Az alternatív kínai orvoslás által a haj egészségének megőrzésére és az ősz haj késleltetésére alkalmazott egyik módszer a körmök dörzsölése. Ez megakadályozza a hajhullás következtében fellépő túlzott hajhullást, sőt új növekedésre ösztönöz.

hajhullás

Mit kell tennie?

  • Tegye össze a kezét, és terítse szét őket kb.
  • Hajlítsa meg az ujjait, és nyomja a jobb keze körmeit a bal keze körméhez.
  • Most mozgassa jobb kezét felfelé és bal kezét lefelé úgy, hogy a körmök finoman dörzsöljék egymást. Míg a jobb kisujj találkozik a bal ujjával, engedje le a jobb kezét lefelé, és emelje fel ennek megfelelően a bal kezét, a körmök ismét dörzsölve és növelve a tempót.
  • Tegye ezt körülbelül 5 percig naponta kétszer.

Az akupunktúra elmélete szerint a külső szervek, például a kezek és a lábak stb. Megnyomása hatással van a különböző funkciókért felelős belső szervekre. Például a köröm sarkában, a hüvelykujj melletti oldalon található LI1 pont egyike azoknak a külső szerveknek, amelyek befolyásolják a vastagbél közelében lévő első ágyéki csigolya alatt elhelyezkedő másik pontot, amely javíthatja a véráramlást és stimulálhatja a hajat növekedés.

Mit kell tennie?

  • Óvatosan nyomja meg a köröm sarkában található pontot (a köröm és az ujjízület hegye között).
  • Ezt naponta egyszer 2-3 percig végezze mindkét kezével.

  • Óvatosan helyezzen 3 ujjat a lapockák és a gerinc közötti részbe a hát jobb oldalán.
  • Nyomja meg ujjaival a területet, miközben 3 percig körkörös mozdulatokkal dörzsöli.
  • Most tegye ugyanezt a bal oldalon a legjobb eredmény érdekében.
  • Ezt naponta kétszer ajánlott megtenni.

Az LU6 egy titkos akupresszúrás pont, amely a belső alkaron található, és a haj növekedésének egyik leghatékonyabb és stimuláló pontja. Ezt a pontot a nap folyamán bármikor, 2-3 alkalommal 3-5 percig lehet nyomni.

Mit kell tennie?

  • Helyezze bal kezének hüvelykujját a jobb alkarcsont közepére (a megjelölt pontra).
  • Óvatosan nyomja meg a foltot kis forgatással, hogy javítsa a véráramlást.
  • Ezt a műveletet a nap folyamán bármikor megismételheti.

Az LU9 pont helyzete a hüvelykujj alatti csuklón van. Ezt a területet gyakran masszírozzák az izmok összehúzódásakor vagy a csuklóápolás részeként, ugyanakkor bizonyítékok vannak arra, hogy hatékonyan megakadályozza a hajhullást, miközben elősegíti az egészséges hajnövekedést.

Mit kell tennie?

  • Hajlítsa be a jobb kezét befelé.
  • Helyezze a bal hüvelykujját a csukló hajlított területére, a hüvelykujj alá.
  • Nyomja meg erősen, miközben apró mozdulatokkal forgatja a bal hüvelykujját a terület masszírozásához.
  • Tegye ezt 3-5 percig, és cseréljen gazdát. Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal a nap bármely szakában.

Valójában a haj növekedését az akupunktúra és az omega-3 zsírsavakban gazdag nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmazó szigorú étrend, például a lazac, dió, lenmag stb. Is stimulálhatja, de a pontnyomás rendszeres használata jó eredményeket hoz hajnövekedés. Ezek a cselekedetek bevált ősi technikák, amelyek önmagukért beszélnek; azonban fontos tudni, hogy mint bármely más gyógyszer vagy kezelés, ez a kezelés is időt és figyelmet igényel. Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy nem szükséges megnyomni a 6 pontot a hajhullás megállításához, de elég, ha 2-3 pontot választ az itt ajánlottak közül, és rendszeresen masszírozza őket.