Az ételeink ízesítése mellett a fűszerek elősegítik az anyagcserét, csökkentik az étvágyat és elősegítik a zsírvesztést.
Célszerű a só fogyasztását a fűszerekkel helyettesíteni. Ezek nemcsak a fogyásban segítenek, hanem egészségesek és méregtelenítőek is.
5 fűszer, amelyek segítenek a zsír eltávolításában
- Fahéj. Kiváló zsírégetésre. Feladata a vércukorszint jelentős csökkentése és a vérnyomás szabályozása.
- Piros vagy cayenne bors. Csökkenti az étvágyat és aktiválja az anyagcserét. Fő összetevője, a kapszaicin, termogén hatású, amely elősegíti a zsír oxidációját.
- Gyömbér. Vízhajtó és javítja a koleszterinszintet. Emellett segíti az emésztést és védi az immunrendszert. Tulajdonságai segítenek a petefészekrák és a fáradtság elleni küzdelemben. Ezenkívül csökkenti a vércukorszintet.
- Mustármagok. Felgyorsítják az anyagcserét és javítják az emésztést. Nagy mennyiségű rostot, kalciumot és vasat biztosítanak a szervezet számára.
- Fokhagyma. Amellett, hogy természetes dekongesztáns, ideális a vér koleszterin- és zsírszintjének csökkentésére.
- 6 tény, amelyet tudnia kell a fényvédő krémről - Emedemujer Costa Rica
- 4 lépés a napi 600 kalória elégetéséhez - Emedemujer Costa Rica
- A gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának előnyei - Emedemujer Costa Rica
- Az olívaolaj előnyei - Emedemujer Costa Rica
- Az érettségi előtt történő házasság elhízást okozhat - Emedemujer Costa Rica