3 anticaries étel
Ahogy vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a fogüregek kialakulását, vannak olyanok is, amelyek megvédenek minket ezektől, így ezek ismerete is valódi előnyt jelent a száj egészségünk számára.
Az üregek kialakulását megakadályozó ételek beviteléhez hozzáadott jó napi szájhigiénia tökéletes formulává válik a szánk egészségének megőrzésére, elkerülve a gyulladásokat és fertőzéseket, amelyek nemcsak a fogainkra és az ínyünkre, hanem az egészségi állapotunkra is hatással lehetnek, mivel szorosan összefügg.
Az üregellenesnek tekinthető ételek közül itt felajánljuk Önnek, hogy 3 vegye figyelembe őket a napi étrend megtervezésekor:
Zeller: nagyon gazdag cukrokban és klorofillban, a zöld anyagban, amelyet zöldségek vérének tekintenek, antiszeptikus és baktericid tulajdonságokkal.
Alma: leginkább szájüregi egészségünk szempontjából, főleg desszertként étkezés után, mivel rostokban és tanninokban gazdag gazdagsága természetes tisztító hatást fejt ki, amely ideális étkezés után, de reggeliként vagy snackként is fogyasztható, mivel Tápláléktartalma ráadásul olyan magas, hogy gyakran nevezik? A gyümölcsök királynőjének?.
Sajt: Kalciumban gazdagsága miatt a sajt képes semlegesíteni a szájban lévő savasságot, ezért általában étkezés után desszertként ajánlott fogyasztani.