Bár sokan vannak, akik úgy döntenek, hogy diétáznak, és mernek többet megtudni a méregtelenítő étrend vagy más típusú étkezési tervek, az az igazság, hogy a lakosság nagy része nem ismer olyan lényeges adatokat, amelyek megkönnyítenék a testsúlycsökkenést a testükben, mint például a hideg italok, amelyek segítenek a fogyásban.

Ezt azért érik el, mert állapotuk miatt arra kényszerítik a testet, hogy az emésztési folyamat során több kalóriát fogyasszon, és az anyagcserét is felgyorsítja, ezért több zsír ég el.

Hideg italok, amelyek segítenek a test zsírégetésében

Hideg víz zsírégetéshez

fogyás

  • A The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy napi két pohár hideg víz 30% -kal felgyorsíthatja az anyagcserét.
  • Mint említettük, az emésztés során sokkal több kalória éget el.
  • Étkezés előtt vagy után fogyasztása zsírégetést okoz.

Eper jeges tea

Elkészítéséhez öt eperre és egy pohár vízre van szükség. A követendő lépések a következők:

  • Tisztítás után vigye az epret a turmixgépbe.
  • Adja hozzá a pohár vizet.
  • Ha homogén italt kap, hagyja 20 percig hűtőszekrényben.
  • Ezt a készítményt hideg teának fogyaszthatja ebéd előtt fél órával.

A fentiek a hideg ital a fogyáshoz kiváló ízű. Ezt alacsony vagy alacsony cukormennyisége, a koleszterinszint szabályozásának és a gyulladás megelőzésének képessége révén érik el.

Yerba mate hideg tea

Yerba mate teára, egy pohár vízre és citromlére van szükség:

  • A yerba mate teát hagyományos módon kell elkészítenie.
  • Amint elkészült, tegyük hűtőbe 20 percre.
  • Adja hozzá a citromlevet, hogy a tulajdonságai javuljanak.

Megint az a jelzés, hogy ezt a hideg italt étkezés előtt vagy után fogyasztja.

Zöld tea és ananász ital

  • Kezdje azzal, hogy a szokásos módon főz egy zöld tea infúziót.
  • Keverjen össze két ananászszeletet egy pohár vízzel.
  • Keverje össze a zöld teát ananászlével.
  • Ha jobban tetszik, adj hozzá egy kis mézet.
  • Hagyja az italt a hűtőszekrényben.

A korábbi esetekkel ellentétben ebben az esetben az ajánlott, hogy ezt fogyasztja hideg ital fogyáshoz főétkezések előtt.