Az erekció hosszú ideig tartása nem könnyű, különösen, ha nyomást érzünk a társadalmilag előírt teljesítményi normák túllépésére. Nagyszerű előadói tevékenységhez nemcsak fizikai, szellemi és érzelmi erőfeszítéseinkre van szükség, hanem arra is, hogy biztosítsuk, hogy más külső tényezők, például a szorongás és az izgalom ne játsszanak ellenünk.
De tudtad, hogy amit eszel, maximalizálhatod és megvalósíthatod azt a nagy szexuális erélyt, amelyre annyira vágysz?
Amit eszünk, hogy keringési és szív- és érrendszerünk egészséges maradjon, csodákat tesz szexuális képességeinkre, és ez meglepő módon még a csokoládét is magában foglalja. Tehát, ha olyan szupermanná akar válni, akitől lánya álmodik, és amelyet minden barátja megirigyel, fogyasszon gyakrabban ezt a 24 ételt, amelyet ma a buenamente.com felsorol Önnek, és ez arra készteti Önt, hogy "tüzet" tegyen a hálószobájában.
24. Banán
Nem erről gondolsz, fallikus alakjának semmi köze hozzá. Gazdag káliumban, a vérkeringés aktiválásához és az erekció előállításához nélkülözhetetlen tápanyagban, valamint B-vitaminban gazdagok, ami kulcsfontosságú idegeink működéséhez, amikor reagálnak a szexuális stimulációra.
23. Tökmag
Magas cink- és magnéziumtartalma miatt a tökmag stimulálja a nemi hormonok termelését, hozzájárul a spermiumok fellendüléséhez és a prosztata egészségének megőrzéséhez. Felveheti salátákba, kenyerekbe vagy kekszbe, vagy fogyaszthatja snackként.
- Ételek, amelyeket minden embernek tartalmaznia kell étrendjében; Kundalini jóga közösség
- Fogyasszon mindent mértékkel. Lehet, hogy ezek az ételek nem olyan egészségesek. ”Legyen Fogyasztó
- 5 étel ébren maradni és egész nap energiát kapni Képek Egészséges életmód Életmód
- Étel Mindaz, amit tudnia kell az omega 3 királyáról
- 7 étel, amelyet érdemes megenned, hogy egész nap energiád legyen