főtt

Üdvözöljük Paulina Cocinában! Ezúttal eléri a # 1000prep varázsa csirkeételek. Ha még mindig nem ismeri a Meal prep vagy a # 1000prep varázsát, az összes receptet megtekintheti a weboldalamon, vagy itt találhatja meg az e-könyvemet. Ezúttal 5 ételt készítünk főtt csirkével! nagyszerű cél

A teljes videót itt láthatja, és mivel a YouTube teljes tartalmához való hozzáféréshez ide kattintva feliratkozik a Youtube-ra, és ne feledje, hogy meglátogathatja a weboldalamon található összes csirke recept listáját!

ezekről a főtt csirkeételekről

Minden alkalommal, amikor túl grill-csirkét süt, és nem tudja, mit kell tennie, megnézheti ezeket a recepteket. Egész rotisserie csirkével készítettük, megteheti így, vagy főzheti a maradékkal együtt.

5 nagyon különböző csirkeétel létezik, bár egyeseknek hasonló az alapja. Van néhány empandada, néhány burrito, egyfajta vedeo csirke lasagna, egy csirkés fazék pite, amely amerikai recept, és egy szendvics, mert mindig jól jönnek.

Üdvözlet és legközelebb!

Hozzávalók

5 ételt kap egyenként 2 adag csirkével

  • 4 hagyma
  • 1 kaliforniai paprika
  • 4 zöldhagyma
  • 2 paradicsom
  • 1 sárgarépa
  • 6 nagy gomba
  • 1 evőkanál maneka
  • olaj c/n
  • 1 evőkanál húsleves
  • 4 evőkanál tejszín
  • 3 evőkanál reszelt sajt
  • 2 evőkanál mustár
  • savanyú káposzta
  • savanyúság
  • 1 doboz borsó
  • 1 evőkanál liszt
  • 1/2 pohár tej
  • 15 empanada tapas
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 3 szelet főtt sonka
  • 1 evőkanál apróra vágott olajbogyó
  • 8 tortilla
  • paprikát, sót és borsot

5 étkezés főtt csirkével

Az életed megmentéséért!

  1. Először is a # 1000prep az, hogy mindent előkészítsen a kezdés előtt. 3 hagymát felaprítunk és 1-et vékony szeletekre vágunk.
  2. Felét egy apró paprikát, a másik felét csíkokra vágjuk, majd meghámozzuk és felaprítjuk a két paradicsomot és a sárgarépát.
  3. A gombák felét megfilézzük, a többit pedig csíkokra vágjuk.
  4. Végül elkészítjük a csirkét: filézzünk meg 1 mellet, és a többi csirkét felaprítsuk vagy felaprítsuk. Keverjük össze és válasszuk két nagy részre és egy kisebb részre. Készen állunk a csirke ételeinkre!

1. tál: Zöld csirke

  1. Egy vajas serpenyőben és egy csepegtető olajban hozzáadunk egy marék kockára vágott hagymát és az összes zöldbabot. Sózzuk és főzzük, amíg minden egy kicsit átlátszó nem lesz. Hozzáadjuk a felszeletelt gombát, még egy kis sót, borsot és addig keverjük, amíg a gomba csak színt nem vált.
  2. Tegyen fél pohár vizet és fél evőkanál házi húslevest, itt láthatja a receptet, és ha van, használhat másokat is. Ha éppen megeszik, vagy éjszakára vagy másnapra hűtőszekrénybe kívánják helyezni, akkor hozzáadnak 4 evőkanál erős tejszínt. Ha le akarják fagyasztani, akkor betartják a többi lépést, és amikor felmelegítik, 5 perccel azelőtt, hogy kivennék a sütőből, a tetejére adják a tejszínt és ennyi.!
  3. Egy kemencében biztonságos tálcába helyezzen egy réteg szószt az aljára, egy réteg filézett mellet, és folytassa így, amíg az egész forrás elkészül. A tetején mártással és reszelt sajttal fejezik be. Spóroljon mellet a következő ételhez.
  4. A kiolvasztáshoz egy nappal azelőtt hűtőbe engedik, és a sütőben felmelegítik.

2. étel: Sanguichitos!

  1. Két kenyeret kettévágunk, mustárral megkenjük és rátesszük a mellszeleteket.
  2. Adjunk hozzá egy kevés savanyú káposztát, néhány savanyúságot és csomagoljuk műanyag csomagolásba. Jelenleg fagyaszthatók vagy fogyaszthatók. Ha lefagyasztja őket, előző nap leeresztik a hűtőszekrénybe, és ennyi!

3. tál: Csirkés fazék pite

  1. Olajos serpenyőben adjunk hozzá egy marék apróra vágott hagymát és paprikát, valamint az egész sárgarépát. Sózzuk meg, keverjük össze és fedjük le. Amikor a hagyma átlátszó, adjuk hozzá a borsókonzervet és egy nagy tál csirkét. Ismét sót és borsot.
  2. Amikor minden beépült, adjunk hozzá 1 evőkanál 000 lisztet, és keverjük addig, amíg enyhén meg nem pirul. Adja hozzá a meleg tejet és keverje össze. Ez a híres fehér szósz in situ, ezért olyannak kell lennie, mint egy paszta, a videóban jól néz ki! Vegye le a tűzről.
  3. Ha meleg van, egy nagy tepsibe vagy különálló edényekbe tesszük. Fedje le empanada tapas-szal, és végezzen néhány vágást vagy csipet. Főzhetjük pillanatnyilag, vagy elküldhetjük a fagyasztóba, majd kivihetjük a sütőbe.

4. étel: Csirke Empanadas

  1. A csirkés étkezések között nem hiányozhattak a jó empanadák. Olajos serpenyőben megdinszteljük a maradék apróra vágott hagymát és a paprikát. Ha megfőtt, adjuk hozzá az összes apróra vágott paradicsomot, és főzzük, amíg színét nem váltja.
  2. Amikor a paradicsom sötét és intenzív, adjuk hozzá a csirkét és a paradicsompürét. Főzzük néhány percig, és vegyük ki.
  3. A tűzön kívül adjunk hozzá egy kevés paprikát, a sonkát csíkokban és az apróra vágott olívabogyót. Hagyja kihűlni, és szerelje össze az empanadákat.
  4. Így nyersen fagyasztják őket, a fedelek elválasztójával vagy műanyag burkolattal. Azok megfőzéséhez másnap menjünk le a hűtőszekrénybe, és főzzük a sütőben aranybarnára. Körülbelül egy tucat jön ki.

5. étel: Csirke Fajitas

  1. Egy olajos forró serpenyőbe (igen, ezt már ezerszer megtettük) a hagymát és a paprikát csíkokra tesszük kevés sóval. Az ötlet az, hogy keményen és gyorsan megfőzzük, hogy ropogósak legyenek. Egy perc múlva, mielőtt eltávolítaná őket, csíkokban adja hozzá a gombát, és fűszerezze paprikával.
  2. Vegye le a tűzről, és hagyja kissé kihűlni. A csirke fajitas vagy burrito összeállításához tegyen egy keveset a főtt keverékből, néhány csirkecsíkot és zárja le.
  3. Félig hagyja fagyni. Kiolvasztják, ha lemennek a hűtőszekrénybe, és étkezés előtt hozzáadják a kívánt szószokat, valamint néhány friss zöldséget, például salátát és sült saláta kitûnõt.

Nézd meg mindezt, amit tettünk

csak 1 csirkével!

Mondd meg az igazat!

A Mealprep varázsa 5 főtt csirkés ételhez tartozik. Lehet rotisserie csirkével vagy azzal, ami a sültből megmaradt.