A bikini művelet Már most el kellett volna kezdődnie, tudod. De az edzőtermi díj általában jó csúcsért jön ki, és a személyi edzők, jobb, ha nem beszélünk. Szerencsére mostanra vannak sok alkalmazás olyan okostelefonok esetében, amelyek segítenek megőrizni sziluettünket, de mindenekelőtt naponta gondoskodnak egészségünkről. Anélkül, hogy tovább mennénk, a nemrég bemutatott Samsung Galaxy S4 felszereli az alkalmazást alapfelszereltségként S Health, eszköz a monitor az egészségi állapotunk és kontrolláljuk a mindennapi testmozgást. Ma néhány nagyon hasznos alkalmazást szeretnénk bemutatni Önnek önállóan sportoljon, motivációval és kvótához sem kötve. Élvezd őket!
1) Nike Training Club. Ez egy személyi edző, amelyet a jól ismert sportcég készített Nike, val vel több mint 35 gyakorlat otthon, jutalmak, bónuszok és utasítások az edzőtől hangban. Különböző programok közül választhat Stilizál, Hangjelzés, Erősíts meg vagy Sűrítmény, több szinten: Kezdő, Közbülső Y Fejlett . Ezután a választott programtól függően kiválaszthatja az edzés típusát, arra az esetre, ha fenntartaná a vonalat, gyorsan lefogyna vagy lakmuszpróbára edzene. Hozzáférhet a részletes, részletes utasításokhoz, valamint a eredmények szakasz, amelyben lehetősége lesz ellenőrizni és szembeállítani a fejlődését. Elérhető: iOS | Android
2) RunKeeper. Ez egy kifejezetten a futás szerelmeseinek tervezett alkalmazás, amelyhez csak egy sport- és utcai futócipőre van szükség. Te tudod használni RunKeeper hogy kontrollálja a szabadban végzett gyakorlatot. Ez a GPS rendszer amely figyelemmel kíséri a mozgásait, és ezért segít megszámolni a megtett kilométereket. Regisztráljon és mentse a megtett útvonalakat a térképen a megtett távolságok, a mozgás sebessége, az elégetett kalóriák és a pulzusszám. A testmozgás során lehetősége lesz arra is hallgassa kedvenc zenéjét. A a RunKeeper ingyenes verziója meglehetősen teljes, mivel a futási tevékenység mellett másokat is figyelemmel kísérhet, például kerékpározást, gyaloglást, mászást, alpesi síelést vagy korcsolyázást. Elérhető: iOS | Android
3) Runtastic. A harmadik alkalmazás, amelyről el akarunk mesélni, az egyik leghíresebb, mivel elérhető szinte minden platformra. Az indításhoz egyszerűen töltse le és regisztráljon. Ezután ki kell választania egy sportágat (hosszú lista áll rendelkezésére), és el kell kezdenie az órát. Amikor befejezi a tevékenységet, látni fogja, hogy a rendszer képes volt rá számolja ki, mennyi ideig tartott, távolságot, tempót, sebességet és kalóriákat hogy megégettél. Ha szeretné, elmentheti a tevékenységet, hogy napi szinten összehasonlíthassa az összes rekordot. Egy másik előny az társadalmi funkcióik. És ez az Runtastic megengedi rekordokat rögzíteni barátaival, és felvonulásokon és túrákon versenyezhetnek. Letöltheti ingyenes. Elérhető: iOS | Android | Windows Phone | BlackBerry | Bada
4) Sport Tracker. És folytatjuk egy másik érdekes alkalmazással az autonóm gyakorlásra. A többihez hasonlóan ez a program lehetővé teszi számunkra a különböző tevékenységek (futás, séta, evezés, kerékpározás, korcsolyázás ...) és az útvonalak térképen történő beállítása közötti választást is, rengeteg információ összegyűjtésével a helyzetről, a sebességről és a megtett útról. Teljes grafikus rendszeren keresztül, Sport Tracker Ez rögzíti az összes tevékenységünket és segít havonta összehasonlítani. Teljesen ingyenesen működik. Elérhető: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner. És mi a legújabb alkalmazásra készülünk, amelyet kifejezetten az okostelefonok szerelmeseinek tervezünk Windows Phone. Ingyenesen működik, és lehetővé teszi számunkra, hogy sporttevékenységünk különböző paramétereit szabályozzuk: távolságot, kalóriákat, időt, tempót, sebességet és pozíciót, azzal a lehetőséggel, hogy rendszeresen hozzáférhet a statisztikákhoz általános egészségi állapotáról, a versenyeken tapasztalt ütemről, azokról a távolságokról, amelyeket általában gyalog, kerékpárral vagy síeléssel tesz meg. Csak akkor kell a funkciók aktiválásához, mint a többi alkalmazásban GPS. Zenehallgatás közben gyakorolhatja és megoszthatja a tevékenységet Facebook vagy Twitter. Elérhető: Windows Phone
Címlapfotó: lululemon athletica
Cecília Hill spanyol filológiai diplomával rendelkezik, és 2007 óta dolgozik a technológiai szakterületen. A mobilokról és a szerkentyűkről szóló íráson kívül szabadúszóként a tartalom létrehozásával és tervezésével is foglalkozik. + Cecilia Hill Google+ profil