dohányzásról

Általában a dohányosok nem szeretik, ha róluk kérdezik, tudják-e, hogy a dohányzás káros az egészségükre, még akkor is, ha igen. Ha azonban Önt vagy hozzátok közeli embert összekapcsolják, érdekelni fogja a dohányzásról való leszokás 9 okát.

A dohányzásról való leszokás okai az Ön és családja egészségével kapcsolatosan

1. Ha dohányzik, nagyon valószínű, hogy a gyermekei is

Nem meglepő, hogy a dohányosok gyermekei nagyobb valószínűséggel dohányoznak. Feltűnő, hogy még ha születésük előtt abbahagyja a dohányzást, gyermekei elsajátíthatják ezt a szokást.

A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a dohányosok és a volt dohányzók gyermekeinek valószínűsége a dohányzás 23 és 29% között volt. Ezzel szemben ez az érték csak 8% volt a nemdohányzók gyermekei esetében.

Meg kell jegyezni, hogy még azoknak az utódai is, akik másodlagosan dohányoztak, 3,5-szer nagyobb eséllyel dohányoztak, mint azok a szülők, akik soha nem dohányoztak.

Ezeket az eredményeket azonban az asszociáció szempontjából kell értelmezni, mivel a szülők és a gyermekek dohányzási magatartását kétirányú módon lehet megállapítani.

2. Több nikotint fogyaszt, mint gondolná

A dohányzásról való leszokás másik oka a nikotin. Vagyis annak ellenére, hogy korlátozta dohányzási szokását, nagyon valószínű, hogy még mindig ugyanolyan koncentrációjú nikotinnak van kitéve.

Ebben az értelemben a Harvard Közegészségügyi Iskola egyik vizsgálata megerősítette ezt a cigarettákban jelen lévő nikotin növekedésében jelentős tendencia figyelhető meg, ez 1,6% volt az 1998-2005 közötti időszakban.

Másrészt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erre figyelmeztet az emberek, akik a könnyű cigarettát választják, gyakrabban dohányoznak, és mélyebben belélegeznek. Ez a gyakorlat távol áll a megszerzett nikotin mennyiségének csökkentésétől, de kompenzálja vagy akár meg is emeli annak szintjét.

3. A dohányzás gyengébbé tesz

A növekvő bizonyítékok azt bizonyították a nikotin károsítja a szív- és érrendszert, befolyásolja az endothel sejteket és olyan súlyos betegségeket okoz, mint az érelmeszesedés. Olyan művek, mint Yong Zhang, és csapata új adatokat szolgáltat ebben az irányban.

Hasonlóképpen, a dohányzás gyengítheti a mozgásszervi rendszert, amint arra a Floridai Egyetem által kidolgozott nemrégiben készült felülvizsgálat rámutatott.

Ez a publikáció jelzi, hogy a dohányosok egyéb következményei mellett alacsonyabb a csontsűrűség, nagyobb a törések, a parodontitis és az ízületekre, az izmokra, az inakra, a porcra és az ínszalagokra gyakorolt ​​káros hatás.

4. A dohány könnyebben megbetegszik

A dohányzásról való leszokás okaihoz hozzá kell adni azt a hatást, amelyet a cigaretta gyakorol a szervezet védekező mechanizmusaira. A füstben lévő vegyi anyagok gyulladást és sejtkárosodást okoznak, ami megzavarhatja az immunrendszer szabályozását.

Zhenhua Dai és társai professzor egyik cikkében kiemelik, hogy ez a hatás mind a patogén reakciók súlyosbításával, mind a védekező hatások csillapításával valósul meg.

Ez több, a cigarettafüstnek való kitettség a légúti fertőzésekhez kapcsolódik. Példa erre a Maisem Laabei csoport által végzett kísérlet, amelyben ezt az összefüggést megerősítik a Staphylococcus aureus baktérium vonatkozásában.

Ugyanezen a megállapításon alapulnak a Colorado Egyetem által végzett vizsgálatok, amelyek megerősítik a nikotin káros hatását a tuberkulózis baktérium (Mycobacterium tuberculosis) kezeléséért felelős makrofágokon.

5. A dohányzás megegyezik a röntgenkészülék állandó expozíciójával

A New England Journal of Medicine-ben megjelent, jól ismert tanulmány ezt becsülte meg A napi másfél csomag dohányzása sugárzási dózist jelent, amely évente 300 mellkas röntgensugárzásnak felel meg.

Az emberi test határait figyelembe véve a napi 30 cigaretta (79,5 millisieverts) nem hagyna helyet olyan röntgensugaraknak, amelyekre bármikor szükségünk lehet, például egy mammogramra (0,4 millisieverte).

A dohányzásról való leszokás gazdasági okai

6. Évente körülbelül 2920 dollárt veszít dohányból

A kilépés következő oka a pénz. Ha egy cigaretta csomagja körülbelül 8 dollárba kerül, A napi csomagolás dohányzása összesen évi 2920 dollárt eredményezne.

7. A bűnözői hálózatokat dohányzással tartják fenn

A WHO által szolgáltatott adatok és adatok szerint, minden tíz cigaretta és egyéb dohánytermék tiltott eredetű.

Ez a fajta kereskedelem illegális tevékenységeket foglal magában, mint például csempészet, tiltott gyártás és hamisítás, ami világszerte súlyos egészségügyi, gazdasági és biztonsági problémákhoz vezet.

Ennek ellenére az illegális piacot különféle ügynökök támogatják, a kis utcai árusoktól kezdve a szervezett bűnözői hálózatokig, amelyek fegyverekkel és emberekkel közlekednek.

Ne feledje, hogy kevesebbet fizet, például csempészett dohány vásárlása, segíteni fogod a korrupció e láncolatának fenntartásában.

A leszokás környezeti okai

8. Hozzájárul a globális rossz egészségi állapothoz

A WHO arról is beszámol, hogy a világ 1,1 milliárd dohányosának mintegy 80% -a alacsony vagy közepes jövedelmű országokban él, ami inkább összefügg az imént tárgyalt tiltott kereskedelemmel.

Továbbá figyelemre méltó, hogy a cigarettafüst akaratlan kitettsége okozza A dohányos halálozás 15% -a (1,2 millió ember).

9. A betegség letörölhetetlen foltját hagyja maga után

Hallottál már róla harmadik kéz füst? Nos, ez a dohányzásról való leszokás másik fontos oka, és arra utal a belső felületeken a dohányfüst miatt maradt vegyi maradványok.

Ezek a maradványok megtapadnak a szöveteken és felhalmozódnak a felületeken. Nehéz kiküszöbölni, mert nem elég kinyitni az ablakokat, használni a ventilátorokat vagy a légkondicionálót, vagy a dohányzást a ház bizonyos területeire korlátozni.

Valójában a legújabb kutatások arra utalnak harmadrangú füst vezet DNS károsodáshoz meghaladja a korábban becsülteket. Ezt megerősíti a Lawrence Berkeley Nemzeti Laboratórium által végzett tanulmány.

Gondoltad volna, hogy nincs okod abbahagyni?

Röviden, ha gondoskodni akar magáról és a sajátjáról, a legjobb, ha félreteszi a dohányt.

Mint látta, a dohányzásról való leszokásnak több oka is van. Itt főként az egészségügyi, gazdasági okokról és a dohányosok által okozott járulékos károkról beszéltünk, de még sok mással is számolhat.

Felhívjuk Önt, hogy gondolkodjon el a dohányzás ezen negatív következményeiről, és elemezze annak következményeit.

  • AL-Bashaireh, A. M., Haddad, L. G., Weaver, M., Kelly, D. L., Chengguo, X. és Yoon, S. (2018). A dohányzás hatása a mozgásszervi egészségre: szisztematikus áttekintés. Journal of Environmental and Public Health, 2018, 4184190. https://doi.org/10.1155/2018/4184190
  • Bai, X., Stitzel, J. A., Bai, A., Zambrano, C. A., Phillips, M., Marrack, P., & Chan, E. D. (2017). A nikotin károsítja a Mycobacterium tuberculosis makrofág-szabályozását. American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, 57 (3), 324–333. https://doi.org/10.1165/rcmb.2016-0270oc
  • BMJ (2007). A "könnyű" cigaretta nem kevésbé kockázatos. British Medical Journal, 334, 1189. https://doi.org/10.1136/bmj.334.7605.1189-a
  • Connolly, G. N., Alpert, H. R., Wayne, G. F. és Koh, H. (2007). A nikotin mennyisége a füstben és annak kapcsolata a formatervezési jellemzőkkel a népszerű amerikai cigarettamárkák körében, 1997 2005. Tobacco Control, 16 (5), e5 - e5. https://doi.org/10.1136/tc.2006.019695
  • Hang, B., Sarker, A. H., Havel, C., Saha, S., Hazra, T. K., Schick, S. et al. (2013). A harmadik füst DNS károsodást okoz az emberi sejtekben. Mutagenesis, 28. (4), 381–391. https://doi.org/10.1093/mutage/get013
  • Lacoma, A., Edwards, A. M., Young, B. C., Domínguez, J., Prat, C., & Laabei, M. (2019). A cigarettafüst-expozíció a Staphylococcus aureust tartós fertőzéssel összefüggő virulencia-profilra irányítja. Tudományos jelentések, 9 (1), 10798. https://doi.org/10.1038/s41598-019-47258-6
  • Lugade, A. A., Bogner, P. N., Thatcher, T. H., Sime, P. J., Phipps, R. P. és Thanavala, Y. (2014). A cigarettafüst-expozíció súlyosbítja a tüdőgyulladást és veszélyezteti a bakteriális fertőzésekkel szembeni immunitást. A Journal of Immunology, 192 (11), 5226–5235. https://doi.org/10.4049/jimmunol.1302584
  • Qiu, F., Liang, C.-L., Liu, H., Zeng, Y.-Q., Hou, S., Huang, S. és mtsai. (2016). A cigarettázás hatása az immunválaszra: Fel és le, vagy fejjel lefelé? Oncotarget, 8. cikk (1), 268–284. https://doi.org/10.18632/oncotarget.13613
  • Radford, E. P., Hickey, R. J. és Clelland, R.C. (1982). Radioaktivitás a cigarettafüstben. New England Journal of Medicine, 307 (5), 309–313. https://doi.org/10.1056/nejm198207293070511
  • Tomić-Petrović, N. (2012). Kozmikus sugárzás - jogi és orvosi kérdés a repülésben. International Journal for Traffic and Transport Engineering. 2. (1), 1-10. https://trid.trb.org/view/1136535
  • Vuolo, M., & Staff, J. (2013). Szülő és gyermek cigaretta használata: hosszanti, többgenerációs vizsgálat. PEDIATRICS, 132 (3), e568 - e577. https://doi.org/10.1542/peds.2013-0067
  • Wu, X., Zhang, H., Qi, W., Zhang, Y., Li, J., Li, Z. és mtsai. (2018). A nikotin elősegíti az érelmeszesedést ROS-NLRP3 által közvetített endoteliális sejtek piroptosisán keresztül. Sejthalál és betegség, 9 (2), 171. https://doi.org/10.1038/s41419-017-0257-3

Történelem szakos végzettség a Baszkföldi Egyetemen. Társadalomtudományi mester a Mexikói Autonóm Egyetemen. PhD a társadalomtudományban (UAM, 2018).

Szövegíróként, közösségi menedzserként és szövegszerkesztőként dolgozott. Jelenleg a társadalomtudományok professzora.