Orvosi csapatunk több mint húsz éve különböző lehetőségekkel kezeli a túlsúlyos vagy elhízott problémákat. A személyre szabott étrendektől kezdve az olyan kezelésekig, mint a műtét nélküli külső gyomor bypass (Aspire módszer) az intragastricus ballonon vagy a POSE módszeren keresztül, többek között.

A súlycsökkenés eredményeinek elemzése után, és összehasonlítva ezeket a következtetéseket számos más kutatás és orvosi tanulmány eredményével, azt mondhatnánk, hogy a sikeres fogyáshoz 4 alapvető szempontnak kell megfelelni:

kulcsfontosságú
1) .- Információ, ismeretek és jó tanácsok:

Az információ kulcsfontosságú az elhízás kezelésének első lépéseként. A betegnek tisztában kell lennie és fel kell ismernie elhízási problémáját (nem kizárólag külső tényezőknek tulajdonítható), és tájékoztatnia kell magát azokról a szempontokról, amelyek befolyásolják a túlsúlyát. Mennyire egészséges? Milyen étkezési vagy viselkedési szokások járulnak hozzá a túlsúlyhoz? (aggódó étkezés, falatozás étkezések között, ülő élet, ...), Mi lenne a megfelelő súly számomra? Miért kezeljek túlsúlyos problémát? Lehet, hogy néhány betegségem elhízás következménye lehet? ...

A probléma tudatosításának és az elhízásra hajlamosító szempontok módosításához szükséges információk összegyűjtésének ebben a szakaszában fontos, hogy olyan orvosi szakemberek kapjanak tanácsot és segítséget, akik segítenek a tanácsadás ezen kezdeti szakaszában.

2) .- Változtatni kell

Az életmód és az étkezési szokások megváltoztatása nem könnyű, de elengedhetetlen a túlsúly kezelésére. Van, aki olyan apró változtatásokkal kezd, mint például valamilyen sport beépítése a napi rutinba (még akkor is, ha egyszerűen lépcsőmászás a lift helyett), több egészséges étel bevezetése az étrendbe, az alkoholos és üdítőitalok fogyasztásának csökkentése, az evés kisebb méretű lemezekben, stb.: a továbblépésről és a túlsúlyt okozó szempontok fokozatos módosításáról szól. Vannak azonban olyanok, akik számára ezek a kis előlegek nem elegendőek, vagy képtelenek fenntartani azokat. Ezért tanácsos olyan eszközöket igénybe venni (intragasztrikus léggömb, pózmódszer, külső gyomor bypass, stb ...), amelyek segítenek bennünket ezeknek a változásoknak a könnyebb végrehajtásában.

1). - Ha a gyomrom kapacitása kisebb, mert azt a gyomor lufi foglalja el, vagy mert a gyomor mérete kisebb, mivel a POSE módszerrel csökkentették, akkor könnyebb enni kisebb mennyiségű ételt anélkül átmeneti éhségérzet, mert a gyomor ballonja jóllakottság érzetet nyújt a gyomor nagy részének elfoglalásával, vagy mert a gyomor méretét a POSE módszerrel csökkentették.

2). - Ha az ember egyszerű módon fogy, és anélkül, hogy (kezdetben) jelentős változásokat eszközölne az étrendben (a külső gyomor bypass-Aspire módszerrel továbbra is ugyanazt fogyasztják, csak a kalóriák egy részét szívják be ), sokkal motiváltabb lesz arra, hogy valóban elkezdje a szükséges változásokat az étrendben és az életmódban.

3) .- Önkontroll:

A fogyáshoz az első két pont nem elég. Ezután folyamatosan figyelnie és ellenőriznie kell, hogy jól áll-e. Ehhez elengedhetetlen az elfogyasztott ételek mennyiségének (elfogyasztott kalóriák), az elvégzett fizikai aktivitás (elfogyasztott kalóriák) ellenőrzése, a súly alakulásának mérlegeléséhez szükséges mérlegelés. a veszteség megmutatta, hogy az irányítás kulcsfontosságú a jó fogyási eredmények elérésében.

Esetünkben több alkalommal más cikkekben említettük a súlycsökkenés különbségét azok között a betegek között, akik helyesen végzik a kétéves orvosi nyomonkövetést, amelyet bármely kezelés során felkínálunk, azokhoz képest, akik rendszeresen nem vettek részt nyomon követésükön. fel látogatások.

4) .- Segítsen csoportoknak más túlsúlyos vagy elhízási problémákkal küzdő emberekkel, coaching,

Legyen szó virtuális csoportokról (elhízási fórumok), az elhízottak egyesületeiről vagy a túlsúlyos vagy elhízási problémákkal küzdő más betegekkel folytatott megbeszélésekről, amelyek az orvosi központban zajlanak, és amelyek harmadik felek támogatásával valósultak meg. Osszon meg tapasztalatokat, beszéljen a kezelés során elért sikerekről vagy kudarcokról („azért, mert feladtam az étkezések közötti nassolás szokását”, „most minden nap elmegyek sétálni egy órára”, „az elmúlt napokban stagnáltam, és nem sikerült lefogynom ”….), vagy javaslatot teszek megoldásokra, mindenesetre más emberek támogatása pozitív a fogyáshoz.

(néz itt a videó az elhízás miatt külső gyomor bypass-Aspire módszerrel kezelt betegekről)

Ezért ez a 4 kulcsfontosságú szempont, amelyet figyelembe kell venni, ha az elhízás vagy a túlsúly problémájának leküzdése a cél. Nem számít a túlsúly, amiről beszélünk (túlsúly, mérsékelt elhízás, súlyos elhízás ...), ez a négy elv minden esetben alkalmazható.