1. Ashley Chong

előtt

Miután kereste a fogyás és az egészség visszaszerzésének módjait, Ashley és vőlegénye a vegán étrendre vonatkozó információkra bukkant, és úgy döntöttek, hogy kipróbálják. Két évvel később a pár több mint 100 kilót fogyott. És még soha nem érezték jobban magukat!

2. Steve Lawenda

Steve Lawenda háziorvost csalódott az orvosiskola táplálkozási ismereteinek hiánya. Ezenkívül aggasztotta családjának krónikus egészségügyi problémái, például a cukorbetegség és a szívbetegségek. A növényi étrendre való áttérés óta Steve 100 kilót fogyott. Most vegán étrendet ajánl kollégáinak és pácienseinek!

3. Aleksandra Strugalska

Aleksandra húsdiétán nőtt fel, és problémái voltak a túlsúlyával. A "The China Study" elolvasása után úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz. Aztán miután megnézte a Forks Over Knives-et, átállt a növényi étrendre. Most tele van energiával és kerékpározik. És 27 kilót fogyott!

4. Matt Stary

Az egyik este a Netflixben szörfözve Matt rátalált a Forks Over Knives című dokumentumfilmre, és úgy döntött, hogy megnézi. Addig Matt étrendje nagyon sok húsból, tejtermékből és feldolgozott élelmiszerekből állt. Mióta vegán lett, Matt több mint 50 kilót fogyott. Most inspirációt ad feleségének!

5. Somer McCowan

Nyolc évvel ezelőtt Somernél fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizáltak, és szteroidos kezelést kapott. Egészséges 62 kilóból mindössze kilenc hónap alatt elérte a 100 kilót. Miután elolvasta a vegán étkezés előnyeit, Somer váltott. Már nem szed gyógyszert. És még egyszer nem volt fekélyes vastagbélgyulladása!

Ezek a történetek valóban inspirálóak! Ezeket az embereket a Forks Over Knives című elismert dokumentumfilm motiválta, amely részletesen bemutatja a növényi étkezés hihetetlen előnyeit.

Készen áll arra, hogy ihletet kapjon? Megnézheti a Forks Over Knives-t a Netflix-en!