Ma hozlak neked kifejezések a dohányzásról való leszokáshoz ez motivációt ad a dohányzásról való leszokásra, amely az egyik legsúlyosabb következménye az egészségre. Különböző szerzőktől származnak, és különböző üzenetekkel rendelkeznek.

Mielőtt arra ösztönözném, hogy hagyja abba, vagy ne is próbálja ki, hagyok néhány statisztikát és hatást, amelyek megmutatják a dohányzás negatív következményeit:

  • A dohányzás évente körülbelül 6 millió ember halálát okozza. 5 millió fogyasztó és több mint 600 000 passzív dohányzó vagy másodlagos dohányzásnak van kitéve. Ez magasabb halálozási arány, mint a drogok és az alkohol együttvéve.
  • A dohányzás a felelős a férfiak rákos megbetegedéseinek 33% -áért, a nőknél pedig 10% -áért. A tüdőrákok akár 90% -át is dohány okozza.
  • A dohányosok halálozási aránya meghaladja a 70% -ot, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, krónikus bronchitishez, tüdőrákhoz, tüdő emphysemához kapcsolódik ...
  • Ha 20 cigarettát szív el, ez megegyezik a város szennyezés riasztási szintjével.
  • Korai ráncokat okoz az ajkakon, a szemeken (szarkalábak), az arcon és az állon.
  • Fogfoltokat, fertőzéseket és üregeket okoz.
  • Rossz lehelet, testszag és foltok a kezeken.
  • A dohányzó nők ritkábban esnek teherbe. Az elhízás, a dohány és a koffein kombinációja 30% -kal csökkenti a gyermekvállalás valószínűségét.
  • Férfi meddőséget okozhat.

dohányzásról

-Vigyázzon a testére. -Ez az egyetlen hely, ahol élned kell.-Jim Rohn.

--A dohányzásról való leszokás legjobb módja az, ha csak leszokunk.-Edith Zittler.

-- Mindig jobb lesz, ha leszokik a dohányzásról, soha nem késő ezt megtenni. -Loni Anderson.

--A dohány igazi arca a betegség, a halál és a borzalom, nem pedig a csillogás és kifinomultság, amelyet a dohányipar megpróbál ábrázolni. - David Byrne.

-- A dohányzás gyakorlatilag minden szörnyű dologhoz kapcsolódik, ami veled történhet. -Loni Anderson.

--A dohány segít a fogyásban: először egy tüdő, majd egy másik.-Alfred E. Neuman.

--A szivar az egyetlen fogyasztható termék, amelyet közvetlenül megölik a fogyasztónak. - Gro Brundtland.

-- Könnyebb megelőzni a rossz szokásokat, mint megtörni őket. - Benjamin Franklin.

-Dohányzás öl. -Ha megölnek, életed egy nagyon fontos részét elvesztetted.-Brooke Shields.

-- A testmozgás nem képes ellensúlyozni a testének okozott kárt, miközben továbbra is dohányzik. - Kenneth H. Cooper.

-- A dohányzás gyűlöletes a szagra, káros az agyra és veszélyes a tüdőre. - Jaime király I.

-Ezer amerikai hagyja abba a dohányzást minden nap - haldoklik. - A szerző ismeretlen.

--Bátrabbnak tartom azt, aki legyőzi vágyait, mint azt, aki meghódítja ellenségeit, mert a legnehezebb győzelem önmagán van.-Arisztotelész.

-Az önfegyelmezéssel szinte minden lehetséges.-Theodore Roosevelt.

-Jobb egészség, több energia, tiszta fogak, hosszabb élet, jobb bőr; csak néhány oka a leszokásnak.

-Hihetetlenül egyszerű, hogy mit és hogyan kell tennie. -Ha hajlandó megtenni, ez egy másik kérdés. - Peter F. Drucker.

--A tudat, hogy az egészség az általunk ellenőrzött szokásoktól függ, a történelem első generációjává tesz bennünket, amely nagymértékben meghatározza saját sorsát. -Jimmy Carter.

--Az előrejutás titka az indulás. -Mark Twain.

-Mi vagyunk az, amit többször is csinálunk. -A kiválóság tehát nem cselekedet, hanem szokás.-Arisztotelész.

-A legjelentősebb változás az ember életében a szemléletváltozás. -A helyes hozzáállás helyes cselekedeteket eredményez. -Willam J. Johnston.

--A világ szokása, hogy helyet ad annak az embernek, akinek szavai és tettei azt mutatják, hogy tudja, merre tart. -Napoleon Hill.

-- A kudarcok 99% -a olyan emberektől származik, akiknek szokásuk van a kifogásokra. - George Washington Carver.

--A furcsa paradoxon az, hogy amikor elfogadom magam, megváltozhatok.-Carl Rogers.

-Az életed a kezedben van; hogy azt csinálj belőle, amire vágysz.-John Kehoe.

--A gyerekek soha nem voltak képesek hallgatni az idősebbekre, de soha nem mulasztották el utánozni őket. - James A. Baldwin.

--A dohány megöli a dohányosok életének felét.-Alex Bobak.

-Több év tagadás és hazugság után a Philip Morris cég beismerte, hogy a cigarettázás tüdőrákot és más betegségeket okoz. Ez a hivatalos ismeretség túl későn jön, de üdvözölnünk kell. - Te lehetsz a levegő tisztításának kezdete. -Bill Clinton.

-Az embert nem börtönözi be a szokás. - A válságok nagy változásokat hozhatnak, ha felismerik és megértik őket. - Norman Cousins.

--A nagy munkákat nem erőszakkal, hanem kitartással hajtják végre. -Samuel Johnson.

-- Inkább csókolok egy tehenet a pofára, mint egy dohányzót a szájára. - Paul Carvel.

-A dolgok nem változnak; -váltunk.-Henry David Thoreau.

--Az igazítás nehéz folyamat, de a legtöbben egy vagy másik pillanatban szükségünk van rá. - Arthur Christopher Benson.

--Az impotencia a cigarettázás egyik legnagyobb veszélye. -Loni Anderson.

-- A szokás erősebb, mint az ész. - George Sanayana.

-- Minél nehezebb a konfliktus, annál dicsőségesebb a diadal. - Thomas Paine.

-Amikor a minták megszakadnak, egy új világ jelenik meg. -Tuli Kupferberg.

--Ha meg akarja változtatni az életét, változtassa meg a véleményét.-Terry Martin.

-Minden alkalommal, amikor rágyújtasz egy cigarettára, azt mondod, hogy az életedet nem érdemes élni. - Ismeretlen szerző.

-A dohányzás legjobb módja a nedves cigaretta hordozása. - Ismeretlen szerző.

--Az arcod füstjének mosolyra cseréje holnap boldogságra cseréli életed betegségét.-Ismeretlen szerző.

-A dohányzás sokat elmond a személyiségéről. -Mutassa meg, hogy nem törődik egészségével, szeretteivel vagy a gyermekeire gyakorolt ​​hatással. - Ismeretlen szerző.

-- Csak egy bolond tenné ajkait a lángoló tűz másik végére. - Ismeretlen szerző.

-Ha nem hagyja abba a dohányzást, akkor kockázatot jelenthet a betegségre és a halálra. Ha megteszed, boldogságod és egészséged lesz. - Ismeretlen szerző.

-- A dohányzás olyan szokás, amely pénzt lop, pazarolja az idejét és megöl. - Ismeretlen szerző.

-Kalóriát éget el, nem cigarettát. -A szerző ismeretlen.

-- A cigaretta dohányzása olyan, mint fizetni azért, hogy rövidebb legyen az életed, ez a legostobább dolog, amit bárki megtehet. - Ismeretlen szerző.

-A dohányzásról való leszokás az egyik legnehezebb dolog az életben, de legalább lesz életed. -A szerző ismeretlen.

-- Tehetik, mert úgy gondolják, hogy képesek.-Virgilio.

-A dohányzás olyan, mintha azt mondanánk a világnak, hogy nem értékeli azt az életet, amelynek lehetősége van élvezni. - Lifeder.com.

-A dohányzásról való leszokás a legjobb szokás, amelyet átvehet.