Mindent a szeborreás dermatitisről
Ez a cikk összefoglal néhány étrendi ajánlást, amelyek sok beteg esetében enyhítették a tüneteket. Nagyon egyszerű változtatások, próbáld ki őket, és nézd meg, hogy neked is működnek-e.
Távolítsa el vagy szigorúan csökkentse az Omega 6 fogyasztását
Az omega 6 zsírsavak főleg azokban a növényi olajokban találhatók, amelyeket a legtöbb ember rendszeresen fogyaszt. Sok ember számolt be lenyűgöző eredményekről, amikor egyszerűen megszüntette vagy legalábbis minimalizálta a közönséges növényi olajok napi fogyasztását.
Szinte az összes szokásos növényi olaj, salátaöntet és szósz nagyon magas az Omega 6 tartalmában. Próbáld meg ezeket kicserélni valami olyan egyszerűre, mint a joghurt, és nézd meg, hogyan reagál a szeborreás dermatitis.
Távolítsa el teljesen a fehér lisztet és egyéb pékárukat
Ez a javaslat nagyon népszerű azok körében, akik diétával próbálják gyógyítani a seborrheás dermatitist. A fehér liszt és más pékáruk kiküszöbölése nagymértékben növeli az emésztési erőt és sebességet. Úgy gondolják, hogy ez az emésztésre gyakorolt pozitív hatás a dermatitis által érintett bőr sok kedvező változásának elsődleges oka.
Távolítsa el az étrendből a magas zsír- és cukortartalmú ételeket
A zsír lelassítja az emésztési sebességet, és a cukor erjed az emésztőrendszerben. Ez tökéletes környezetet teremt a belső élesztők és gombák szaporodásához, magas toxicitású állapotot generálva.
Kvíz: Mit tudsz a seborrhea-ról?
Távolítsa el a pattanásokat
Ez az étrendi ajánlás a szemek teljes diétáról való eltávolítására összpontosít. Noha egyes emberek számára nem előnyös, másoknál pozitív változásokat okozott. Tesztelni, tesztelni és tesztelni kell.
Szerezzen be D-vitamint
Sokan a napi kiegészítőkből szerzik be a vitamint, de a legjobb, ha ebben a vitaminban gazdag ételeket fogyasztanak. Jó példa a szardínia, amely nemcsak D-vitamint tartalmaz, hanem gazdag Omega 3-ban is. Érdemes tisztázni, hogy az Omega 3 előnyei megszűnnek, ha az Omega 6-mal együtt fogyasztják. Ez megmagyarázhatja, hogy egyesek miért nem tapasztalja meg az előnyöket az Omega 3 zsírsavak magas fogyasztásával.
Cserélje a vörös húst halra
Néhány ember a szeborreás dermatitis általános javulását tapasztalta, csak abbahagyva a vörös hús fogyasztását. Ha kerüli ezeknek a húsoknak a fogyasztását, és inkább a tenger gyümölcseit fogyasztja, akkor az Omega 3 zsírsavak fogyasztása soha nem tapasztalt mértékben nő.
Végül meg kell tanulnod a jó étkezést. Az étkezési szokások nagyon erősen befolyásolják az emésztést. Mostantól kezdve lassan egyél és nagyon jól rágd az ételt.
Ne habozzon alkalmazni ezeket a tippeket mindennapi életében. Talán csak ezekre van szükség a seborrheás dermatitis egyszeri és mindenkori kezeléséhez.
FONTOS: Töltse le teljesen INGYENES elektronikus könyvünk; "A seborrheás dermatitis jelenlegi terápiás kezelése", rövid anyag, gyors olvasmány, valamint érdekes. Elolvasva:
- Tudjon meg egy kicsit többet a szeborreás dermatitisről.
- Frissítsen információkat az ezen állapot kezelésére használt terápiás kezelésekről.
- Tudja meg, melyek a leghatékonyabb kezelési lehetőségek.
- Ismerje meg számos olyan vizsgálat eredményét, amelyek célja a seborrheás dermatitis legjobb gyógyításának megtalálása, a legkevesebb mellékhatással.
>> Kattintson ide a letöltés megkezdéséhez Seborrheic dermatitis és diéta A seborrheic dermatitis gyakori bőrbetegség, amely főleg a fejbőrt érinti, de az arcot, a hátat és a…
- Öt apró változtatás az étrendben a futás javítása érdekében a fogyásnak köszönhetően - Tiendas de
- 10 változtatás, amelyet a heti menüben hajthatunk végre, hogy étrendünk egészségesebb és fenntarthatóbb legyen
- 6 étel a hideg elleni küzdelemhez, zsír elhízás nélkül
- Kihasználva a szappan készítéséhez használt olajat; Diéta falánkhoz
- 10 „alkalmazás”, amely fogyáshoz elengedhetetlen a diéta szempontjából