A túlsúly és az elhízás összetett téma, sőt tabu, és mint ilyen, megérdemli, hogy minden olyan finomsággal kezeljék őket, akik a betegségben szenvedő személyhez legközelebb állnak. Kihasználva azt a tényt, hogy a Valentin-nap a párok számára készült nap, azt javasoljuk, hogy ennek a február 14-i "ajándéknak" az a célja, hogy felhívja a partnerével együtt a figyelmet arra, hogy az egészség a legfontosabb.

tipp

Beszéltünk vele Dr. Fernando Pérez Galaz, a Mexikói Elhízás és Metabolikus Betegségek Sebészeti Kollégiumának rendes tagja és a Balianz Integral Clinic igazgatója aki elmagyarázza, hogy az a személy tekinthető elhízásnak, ha testtömeg-indexe (BMI) magasabb, mint 30, ezt úgy számítják ki, hogy a kilogrammban kifejezett súlyt elosztjuk a négyzetméterben kifejezett magassággal. Például, ha valaki 95 kilót nyom és 1,70 méter magas, a BMI-je 32,87. Ezenkívül, ha a BMI nagyobb, mint 40, akkor azt kóros elhízásnak nevezzük.

Röviden: az embernek akkor van elhízása, ha túl sok a testzsírja, és ennek a betegségnek a megoldása általában nem könnyű feladat, bár ma azt mondhatjuk, hogy az elhízásnak van megoldása. A szakértő megjegyzi.

A környezetben élők támogatása alapvető pillér ahhoz, hogy határozott lépéseket tegyenek a probléma leküzdése érdekében. Ha partnere, rokona vagy barátja elhízásban szenved, figyeljen ezekre a tippekre, amelyeket Fernando Pérez Galaz orvos oszt meg velünk, hogy segítsen egy elhízott embernek.

1. Állítsa be, hogy az elhízás betegség.

Az elhízásban szenvedő emberekkel való együttérzés első lépése annak egyértelművé tétele, hogy ez betegség, és nem személyes döntés. Az elhízás jelenleg világméretű járványnak számít felnőtteknél, gyermekeknél és serdülőknél. A különböző országokban végzett legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy az iskoláskorú gyermekek 5-10% -a elhízott, és serdülőknél ez az arány 10-20% -ra nő.

2. Nyújtson nyitott kommunikációs csatornát.

Természetesen és megértéssel kezelje mindazt, ami az elhízást körülveszi. Ha képes nyíltan beszélni családként vagy szoros baráti körben, az segít abban, hogy elfogadottnak érezze magát, és kifejezze aggályait ezzel kapcsolatban.

3. Kerülje a prédikációkat.

A szokásos prédikációk és tanulságok nem segítenek, de befolyásolhatják az elhízott személy érzelmi állapotát, és megalázást és szorongást okozhatnak.

4. Az elhízás kockázatokkal jár: döntsön és korán cselekedjen.

Mint minden betegség, az elhízás is magában hordozza a kockázatokat, ezért célszerű hamarosan döntéseket hozni és cselekedni, mindig szeretteink meggyőződésével és hajlandóságával megtenni a lépést.

5. Kérjen információt szakértő szakemberektől.

Ha a probléma továbbra is fennáll, tájékozódjon a lehetséges megoldásokról. Minél többet tájékoztatja magát, annál jobb. Az elhízás leküzdésére szolgáló diétákról és sportokról sok szó esik, de annak mértékétől függően az ideális megoldás egy személyre szabott megoldás megtalálása. Keresse meg szakértő szakembereket, mint pl Balianz Klinika, amelynek átfogó szakértői csoportja van az orvostudomány, a sebészet, a pszichológia, a fizikai rehabilitáció és a táplálkozás területén.

6. Nem kell megtalálni a legjobb megoldást, ezt a szakértői csoport jelzi.

Valójában különböző megoldások léteznek, amelyeket a beteg jellemzői alapján kell értékelni. Az elhízás kezelésének különféle technikáit: a személyre szabott étrendeket, gyógyszereket, kezeléseket vagy különösen a bariatrikus műtéteket elismert központokban kell végrehajtani, amelyek táplálkozási, pszichiáter és bariatrikus sebészekből álló, multidiszciplináris csoportban vannak, akkreditált tapasztalatokkal, amelyek segítenek a legjobb garanciákat.

Ne felejtsük el, hogy az egészség javára tett minden változás pozitívan befolyásolja az életét, ezért fontos a helyes étrend fogyasztása, a testmozgás gyakorlása és az elhízás szakértőihez való hozzáférés, például a Balianz klinika, egy multidiszciplináris gyomor-bélrendszeri és bariatri szakklinika.

Írta: Dr. Fernando Pérez Galaz, a Mexikói Elhízás és Metabolikus Betegségek Sebészeti Főiskolájának címzetes tagja és a Balianz Integral Clinic igazgatója.