Élvezze ezeket a saláta recepteket, amelyeket otthon készíthet. Néhányan tartalmaznak egy kis grenadinszirupot vagy fekete fokhagymát.
Ezt a szöveget 4 salátás recept a test méregtelenítésére címmel eredetileg 2020. január 24-én tették közzé.
Hagyományosan január magával hozza a vágyat, hogy valami könnyebbet és frissebbet fogyasszon, miután az ünnepi időszakot nehéz, ünnepi étkezésekkel hódította meg. És ilyenkor szoktam főételként a nagy zöld leveles salátákhoz fordulni. Nem egy tányér szomorú fagyasztott salátáról vagy kis salátákról beszélek. Nagy, túlfolyó tálakról beszélek, friss organikus saláta levelekkel, gyógynövényekkel és hajtásokkal, erősen ízesített öntetekkel, például grenadinsziruppal, fekete fokhagymával vagy szumacskával, valamint fehérje-adalékokkal, például csirkével vagy csicseriborsóval, sajttal vagy dióval. adjon zöldségeknek zamatot és ropogós textúrát, vagy trópusi gyümölcsöket, például feijoa vagy narancs, édesebb vagy savanyúbb érzés érdekében.
Dobja el a zöld saláták, mint unalmas diétás étel régi elképzelését, mivel valójában izgalmas étel lehet; csak kombinálja a különböző textúrákat, színeket és ízeket.
A jó és teli saláta elkészítésében a siker kulcsa az, hogy megtalálja az egyensúlyt a ropogós, friss, sós, édes és savanyú között, és adjon hozzá valami gazdagat, például avokádót, görög joghurtot vagy tahinit, hogy az étel mennyei dimenzióba kerüljön.
Ne feledje, hogy ezek a receptek iránymutatások, és "elmehet a pályáról". Ha nem szereti a kéksajtot, akkor a feijoa salátában használjon kecskesajtot. Ha vegetáriánus vagy, hagyd ki a szalonnát, vagy ha vegán vagy, cseréld le a csirkét grillezett tofu vagy portobello gombára. Rugalmas receptek az egyszerű, egészséges és stresszmentes otthoni főzéshez a januári napsütéses napokon.
Lásd még: Hogyan lehet újítani egy 300 évnél idősebb márkát: beszélgetés Stephen Twining-lel
A saláta receptek megismeréséhez kattintson az egyes címekre vagy a képre.