Az indiai egres, közismert nevén amla vagy amalaki, tele van tápanyagokkal. Az Amla juice csodálatos számos betegség megelőzésében és a fogyásban.
Ennek az Indiában és Pakisztánban őshonos gyümölcsnek olyan íze van, amely ötvözi az édes, keserű, fűszeres és savanyú ízeket.
Az indiai egres magas koleszterinszint, cukorbetegség, hasnyálmirigyrák fájdalma és duzzanata, gyomorrontás, szemproblémák, ízületi fájdalom, hasmenés, osteoarthritis, elhízás és pigmentálatlan bőrt okozó rendellenességek esetén alkalmazható.
A baktériumok elpusztítására, valamint a gyulladás okozta fájdalom és duzzanat csökkentésére is használják.
Az amla juice előnyei a fogyáshoz:
1. Fokozza az általános anyagcserét
Az amla juice fogyasztása elősegítheti az anyagcserét. Az elhízást gyakran az emberi test nem megfelelő anyagcseréje okozza. A szervezetben felhalmozódott méreganyagok megszűnnek, ha rendszeresen iszol amla levet.
2. Természetes fiatalító
Az Amla juice segít növelni a szervezet energiaszintjét. Ez szükség esetén segít a test rehidratálásában is. Ez segít fenntartani az energiaszintet, amikor a fogyás érdekében edz.
3. Méregtelenítési rend
A káros toxinok testben való felhalmozódása sok esetben a hirtelen súlygyarapodás mögöttes tényező. Az indiai egres megtisztítja a méreganyagokat a szervezetből, és ezért nemcsak az ok elleni küzdelemben segít, hanem csökkenti a méreganyagok felhalmozódását is. A méreganyagok ezen felhalmozódása miatt hízunk. Az amla juice rendszeres fogyasztása emeli a szervezet emésztési sebességét is.
4. Javítja a fehérjeszintézist
A lassabb anyagcserével rendelkező emberek sokkal könnyebben híznak. Az Amla segít felgyorsítani az anyagcserét, így a test gyorsabban lebontja az ételt. Javítja a fehérje szintézisét a test által. Más szavakkal, a törött fehérje több energiát jelent a test számára, és az elfogyasztott étel nem halmozódik fel zsírként.
Fogyasszon indiai egreset friss gyümölcsként, amla-lé vagy száraz por formájában, hogy nagyban javuljon egészsége.
Ha további információkra van szüksége táplálkozási és egészségügyi kérdésekről, vagy tanácsra van szüksége a fogyás legegészségesebb étkezési tervének megtalálásához, Kattints ide.