Melyek a legjobb alkalmazások a kalória mérésére? A mai súly egyike azoknak a témáknak, amelyek iránt az emberek a legnagyobb lelkesedéssel mutatnak érdeklődést.
Mivel a testápolás az emberek egyik fő céljává vált, legyen az egészség vagy szépség.
Ezért a mobilalkalmazások készítői úgy döntöttek, hogy olyan eszközöket terveznek, amelyek a súlykezeléshez működnek.
Konkrétan a kalóriákról és az általunk fogyasztott táplálékról, ami elengedhetetlenné teszi olyan alkalmazások használatát, amelyek lehetővé teszik ezen elemek fogyasztásának nyomon követését.
Ezt megtalálja ebben a cikkben
Melyek a legjobb alkalmazások a kalóriák számolásához?
Ezért ma a következő alkalmazásokat javasoljuk, amelyek mindegyike nagyon hasznos eszköz mérni a kalóriákat.
Erre ők a legjobb alkalmazások is, mivel sok felhasználó véleménye nagyon jó. Merd megismerni őket!
1. Súlymérő és BMI kalkulátor
Ezzel az alkalmazással figyelemmel kísérheti és nyomon követheti a testsúlyát, mivel ez lehetővé teszi a napi kalória és a BMI kiszámítását.
Ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi, hogy tisztában legyen a a testsúly változásai, megkönnyítve a naprakész nyilvántartások vezetését arról, hogy mit eszel és milyen tápértékkel rendelkezik.
A legjobb az egészben, hogy nemcsak a kalóriákat számolhatja meg, hanem egy élelmiszerindexet is létrehozhat a fogyás és az egészség megőrzése érdekében.
Lehetősége lesz regisztrálni és figyelemmel kísérni a fogyás, megtekintheti a súlytörténetét, megismerheti a kalóriaigényét.
Kiszámíthatja BMI-jét is, köszönhetően a testtömeg mérésére szolgáló számológépének, és a testsúlyának gondozására és ellenőrzésére koncentrálhat.
2. FatSecret kalóriaszámláló
Alapvető alkalmazás a táplálkozási információk megtalálásához a legegészségesebb élelmiszerek táplálkozási információinak megtalálásához.
Lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse étkezését, és hajtsa végre az edzés rutinját, hogy elkezdje fogyni könnyen.
Ez egy könnyen használható lehetőség, amely nagyon barátságos lehetőségekkel rendelkezik, például: egy funkció, amely megtalálja kedvenc ételeinek fűtő- és tápértékét.
Ön is rendelkezésére áll a lehetősége figyelje a gyakorlatait a Google Fit-től, a Samsung Health-től és a Fitbit-től.
Ételnaplóval rendelkezik, amellyel megtervezheti és nyomon követheti, hogy mit eszik. Ez egy gyakorlási naplót is tartalmaz, amely rögzíti az elégetett kalóriákat.
A legjobb az egészben, hogy tartalmaz egy étrend-naptárat, egy súlymérőt és egy naplót az előrehaladás rögzítésére.
3. Hiki kalória kalkulátor
Ha fogyni vagy izmokat akar építeni, akkor ez az alkalmazás az Ön számára, mivel ez a Kalóriaszámláló.
Fő feladata, hogy lehetővé tegye a felhasználók számára, hogy kiszámítsák a kívánt kalóriamennyiséget, az életkoruk és magasságuk paramétereitől függően.
Miután letöltötte, elkezdheti használni fantasztikus funkciók, és természetesen teljesen ingyenes.
Képes lesz étkezési naplót vezetni, kalóriákat számolni egy széles ételalapon, kiszámítani a testtömegindexet, a zsírszázalékot és a BGP-t.
Akár az elfogyasztandó kalória, valamint a zsír, fehérje és szénhidrátok rugalmas határát is beállíthatja.
És az egyik legeredetibb lehetőség az, hogy tartalmaz egy mutatót az ételek glikémiás indexére és a glikémiás terhelésre.
4. Makrók - kalóriaszámláló
Ez egy olyan eszköz, amely használható Kalóriaszámláló és étkezéstervezőként.
Ezzel kiszámítja a kalóriákat, és nap mint nap egyszerű módon rögzíti az étrendjéhez kapcsolódó mindent.
Ezen felül lehetőséget kínál Önnek számolja ki a kalóriaigényét, a makrotápanyagokat, és kövesse a legjobb étrendeket.
Használatához csak le kell töltenie, meg kell határoznia a célokat és be kell tartania a makrók által adott tanácsokat, akár az izomtömeg elvesztésére, fenntartására vagy növelésére.
Több ezer élelmiszer táplálkozási információihoz juthat hozzá, vonalkód-olvasójának köszönhetően recepteket is készíthet, és szórakozhat az egészségével.
5. Kalória táblázat
Ez az alkalmazás kínál a felhasználóknak egy táblázatot, amely a kalóriaszámlálás több mint 2500 élelmiszerért.
Az alkalmazás segítségével meghatározhatja a az élelmiszerek energiaértéke és az ön által készített ételeket.
A szénhidrátok, fehérjék és zsírok mennyiségével kapcsolatos információk is rendelkezésére állnak.
A legjobb az egészben az, hogy nagyon könnyen megtalálja a kívánt ételt, mivel kategóriák szerint vannak elrendezve és ábécé sorrendbe vannak osztva.
6. My Plate: kalóriaszámláló
Ez az egyik legjobb eszköz a kalóriák számolására, különösen akkor, ha fogyni akar, mivel nagyon gyorsan és egyszerűen megteheti.
Lehetősége van több mint 2 millió élelmiszert tartalmazó adatbázis böngészésére, és hozzáférhet egy vonalkód-leolvasóhoz, hogy megismerje az étel kalóriáit.
Beállíthat egy napi célt is, amely lehetővé teszi az Ön számára megfelelő kalóriabevitel elérését.
Hasonlóképpen, a My Plate lehetőséget kínál a rögzítse a súlyát és a napok múlásával elért haladásod.
De a legjobb az, hogy az Ön rendelkezésére áll a motivációs közösség szakértőktől és másoktól, akik fogyást tapasztalnak a My Plate-en keresztül.
7. Veszítsd el! - Kalóriaszámláló
Ez egy kalóriaszámláló, amely különböző funkciók rendelkezésre bocsátásával segít elérni az ideális súlyt.
Amelyek közé tartozik a lehetősége tűzze ki a napi célokat, gyakoroljon rutinokat és programokat az előrehaladás nyomon követésére.
Ahhoz, hogy használni tudja, csak le kell töltenie és regisztrálnia kell a profilját, hogy elveszítse! Tervezzen ütemtervet a célokról és a költségvetésről kalórianapló.
Innen nyomon követheti étrendjét, súlyát és fizikai aktivitását, megváltoztathatja étkezési szokásait és megismerheti táplálkozási igényeit.
Vigyázzon könnyedén ezzel az alkalmazással!
Ne hagyja ki ezt a lehetőséget, hogy ellenőrizze a testsúlyát, és tudatában legyen annak, hogy mit eszik, egy kattintással a mobil képernyőjén.
Töltse le ingyen ezen alkalmazások bármelyikét, és élvezze a fitnesz megőrzésének legjobb lehetőségeit.
Felvidít! És kezdje el számolni a kalóriákat.