Szerző: Susana Miyar

egyszerű módja

Amikor intenzív étrend vagy terhesség után sokat fogyunk, a bőr gyakran nem olyan feszes, mint szeretnénk. Ha már elérte az ideális testsúlyt, de szeretne tenni valamit a bőr feszesítéséért, van néhány házi gyógymódunk, amelyeket megtalálhatunk Önnek.

Mondja el, hogyan működnek az Ön számára!

1. Víz

Bőrének szüksége van vízre, hogy rugalmas legyen. Tartsa hidratált állapotban egy pohár napi fogyasztásának növelésével. Egészségesebb bőre lesz, ezért tónusosabb.

Ne hagyd, hogy elmúljon. Elengedhetetlen a kívánt bőr elérése.

2. cserjések

A testradírozással történő súrolás célja nem az elhalt bőr eltávolítása, hanem a vérkeringés elősegítése és fokozása. Ez elősegíti a bőr rugalmasságát, ezért készítse elő a következő bozótot, és használja mindennap a test problémás területén.

  • 1 csésze gabonasó
  • ½ csésze kókusz-, mandula- vagy olívaolaj (használhat babaolajat is)

Tegye a sót egy edénybe, és folyamatos keverés közben adja hozzá az olajat. Kellene egy pépes keverék, amellyel jól faraghatja testét.

Ne felejtse el fürdés után nagyon jól hidratálni, hogy a terület ne száradjon ki.

3. Krémek kollagénnel

A kollagén segít feszesíteni a bőrt, ezért kiválóan hidratálja fürdés után. Próbáljon ki egy krémet, amely összetevőiben kollagént tartalmaz minden hámlasztás után.

4. Súlyok

Ha már elvesztette ezt a súlyt, itt az ideje, hogy hangot adjon, és a súlyzós edzés ennek egyszerű módja. Adjon hozzá kis súlyokat a testmozgáshoz legalább heti háromszor. Nem lesz elég izmos, egyszerűen segít megszilárdítani a problémás részeket, például a karját és a hasát.

5. Meleg vagy hideg víz

Fürdessen olyan hideg vízben, amennyit elvisel. A forró víz eltávolíthatja a bőrének szükséges természetes olajokat. A hideg víz a bőr feszességének egyszerű módja. Próbáld ki egy hétig! Ezenkívül biztosan megtakarítja a vizet.