiségű lecitint tartalmaz, amely nitrogénes foszforzsír, amelynek az a tulajdonsága, hogy elősegíti a nemi hormonok termelését, ezért fiatalkori tényező és kiváló táplálék az idegek és az agy számára, mivel sok ember 28% lecitint tartalmaz jelentse ennek az anyagnak a hiányát, akinek memóriazavarai vannak, vagy nagy lelki erőfeszítéseket kell tennie, előnyére válik a gomasio napi fogyasztása.
Segít azoknak is, akik ideges depresszióban szenvednek.


A barna rizs hatása a testre:
A barna rizs a legjobb napi fogyasztandó étel; a gabona tartalmazza a legdúsabb B-vitaminokat és a legkönnyebben emészthető. Hasznos az idegrendszer és az agy számára, és javallt allergiák ellen.
A barna rizs csíra fitinsavat tartalmaz, amely segít a mérgek kiürítésében a szervezetből, és megakadályozza az oxidatív károsodásokért felelős szabad gyökök képződését, amelyek a degeneratív betegségek, például a rák oka lehet.
A legjobb minőségű rizs az, amely nem tartalmaz zöld vagy sötét színű szemeket; különféle fajták léteznek: vörös, Carolina, Blubonet, Yamani (kerek rizs); ez utóbbi nagyon jó fogyasztani, különösen mérsékelt és hideg éghajlatú helyeken.