A kettős álla kiküszöbölése érdekében az a legfontosabb, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek elkerülik a folyadékok visszatartását a szervezetben

    SUSANA CARRASCO 2019.11.07. 15:19.
A lebernyeg még vékony embereknél is nagyon gyakori, mivel a rossz étkezési szokások okozzák. Mindazonáltal, megszüntesse a kettős állát Nem lehetetlen, csak meg kell változtatnia néhány szokást.

Ben megjelent tanulmány szerint Plasztikai és rekonstruktív sebészet, a kettős áll olyan tényezők együttesének köszönhető, amelyeknek nincs sok közük az életkorhoz vagy a testsúlyhoz.

Az olyan szokások, mint a dohányzás, a rossz étrend, a genetika és mindenekelőtt a folyadék visszatartása, felgyorsítják a kettős állnövekedés.

5 étel megszüntesse a kettős állát


A legjobb módja annak megszüntesse a kettős állát a szervezetben visszatartott ételek révén segítenek a felesleges folyadékok eltávolításában.

1. Citrom

A folyadékretenció, Nem szabad abbahagynia a vízivást, éppen ellenkezőleg, nagyon jól kell hidratálni.

Ha kevés citrommal iszik vizet, hozzáad C-vitamint, amely méregtelenítő hatással az összes káros anyagot vízzé változtatja, így az ártalmatlanítható.

megszüntetésére

2. Zöld tea

Ez az ital hatékony méregtelenítő és antioxidáns, így tökéletes szövetségese megszüntesse a kettős állát.

Tulajdonságainak köszönhetően a napi egy csésze zöld tea elfogyasztása segít a szervezetben visszatartott folyadékfelesleg megszüntetésében.

3. Áfonya

Az áfonya megengedi megszünteti a folyadékokat és a méreganyagokat a test és antioxidánsai stimulálják a krónikus gyulladás hatásainak csökkentését, amely az egész testben, beleértve a nyakat is, előfordul.

4. Betabel

A répa nagyon hatékony megszüntesse a kettős állát mert ez egy természetes méregtelenítő és az egyik legerősebb.

Magas a rost- és káliumtartalma, amely felgyorsítja az emésztési folyamatokat, segít a szervezetnek az összes tápanyag jobb felszívódásában.

Segít gyorsan eltávolítani mindent, amire a testnek nincs szüksége, megakadályozza a székrekedést és kedvez a folyadékok eltávolításának.

5. Kávé

A kávé erős vízhajtó, amely Kerülje a folyadék visszatartását természetesen és rövid idő alatt megszünteti a kettős állat.

6. Zeller

A zeller olyan zöldség, amely akár 92% vizet és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül rostban gazdag és nagyon hatékony vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.

Segít a szervezet méregtelenítésében, és így a nem szükséges zsírok és folyadékok eltávolításában, amelyek felhalmozódnak a kettős állban.

7. Sötétzöld leveles zöldségek

A legfontosabb a megszüntesse a kettős állát a méreganyagok ártalmatlanítása és ennek elérése érdekében a Leicesteri Egyetem hasznosnak találta a leveles zöldségek fogyasztását.

Ezenkívül ezekről az élelmiszerekről kiderült, hogy segítenek eltávolítani a méreganyagokat, például a fémeket és a növényvédő szereket a szervezetből.

A kettős álla gyorsabban elmúlik, mint gondolná, ha alkalmazza ezeket a tippeket, és egészségesebbé válik.

Ne felejtse el kiegészíteni minden nap legalább 30 perces fizikai aktivitással.