Az evezőgépek a legjobb dolgok, amiket otthon gyakorolhatunk, mert ez annyira teljes, hogy az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok szerint egyszerre erősítjük az egész testet, hatalmas kardiovaszkuláris edzéssel, amelyet az első naptól kezdve megtapasztalhat, mert bár ez általában valami nehéz, nagyon hatékony.
Evezőgépek összehasonlítása
Az evezőgéppel történő edzés előnyei.
Ez egy teljes test edzés, odáig ez a leghatékonyabb kardiógép A test gyakorlása érdekében, függetlenül attól, hogy fogyásról vagy az izomtömeg növeléséről beszélünk, mert ez befolyásolja az összes alsó és felső izmot, rendkívül izomgyakorlat, hosszú távon sokkal hatékonyabban fogunk fogyni, mint például az álló kerékpáron.
Időt takarít meg, mert egy kis idővel, amelyet hetente többször szentel, nem kell újabb kiegészítő gyakorlatot vagy akár interperszális napokat végeznie a teljes edzéshez.
Továbbá, mintha ez nem lenne elég, egy kis hatású gyakorlatról beszélünk, ahol azt mondjuk, hogy testünk egyetlen része sem támogatja a gyakorlat teljes súlyát egy adott pillanatban, karokkal és lábakkal támogatnak minket, amelyekkel a az intenzitás minden végtagunkban eloszlik.
Ajánlott evezőgépek.
Test szobor BR3010
- Összecsukható evező és tornaterem
- Teljes oktató DVD-t tartalmaz
- Állítható ellenállás
Ez a modell egy 4 csillagos termék az Amazon-on, amely nem kicsi. Megígéri neked, hogy lemondhatod a reggeli edzőterem edzését, miután megvásároltad ezt a csodálatos gépet. Ez egy 2 az 1-ben crossover edző: evezhet vagy ellenállással dolgozhat vele.
A BR3010 ellenállókábelek sorozatát használja a drágább gépeknél alkalmazott levegő/mágneses ellenállás helyett. Nagyon masszív felépítésű és jó minőségű. Nagyon kényelmes tárolni, és a legtöbb ember képes lesz felvenni és a tároló szekrényében tárolni.
Állítható ellenállást kínál, így alacsony ellenállással indulhat, és lassan maximálisan növelheti erejét. Beállíthatja a gép helyzetét, így választhat a függőleges és az ülő gyakorlatok között.
Ennek a gépnek a fő jellemzője, hogy kardio (evezés) edzésből átalakítható ellenállás (kábel) edzéssé. Meg lehet csinálni bicepsz fürtöket, pecákat, álló oldalsó emeléseket vele. Hihetetlen választás annak, aki javítani akarja izomtónusát és több erőt akar szerezni.
V-Fit AR1 Artemis 2
- Acél főkeret
- Vasúti alumínium evezés
- Keretes hajtások tárolásra
Ez az evezőgép a legfejlettebbeknek megfelelő felszerelés. Kifejezetten az otthoni intenzív edzéshez készült. A helytakarékosság miatt félbehajtható és nagyon tartós anyagokból, például acélból és alumíniumból is készül.
Az ellenállás biztosításához használjon levegőt. Ezért minél gyorsabban evezel, annál nagyobb az ellenállás. Ez a legközelebb érhető el egy valódi evezős löket szimulálásához, tartós anyagokból készül, így hosszabb ideig tart.
Bónuszként az ülés párnázott és kontúrozott a kényelem érdekében. A talplemezeket kifejezetten a természetes mozgáshoz fordítják, és kétállású rögzítéssel is rendelkeznek, kényelmes lábtartókkal.
Skandika Regatta Oxford Pro SF-1170
- Javítja a tüdő-, a szív- és a keringési rendszert, és lehetővé teszi a teljesítményének és.
- Nagy kalóriaégetést biztosítanak, és kiválóan kiegészítik a fogyókúrás programot.
- A test nagy részét magában foglalja: váll, kar, láb, fenék, hasizom és hát
A Skandika Regatta Oxford Pro SF-1170 póló egy remek, futurisztikus megjelenésű és megfizethető evezőgép, amely a végsőkig feszíti a tested. Van benne minden, ami egy profi gépnek lenne, az ár kivételével!
A Skandika SF-1170 egyik fő jellemzője annak kialakítása és felépítése. Tartós anyagokból készül, modern megjelenésű, és helyet takaríthat meg félbehajtva is.
Az SF-1170 ellenállás a mágnesekből származik, ezért ne aggódjon a zaj miatt, mivel ez a gép ugyanolyan csendes, mint a suttogás még kemény evezés közben is.
Ez a gép öt különböző ellenállási szintet kínál, amelyek az LCD képernyő alatt található speciális jelölőhelyek segítségével állíthatók be. Az 5 ellenállási szint jó a kezdőknek és a középhaladóknak, de kérdéses, hogy megfelel-e egy haladóbb felhasználó igényeinek.
Skandika SF-1140 Regatta Pro 5 Neptun
- Idő, sebesség, edzésegységek, kalóriák és pulzus megjelenítése.
- Max súly: 120 kg.
- Összecsukható.
A Skandika SF-1140 Regatta Pro 5 egy csodálatos evezőgép, nagyon praktikus és megfizethető a legtöbb ember számára. Ez a gép lehetővé teszi a test izomzatának felépítését, az állóképesség javítását és a súlycsökkenést.
Csodálatos kialakítással rendelkezik, összehasonlítás céljából akár a felső kategóriás modelleknél is elhelyezhető. Mágneses ellenállást használ, ami nagyon halk és nagyon alacsony karbantartást igényel. Az ellenállás beállításához csak egy gombot kell elforgatnia a gép előtt.
Ennek a gépnek 5 különböző ellenállási szintje van, közepes nehézségekkel. A felhasználó által támogatott maximális súly 110 kg.
Concept 2 professzionális evezőgép
- A fedett evezés hatékony, ütésmentes gyakorlat az egész test számára; a.
- Magában foglalja az 5 teljesítménymonitort, amely pontos és összehasonlítható adatokat kínál az egyes stroke-okról; kar.
- Ülésmagasság 35,5 cm-nél, nikkelezett lánc, állítható orrfogók és ergonomikus markolat; tudom.
Ez egy jól kiegyensúlyozott és kielégítő edzőgép szinte minden tulajdonságában. Erős csontvázával, amely képes kezelni az igényes edzéseket és erőteljes teljesítményt nyújt, a Concept 2 kompakt méretben és kialakításban, így könnyen része lehet bármely otthoni környezetnek.
A Concept 2 úgy lett kialakítva, hogy diktálja a természetes és biztonságos edzést, amely nem terheli túl az adott izmokat és nem okoz sérülést. A természetes mozgások előmozdításával minden izmot egyformán edz, és intenzív edzést kínálhat, amelynek során az izmai tíz perc alatt felsikoltanak. Mint minden Concept2 modell, ez is nagyszerű kardio- és erőnléti edzéshez, ügyes csomagban ötvözi a kényelmet és a tartósságot. Kormánya és spirálcsappantyúja lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy az edzés során bármikor könnyen és egyszerűen beállítsa a feszültség és az ellenállás szintjét, miközben az ülés mozgása sima és nem okoz zajt.
Tippek evezőgépek vásárlásához:
Nézze meg a méréseket, hogy van-e helyünk.
Talán kézenfekvőnek tűnik, de annak ellenére, hogy egyik modellt jobban szeretjük, mint a másikat, valahányszor gépet vásárolunk otthon gyakorolni, az a legfontosabb, hogy tudjuk-e, hogy biztonságosan és kényelmesen tudjuk-e gyakorolni. Referenciaként az átlagos méret általában kétüléses kanapé.
Ár és karbantartás.
Az első kézenfekvőnek tűnhet, de ez egy olyan eszköz, ahol az alacsonyabb kategóriájú modellek óriási különbségeket mutatnak a többi drágább modellel szemben, a 400 euró alatti modelleket alacsony kategóriának tekintik.
Mennyit fogunk használni?
Attól függően, hogy fogyáshoz fogjuk-e használni, vagy gyakran edzünk, ez egy olyan eszköz, amely elhasználódik, ezért nem használhatunk alacsony szintű evezőgépet edzéshez, mivel nem lenne szükségünk csúcskategóriás gépre a veszteséghez súlya, mivel minden jó hosszú távon gondolkodni.
De ha komolyan fogjuk venni a testmozgást, akkor érdemes többet fektetni, mert jobb minőségűek, ellenállóbbak és mindenekelőtt folyamatos és nagy intenzitású testmozgást tesztelnek.
Ismerje az ellenállás három szintjét.
Az ellenállásnak három szintje van, a levegő, a víz és a mágneses, és mindegyiknek megvan a sajátossága.
- Levegő: Ez egyfajta ellenállás az edzőtermekben, minél nagyobb intenzitással végezzük a gyakorlatot, annál nagyobb ellenállást fog okozni a készülék. Ez nagyon simává teszi a mozgást, bár a modelltől függően sok zajt tudnak okozni.
- Mágneses: A mágneses fékezés ellenállást, egyenletes mozgást és állítható ellenállást biztosít, amely kisebb, mint a vízben és a levegőben. Nagyon ellenálló és gyakorlatilag nem igényel karbantartást.
- Víz: Ez egy nagyon reális evezős mozgás, hasonló a levegőéhez, mert azt az intenzitás határozza meg, amellyel gyakoroljuk, némi zajt tudnak produkálni, így is az egyik legdrágább, mert az egyik legjobb.