A bensőséges vacsora otthon gyertyafényben kiváló tevékenység a jó kapcsolat élénkítésére és fenntartására. Ezekkel a receptekkel biztosan sikerülni fog.

romantikus vacsorához

A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. június 23-án.

Utolsó frissítés: 2020. június 23

Egy házaspár életében mindig vannak olyan különleges pillanatok, amelyeket érdemes kimenni ünnepelni. Ha azonban azt akarjuk, hogy otthon maradjunk, Az ideális az, ha praktikus és gazdag recepteket talál egy romantikus vacsorához, amelyek segítenek a tökéletes este megalkotásában és ezért élvezze a pillanatot nagyobb magánélettel.

Egy felejthetetlen otthoni éjszakához sok fantáziát és gondot kell fordítanunk, hogy minden tökéletesen menjen. A partner iránti szeretet, a türelem és a jó hajlam az alapvető összetevők hogy a megkóstolandó ételek rendkívül finomak legyenek. Ha rászánja magát, minden bizonnyal az egyik legjobb vacsora lesz életében.

Bár a romantikus vacsorához készült finom receptek elkészítése az este csúcspontja, a kiegészítőket nem hagyhatjuk figyelmen kívül. Erre az alkalomra otthon, fontos odafigyelni a részletekre.

3 finom recept egy romantikus vacsorához otthon

Ezután hagyunk néhány finom és praktikus ételt, hogy meglepje partnerét egy különleges éjszakán.

Nápolyi tészta mozarella sajttal

Hozzávalók

Elkészítés (a mártáshoz)

  • Adjunk hozzá egy evőkanál sót és a padlizsán négyzetekre vágva egy tálban, bő forrásban lévő vízzel.
  • 5 perc múlva vegyük ki a forrásból, dekantáljuk a folyadékot, jól szárítsuk meg és serpenyőben közepes lángon, kevés olívaolajjal megsütjük őket.
  • Míg a padlizsánokat fakanállal keverjük, hozzáadjuk a felkockázott pirospaprikátkicsi, hagyma, julienned és paradicsom. Hagyja főzni, amíg az összetevők megpuhulnak.
  • Végül, hozzáadjuk a zúzott fokhagymagerezdeket, egy csipet szárított oregánót, sót és borsot megkóstolni.

A tésztát al dente kell elkészíteni; Miután elkészült és a tányérra tálaltuk, tegyük az előzőleg elkészített mártást és, a végén adjuk hozzá a mozarella sajtkockákat.

Csirke Strogonoff

Hozzávalók

  • 1 csirkemell kockára vágva.
  • 2 vajkanál.
  • 2 fokhagymagerezd, zúzva.
  • 3 evőkanál Worcestershire szósz.
  • 6 töltött olajbogyó.
  • 1/4 paradicsomszósz.
  • A tejszín 1/4 része.
  • 1/2 zöld kaliforniai paprika, kockára vágva.
  • 1/2 csésze gomba.
  • Só és bors ízlés szerint.

Készítmény

  • A csirkemell ízesítése négyzetekre aprítva a zúzott fokhagymával, sóval és borssal.
  • Melegítsük egy serpenyőben alacsony lángon a vajjal és a csirkét aranysárgára pároljuk.
  • Hozzáadjuk a paprikát és a hagymát és addig keverjük, amíg karamellizálódik.
  • Öntsük bele a paradicsomszószt, az angol szószt, a tejszínt, a gombát és az olajbogyót. Főzzük 15 percig alacsony lángon, folyamatosan keverjük.
  • Amikor észreveszi, hogy már sűrű, vegye le a tűzről, tálalja és kóstolja meg.

"A partner iránti szeretet, a türelem és a jó kedély az alapvető összetevők, hogy a megkóstolandó ételek rendkívül finomak legyenek"

Citromos sült csirke

Hozzávalók

  • 1 egész csirke bőr nélkül.
  • 4 krumpli.
  • 1 citrom.
  • 1 pohár fehérbor.
  • Só és bors ízlés szerint
  • 2 babérlevél.
  • Rozmaring.
  • Kakukkfű.
  • Olivaolaj.

  • Jól mossa meg a csirkét és szárítsa meg konyhai papírral. Ezután helyezze bele a citromot, könnyű vágásokkal a bőrén.
  • A csirke kívül-belül fűszerezése sóval, borssal, kevés kakukkfűvel, babérlevelekkel és rozmaringgal.
  • Kösse a csirkecombokat konyhai zsineggel. Tegye egy tálcára, és csepegtesse egy kevés olívaolajjal.
  • Helyezze a tálcát a csirkével a sütőbe 180 ° C hőmérsékletre. Nincs szükség előmelegítésre.
  • Hagyja főzni körülbelül 35 percig. Ez idő után szúrja ki az összes csirkét villával, és öntsön rá egy pohár bort.
  • Vágja a burgonyát szeletekre és tegye őket a tálcára a csirkével együtt.
  • Tegye az egész edényt még 25 percre a sütőbe; utána, fürdesse meg saját levével (amely leválasztotta a főzőterméket).
  • Süssük még 30 percig. Miután letelt az idő, tálaljuk és megkóstoljuk.

Energia receptek, nem minden nap

Az általunk bemutatott recepteket magas energiafogyasztás jellemzi. Ideálisak lehetnek egy romantikus éjszakához, azonban ha gyakran fogyasztja őket, kiegyensúlyozhatja a kalóriaegyensúlyt és elkezdhet kilókat hízni. Az ilyen típusú kivételeket megóvó vacsorának könnyűnek kell lennie. Ezt támasztja alá a Nutrients folyóiratban megjelent tanulmány. Ez a cikk megvédi, hogy a metabolikus patológiák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében fontos ellenőrizni a bevitel időzítését és annak mennyiségét.

Ne feledje, hogy bár a romantikus vacsorákat alkoholtartalmú italok kísérhetik, vagy általában kísérhetik, ez sem megfelelő megoldás a mindennapi életben. Ezeknek a folyadékoknak a fogyasztása hosszú távon hozzájárulhat bizonyos betegségek kialakulásához, amint azt a Journal of the American College of Cardiology folyóiratban publikált kutatás is jelzi.

Készítsen időnként romantikus vacsorát

Ne félj; tapasztalja meg ezeket a finom recepteket egy könnyen elkészíthető romantikus vacsorához és sok olyan összetevővel, amely biztosan van otthon. Kövesse az utasításokat a levélig, és hihetetlen eredményeket fog elérni.

Összegzésképpen egy másik nagy részletet javasolunk: virágzással zárja az estét azzal, hogy finom desszertet is kínál ami kiegészíti az ételekben kiemelt ízeket. Élvezni!