Az utóbbi időben sok rossz szó esik a szénhidrátokról, különösen a fogyókúra vagy az alakformálás érdekében alkalmazott diéták kapcsán. Én személy szerint nem fogok hébe-hóba lemondani egy jó tésztatányérról. Ezen kívül vannak receptek és receptek!
A tészta a különféle keleti konyhákban kiemelkedően fontos összetevő. Rengetegféle recept létezik, amelyek alapként használják őket. Ha hozzám hasonlóan keres receptek egészséges tésztával, bármelyikhez mehet ázsiai szakácskönyv. A wok zöldséges sütésektől (csak egy csepp olaj) a japán tésztasalátáig (nagyon könnyű öntettel), biztosan megtalálja a szükséges ételt!
Ezt, vagy olvass tovább, mert 5 keleti receptet választottunk tésztával, amelyek egészségesek és ízesek, és amelyeket időről időre megengedhetsz magadnak, még akkor is, ha hozzánk hasonlóan a karácsony utáni „méregtelenítő hónap közepén vagy”. ”.
1. Meleg soba tésztasaláta
Meleg soba tésztasaláta
2. Csirke kevergetve szecsuáni borssal
Szecsuáni borsos csirke keverjük megsütjük
3. Tészta garnélával és zöldséggel
Tészta garnélával és zöldségekkel
4. Rizs tészta gombával és tengeri halakkal
Rizs tészta gombával és tengeri halakkal
5. Szoba tészta marhahússal
Gluténmentes recept. Ha nincs intoleranciája, elkészítheti szójaszósszal és soba tésztával búzakeverékkel.
- 40 könnyű, könnyen elkészíthető, zamatos hal recept a szenteste vacsorához
- 4 egyszerű, gyors és ízletes recept gyerekeknek - Anya vagy
- Öt egyszerű és egészséges recept a gyermekekkel való elkészítéshez
- 10 egészséges recept az étrend fenntartására 23092019
- 10 egyszerű és egészséges recept a gyermekek számára - Csecsemőszínpad