MEXIKÓ - Ha a futás, használja a technológiát a maga javára, hogy javítsa teljesítményét, és szórakoztatóbbá tegye tapasztalatait ebben a lenyűgöző sportvilágban. Az okostelefonon található alkalmazások jó lehetőségek, segítenek rögzíteni az időket, kapcsolatba lépni másokkal, akik szeretnek futni, és motiválni akarják az evolúciót.

futáshoz

Itt van a legnépszerűbb és legteljesebb alkalmazások listája, amikor futás Beszélünk. És te. Milyen alkalmazást használ?

NIKE RUNNING
Ezzel az alkalmazással mérheti az idejét, ütemét, az elégetett kalóriákat, és kapcsolatba léphet barátaival is, hogy megnézze, ki fut a legtöbbet a héten vagy a hónapban, vagy létrehozhat egy speciális kihívást, amelyben a versenyzők maximális száma 100 fő.

Mehet a szabadba, futhat egy nyomvonalon vagy otthon edzhet a futópaddal, a GPS és a gyorsulásmérő pontosan rögzíti a jegyeket. Ezen felül aktiválhatja az emlékeztetőket a gyakorlat ütemezéséhez, a célok ütemezéséhez, a használt cipők archiválásához, jegyzeteket írhat és meghívhatja barátait a futásra.

Az alkalmazás további jellemzője, hogy kilométerenként jelzi a megtett távolságot és a verseny átlagos tempóját, emellett gratulál, ha túllépte az Ön idejét és a jegyeket. A Nike + Coach segítségével edzéstervet is készíthet egy 5, 10, 21 ezer verseny vagy a 42 ezer maraton előkészítésére kezdő, középhaladó és haladó szinten.

Megcímkézheti azokat az embereket, akikkel futott, és megoszthatta útvonaltervét. Verseny indulásakor fotókat is felvehet, vagy biztatást kaphat a közösségi médiában.

Ami a legfontosabb, hogy nincs szüksége érzékelőre vagy más termékre, csak fogd meg a telefont, és fuss. Ezenkívül, ha további motivációra van szüksége, konfigurálhatja és meghallgathatja a "powerongs" listáját.

Edzőm ADIDAS
Az útvonal, a sebesség, az elvesztett kalóriák és a megtett távolság rögzítése mellett ez az alkalmazás valós idejű hangos edzést kínál a verseny ütemén alapulva, amely a tervezett célnak megfelelően vezet minket.

Vagyis ez az alkalmazás megjegyzi az előrehaladásunkat, és elmondja nekünk, hogy fel kellene-e gyorsítanunk, fenntartanunk vagy lassítanunk kell a tempónkat, hogy képesek legyünk komolyan és formálisan elvégezni az edzésünket, mintha személyre szabott edzővel lennénk.

Ebben az alkalmazásban, amely nem kizárólag a futásra vonatkozik, az ingyenes edzés mellett akár ötféle előre definiált edzés is létezik. Szabadon hozzáférhet több száz szív- és érrendszeri, erő- és rugalmassági edzéstervhez, mivel több mint 400 mozgást kell megtanulni.

Amikor befejezi az edzését, az alkalmazás segít elemezni a teljesítményünket egy részletes összefoglalóval, amelyben grafikonokon keresztül láthatja teljesítményét.

RUNKEEPER
Ezzel az alkalmazással képes lesz mérni a tempót, a távolságot, az időt, a magasságmérést és az elégetett kalóriákat, de ez nem csak a futás kizárólagos jellemzője, hanem rögzíti azt is, amit gyalogol, valamint a kerékpáros és túraútvonalakat. Virtuális oktatókkal, látványos grafikával rendelkezik, és audio jelentésekkel rendelkezik az előrehaladásról és az edzésről, miközben fut.

Ez időjárási adatokat is ad, és minden szinten edzésterveket kínál. Ezen felül megoszthatja karrierjét, eredményeit és képzéseit a közösségi hálózatokon, például a Facebookon és a Twitteren.

Irányíthatja zenéjét és fényképeket készíthet utazás közben, mérheti a pulzusát a rendelkezésre álló számos érzékelővel, és tanulmányozhatja az idő előrehaladását. Ráadásul követhet részletes terveket, amelyek segítenek elérni a speciális fitnesz célokat, például fogyásért vagy 5 ezer futásért.

ENDOMONDO
Ezzel az alkalmazással a távolság, ütem, kalória, útvonal és magasságmérés rögzítése mellett célokat is meghatározhatunk az egyes munkamenetekre, legyen az idő, távolság vagy korlátozott mennyiségű kalória.

Ezenkívül nagyszerű plusz, hogy figyelmeztet, amikor eljött a hidratálás ideje, és a BTLE pulzusmérőkkel is segíti a pulzusmérést. További jellemzője, hogy futás közben automatikusan észleli a szüneteket, és lehetővé teszi a rutinok manuális megadását.

A legtöbb alkalmazáshoz hasonlóan ez lehetővé teszi, hogy kölcsönhatásba léphessen és ossza meg eredményeit és karrierjét a közösségi médiában. A képernyőt úgy is beállíthatja, hogy az Ön számára leginkább érdekes értékeket és méréseket tegye.

Az Endomondo minden kilométerenként vagy mérföldenként jelentést készít az Ön tempójáról, sebességéről, idejéről, és lehetővé teszi más felhasználók által tervezett útvonalak utazását, vagy meghívja Önt, hogy vegyen részt a kihívásokban. Ez nem csak a futáshoz szükséges alkalmazás, hanem a teljesítmény javításában és az egyéb sportágakban, például a gyaloglásban, a kerékpározásban és a többi sportban töltött idő ellenőrzésében is.

RUNTASTIC
Ez az alkalmazás rögzíti az eltelt időt, a távolságot, az elégetett kalóriákat, a sebességet, a magasságot, az útvonalat és a pulzusszámot. Ez lehetővé teszi az egyes megtett lépések elemzését, az útvonalak, a haladás, a sebesség és a hetente kijelölt kilométerek összehasonlítását. Ezen kívül van intervall edzés is.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi a pulzusszám-zónák szerinti edzést, amely segít konkrét célok elérésében, például a zsírégetésben. Beállíthat egy meghatározott cél ütemet vagy sebességet is az intervallum edzésekhez. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy összekapcsolja képzéseit a közösségi hálózatokon, és feltöltsön fényképeket.

Ez az alkalmazás amellett, hogy futásra szolgál, segít a kerékpáros és gyalogos teljesítmény mérésében is. További jellemzője, hogy rendelkezik az automatikus szünet funkcióval, ami azt jelenti, hogy a munkamenet automatikusan mélyedésbe kerül, amikor abbahagyja a mozgást.