En español l Mi a közös Barbra Streisand, Paul Simon és Bob Dylan között, híres hangjuk mellett?
Mindegyikük a fülzúgás fantomhangjaitól szenved, ez a rendellenesség körülbelül 50 millió embert érint az Egyesült Államokban.
10–12 millióan fordulnak orvosi segítséghez a fülzúgás miatt, és ez a rendellenesség dühítő és gyengítő is lehet. Néhányan csengést, zümmögést vagy kattanást hallanak az egyik vagy mindkét fülben, a nap 24 órájában, minden nap. Másoknak ez olyan hangos sikoly, hogy látszólagos ok nélkül jön-megy motorfűrésznek tűnik. Megint mások azt mondják, hogy ez egy pulzus a fülben, amely szinkronizálódik az egyes szívverésekkel.
"A fülzúgás tünet, nem betegség" - mondja Ross J. Roeser, a texasi egyetem Dallas Callier Központjogi Központjának audiológiai programjának vezetője. "Mint a láz vagy a fájdalom, ez azt is jelzi, hogy valami nincs rendben a hallási rendszerben".
Bár a szakértők nem tudják, mi váltja ki ezeket a szellemhangokat, a tinnutus a betegségek hosszú listájához kapcsolódik, amelyek kiválthatják vagy súlyosbíthatják a problémát. Messze a leggyakoribb gyanúsítottak a tartós túlzott zajterhelés és a hallást befolyásoló gyógyszerek százai. Érdekes legújabb kutatások rámutatnak az agyban bekövetkező változásokra, amikor a hallás károsodik, amelyek a véletlenszerű idegsejtek rendszertelen tüzet okoznak és "zajt" okoznak, ugyanúgy, mint egy fantomtag okoz fájdalmat.
Egyéb lehetséges okok a fül- vagy orrmelléküreg-fertőzések, a dobüreg perforációja, a fülviasz, az artériák megkeményedése, a magas vérnyomás és a Lyme-kór. Olyan ritka betegségekhez is kapcsolódtak, mint az akusztikus neuroma - egy lassan növekvő jóindulatú daganat, amely nyomja a hallóideget - és a Menière-kór, amely folyadékfelhalmozódást okoz a belső fülben. Ezen esetek egy részében a csengés és a zümmögés megfordítható, ha az alapbetegségeket megfelelően kezelik.
A kúra továbbra is megfoghatatlan, és egyesek számára megfelelő kezelések mélységesen csalódást okoznak. "Ez egy próba-hiba folyamat" - mondja Michael D. Seidman fül-, orr- és toroksebész, a detroiti Henry Ford Egészségügyi Központ Tinnitus Központjának társigazgatója. "Segíthetünk az embereknek a fülzúgás kezelésében azáltal, hogy kezeljük a kiváltó okokat, megváltoztatjuk a fülzúgásra adott reakcióikat, vagy mindkettőt.".
1. Forduljon orvoshoz
"A fülzúgás gyakran a halláskárosodás első jele" - mondja Neil Bauman, a Stewarstown-i Hallókészülék Hallássegítő Központjának igazgatója. Ha gyanítja, hogy problémája van, végezzen hallásvizsgálatot, hogy orvosa azonosítsa az okát. Ha fül viasz, akkor eltávolíthatja. Fertőzés? Egy antibiotikum képes megoldani. Szükség esetén otológushoz (a fülekre szakosodott orvoshoz), otolaryngológushoz (fül-, orr-, torok-, fül-orr-gégész orvos) vagy audiológushoz (a kapcsolódó rendellenességeket diagnosztizáló és kezelő szakemberhez hallással) utalhatja. átfogó hallásvizsgálatra és kezelési tanácsokra.
2. Ellenőrizze a gyógyszereket
Több mint 550 gyógyszer, gyógynövény és vegyszer kiválthatja a fülzúgást. Ide tartoznak a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, az általánosan használt antibiotikumok, valamint a szívbetegségek, a rák és a depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek. Néha két vagy több gyógyszer kölcsönhatása okozhat fülzúgást. Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene, mondja el kezelőorvosának, milyen gyógyszereket szed, és kérdezze meg a mellékhatásokat. Ha a füle új gyógyszer bevétele után csengeni kezd, beszéljen orvosával a gyógyszer vagy az adag megváltoztatásáról. A fülzúgáshoz kapcsolódó gyógyszerek átfogó listájának letöltéséhez töltse le a Hallásvesztés Központ súgó webhelyének "(PDF) vényköteles gyógyszereket, vény nélkül kapható gyógyszereket, gyógynövényeket és fülzúgással társított vegyszereket".
3. Öltöztesd fel.
A hangterápia - CD, fejhallgatónak tűnő hanggenerátorok, akár légkondicionáló vagy fehér zajú gép használata - gyakran az egyik leghatékonyabb kezelés. "Az emberek viszonylagosan érzékelik a hangokat" - magyarázza Seidman. "Ha zajos szobában vagy, a fülzúgás kevésbé zavar, mint amikor éjjel próbálsz elaludni. Ezek az eszközök ugyanúgy működnek. A füled annyira megszokja a többi hangot, hogy nem veszi észre a fülzúgást. " William Shatner, akinek fülzúgását a speciális effektusok robbanása okozhatta az Aréna című epizódban. Csillagtúra, Azt mondta, hogy a habituációs terápia az egyetlen kezelés, ami bevált nála. (Leonard Nimoy állítólag a robbanás után is fülzúgástól szenvedett, bár állapota nem olyan súlyos, mint Shatneré).
4. Kezelje a stresszt
Az alváshiány, a szorongás és a csalódottság elviselhetetlenné teheti a fülzúgást. "Ha meg vagy győződve arról, hogy a fülzúgás tönkreteszi az életedet, akkor az is fog" - mondja Seidman. A tanácsadás-alapú megközelítések, mint például a kognitív viselkedésterápia, a biofeedback, a tudatosság-alapú terápia, hangterápiával kombinálva, hatékonyak lehetnek.
5. Fontolja meg a fejhallgató viselését
A háttérzaj felerősítésével a hallókészülékek kevésbé érzékelhetővé teszik a fülzúgást. Csökkentik azt a nagy erőfeszítést is, amelyet arra fordított, hogy megpróbálja hallgatni a zümmögést. A fülzúgás kezelésében jártas szakember kereséséhez vegye fel a kapcsolatot az Amerikai Tinnitusszövetséggel (ATA), az Amerikai Audiológiai Akadémiával vagy az Amerikai Hallásvesztési Egyesülettel (Amerikai Hallásvesztési Egyesület).
6. Egyél, mint a görögök
"Minden, ami javítja az egészséget, javítja a fülzúgást" - mondja Seidman. Próbáljon mediterrán étrendet fogyasztani: magas a hal-, zöldségfélék, olívaolaj, diófélék, magvak és gyümölcsök mennyisége, és kevés a vörös hús, a feldolgozott élelmiszerek, a telített és transz-zsírok, a sók és az egyszerű cukrok. Néha bizonyos ételek - vörösbor, sajt, csokoládé, koffein - kiválthatják a szüntelen csengést a füledben. De egy nemrégiben készült tanulmány JAMA, a Az American Medical Association folyóirata megállapította, hogy a 20-50 év körüli nőknél, akik napi három-négy csésze kávét isznak, kisebb a tinnitus kialakulásának kockázata. Mit szólnál étrend-kiegészítőkhöz? Az ATA megjegyzi, hogy a magnézium, a cink vagy a B-vitaminok megkönnyebbülést nyújthatnak, de a legtöbb szakértő szerint további vizsgálatokra van szükség hatékonyságuk igazolásához.
Margery D. Rosen egy New York-i író, aki az egészségügyre és a pszichológiára specializálódott.