legjobb

Számos okból rendkívül fontos annak nyomon követése, hogy mit eszel naponta. Aki fogyni szeretne, aki csatlakozott az edzőterembe, vagy egészséges ételek fogyasztásával szeretné megtenni a kalóriabevitelét.

A kalóriaszámológépek használata bonyolult lehet, különösen, ha nem ismeri az étkezési tényeket. Szerencsére rengeteg jó iPhone kalóriaszámláló alkalmazás van, amelyek szuperkönnyebbé tehetik a folyamatot.

Ebben a bejegyzésben megtalálja a 2017-es év legjobb kalóriaszámláló alkalmazásait, amelyeket most tölthet le iPhone, iPad és iPod touch készülékére. Míg ezek a kalóriaszámláló fogyókúrás alkalmazások elsősorban az iPhone-hoz érhetők el, ezek közül a csodálatos kalóriakövető alkalmazások közül néhány különálló Watch alkalmazásokat is kínál, amelyek megkönnyítik az ételek felvételét, amikor megeszik.

Olvassa el még:

1. MyFitnessPal

Első a 2017-es év legjobb kalóriaszámláló alkalmazásainak listáján a MyFitnessPal. Ez az az alkalmazás, amelyet személyesen használok, és csodálom. A MyFitnessPal egy kalóriaszámláló és étrendkövető, amely az egyetlen súlycsökkentő alkalmazás lehet az iPhone számára. Engedje meg, hogy kitűzze a súlyt és ennek érdekében törekedjen.

A MyFitnessPal alkalmazás adatbázisában több mint 5.000.000 étel található, így egyszerűen beírhatja annak nevét, amit éppen evett, és rákattintva hozzáadhatja. Beállíthatja az étel mennyiségét is. Ha mindig kint étkezik, vagy különféle ételeket szeretne kipróbálni, akkor értékelni fogja, hogy a MyFitnessPal segítségével minden típusú ételt egyszerűen meg lehet keresni. Ez magában foglalja a csomagolt ételeket, a regionális ételeket, például az indiai ételeket, a kínai ételeket és még sok mást. Az alkalmazás még emlékezni fog a kedvenceire, és lehetővé teszi, hogy egyszerre több ételt adjon hozzá.

További funkciók: több mint 50 eszköz és alkalmazás támogatása, köztük az Apple Health, a Fitbit, a Jawbone Up, a Garmin és még sok más. A MyFitnessPal ingyenesen letölthető. Bár az alkalmazás ingyenes, további szolgáltatásokat oldhat fel éves díj ellenében. Olvassa el a listán található többi kalóriakövető alkalmazást.

2. Veszítsd el!

A legjobb kalóriakövető alkalmazások listáján a következő a Lose It! Alkalmazás, amely lehetővé teszi a súlycél kitűzését és az étel követését is. A nap végén láthatja, hogy mennyit nyom, ha továbbra is úgy eszik, mint aznap, ami segít motiválva maradni és jó úton haladni. Az alkalmazás az embodyDNA nevű funkciót kínálja, amely DNS-alapú információkat szolgáltat arra vonatkozóan, hogy milyen ételek és tevékenységek segítik a felhasználót nagyobb súlycsökkenésben.

Bármilyen típusú ételt kereshet, és beírhatja a napi kalóriabevitel kiszámításához, és megnézheti, mennyit fogyaszthat még a napi kalóriabevitel elérése előtt. További jellemzők a makrotápanyagok nyomon követésének képessége, az egészség, a víz- és testmérési célok, az étkezés megtervezése, az ételekkel kapcsolatos személyes ismeretek és még sok más.

Letöltheti a Lose It! ingyenes. Bár az alkalmazás ingyenes, további szolgáltatásokat oldhat fel éves díj ellenében.

3. MyPlate kalóriakövető

Soha nem késő teljesíteni az újévi fogadalmakat, ezért ha fogyókúrás alkalmazásokat keres, akkor nézze meg a MyPlate Calorie Tracker alkalmazást iPhone-hoz. A MyPlate segítségével nyomon követheti napi kalóriáit, és a fogyás napi kalóriabeviteli célja alatt maradhat.

A MyPlate olyan szolgáltatásokat kínál, mint az Apple Watch alkalmazás, 2 millió élelmiszer-adatbázis, vonalkód-leolvasó az élelmiszerek beolvasásához, a vízbevitel nyomon követése, a testmozgás nyomon követése és még sok más. Integrálva lesz az egészségügyi alkalmazással is, így szinkronizálhatja az edzéseket és szinkronizálhatja a más alkalmazások által követett súlyt. A Calorie Tracker ingyenesen letölthető a MyPlate-ről.