megoldás

A finom hajú emberek általában sokat aggódnak a sörényük miatt, mivel fényesnek, erősnek és a lehető legegészségesebbnek akarnak kinézni. Ezért általában különféle kezelésekhez folyamodnak, beleértve néhány természetes gyógymódot a finom haj megerősítésére.

Nem szabad elfelejteni, hogy a haj különféle okokból törékennyé, finomakká és törékennyé válhat. Az okok között szerepelnek az örökletes tényezők, egyes gyógyszerek fogyasztása, krónikus stressz, éghajlat, nem megfelelő termékek használata vagy agresszív eljárások állandó végrehajtása, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, hormonális változások stb.

A személy egészségi állapotától függően az ok egyik vagy másik lehet, ezért a megoldás nem mindig ugyanaz.

Egyes esetekben, a természetes megoldások segíthetik az ápolási rutin kiegészítését és a finom haj erősítését. Itt van néhány.

1. Figyelje az étrendjét

Az étel elengedhetetlen a haj erősítéséhez. Vegyen fel fehérjét az étrendbe olyan élelmiszereken keresztül, mint sovány hús, tojás, hal és sajt. Ha vegetáriánus vagy, növeld a szemek és gabonafélék bevitelét.

Egyél növényi eredetű zsírokat. A dió, az avokádó, a napraforgó, a szója és az olívaolaj kiválóan alkalmas a finom haj megerősítésére, mivel linolsavat és vitaminokat biztosítanak.

Mi több, győződjön meg róla, hogy A-, B- és C-vitaminban gazdag ételeket fogyaszt, mivel fogyasztása összefügg a sejtek képződésével és fenntartásával, a szervezet anyagcseréjével és antioxidánsokkal. Folsavat, biotint és ként tartalmazó ételeket is tartalmaz.

Ezen anyagok hiánya a sejtek szaporodásának elvesztését eredményezi, ami a finom haj megerősítéséhez szükséges folyamat. Ne felejtsen el minden nap elegendő vizet inni, szomjától függően. A jó hidratálás elengedhetetlen a haj regenerálódásához.

2. Maszkok a finom haj megerősítésére

A hajmaszkok mindig jó megoldást jelentenek hogy kiegészítse a hajápolási rutint. Itt megosztunk néhányat különösen egészséges és tápláló.

Mandulaolaj és tojás

Hozzávalók

Előkészítés és alkalmazás

  • Helyezze a két hozzávalót egy tálba, és keverje össze egy villa segítségével, amíg jól be nem épül.
  • Vigye fel a keveréket nedves hajra (a gyökerektől a végéig).
  • Masszírozza óvatosan 5 percig, majd hagyja fél órán át.
  • Meleg vízzel távolítsa el.

Aloe vera és tojás

A tojás és az aloe vera tulajdonságai ideálisak a haj számára. A tojás par excellence fehérjeforrás, és az aloe vera regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik amelyek segítenek megerősíteni a finom hajat.

Hozzávalók

  • 1 tojás (60 g).
  • 1 levél aloe vera (20 g).
  • Választható: kókuszolaj.

Előkészítés és alkalmazás

Görögszéna magok

A görögszéna jó összetevő a hajerősítő maszkok készítéséhez. További összetevők, amelyeket együtt vagy külön is használhat, az avokádó, a méz, a tojássárgája és a joghurt. Az avokádó maszk ideális a haj fényének és erejének megadásához.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz (250 ml).
  • 3 teáskanál görögszéna mag (15 g).
  • Választható: kókuszolaj.

Előkészítés és alkalmazás

  • A finom haj megerősítése érdekében áztasson néhány magot vízbe legalább 10 órán át.
  • Amikor sűrű keveréket kap, kenje meg a haját, hagyja hatni fél órán át, majd öblítse le.

3. Használjon házi samponokat és természetes olajokat

Bár számos olyan kereskedelmi termék létezik, amely segíti a haj gondozását, néha előnyös lehet egy kis szünetet tartani ezekben és házi készítésű alternatívákat használni.

Néhány ajánlott lehetőség a fokhagyma és a hagyma, a csalán, az avokádó vagy a ricinus bab alapú sampon. Bár az illatuk erős, ne félj használni őket, mert segítenek a hajhagymák megerősítésében.

Ami az olajokat, hetente 1-2 alkalommal alkalmazza, Finoman masszírozza meg a fejbőrét, majd távolítsa el őket meleg vízzel. Néhány olaj, amelyet ajánlunk:

  • Kókuszdió.
  • Ricinus bab.
  • Jojoba.
  • Kakukkfű.
  • Mandula.

4. Mondjon NEM a kemény vegyszerekre és eljárásokra

Sok kozmetikai kezelés nagyon káros vegyszerekkel készül. Ez nemcsak az öröklakás, hanem sok egyengető képlet esetében is érvényes. Ezért fontos megtanulni az ilyen típusú eljárások mellőzését, valamint a festékek rendszeres alkalmazását (különösen, ha rossz minőségűek) és az elszíneződéseket.

A készülékek, például a szárítógép és a vasaló rendszeres használata is káros. Ezért, ha meg akarja erősíteni a finom hajat, egy ideig távol kell maradnia tőlük, vagy ritkábban kell használni őket.

5. Kerülje a stresszt és a feszültséget

A stressz a hajhullás egyik fő oka. Ha finom haja van, és aggasztó helyzeteknek teszi ki a testét, akkor jobban ki van téve a hajhullásnak. Tehát kerülje a stresszt, és nyugodtan élje az életet.

A stressz által generált pszichológiai reakciók gyengeséget okoznak a hajban mert a fej máshol van. A stressz csúcsain a haj könnyen kihull, mert nincs érzelmi erő a helyzet legyőzéséhez.

Mindig tartsa meg az egészséges szokásokat

Vigyázzon a hajára, de nézze át életmódbeli szokásait is, hogy ellenőrizze, támogatják-e a haj egészségét. Ne feledje, sokszor a száraz és gyenge haj eredete problémát jelenthet, például táplálkozási hiány.

Valamint a kókuszolaj kiváló szövetséges lehet a külső rész számára, a jó szokásokkal lehet a legjobban gondoskodni a haj egészségéről belülről.