A kettős álla kiküszöbölése érdekében az a legfontosabb, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek elkerülik a folyadékok visszatartását a szervezetben
-
SUSANA CARRASCO 2019.11.07. 15:19.
Ben megjelent tanulmány szerint Plasztikai és rekonstruktív sebészet, a kettős áll olyan tényezők együttesének köszönhető, amelyeknek nincs sok közük az életkorhoz vagy a testsúlyhoz.
Az olyan szokások, mint a dohányzás, a rossz étrend, a genetika és mindenekelőtt a folyadék visszatartása, felgyorsítják a kettős állnövekedés.
5 étel megszüntesse a kettős állát
A legjobb módja annak megszüntesse a kettős állát a szervezetben visszatartott ételek révén segítenek a felesleges folyadékok eltávolításában.
1. Citrom
A folyadékretenció, Nem szabad abbahagynia a vízivást, éppen ellenkezőleg, nagyon jól kell hidratálni.
Ha kevés citrommal iszik vizet, hozzáad C-vitamint, amely méregtelenítő hatással az összes káros anyagot vízzé változtatja, így az ártalmatlanítható.
2. Zöld tea
Ez az ital hatékony méregtelenítő és antioxidáns, így tökéletes szövetségese megszüntesse a kettős állát.
Tulajdonságainak köszönhetően a napi egy csésze zöld tea elfogyasztása segít a szervezetben visszatartott folyadékfelesleg megszüntetésében.
3. Áfonya
Az áfonya megengedi megszünteti a folyadékokat és a méreganyagokat a test és antioxidánsai stimulálják a krónikus gyulladás hatásainak csökkentését, amely az egész testben, beleértve a nyakat is, előfordul.
4. Betabel
A répa nagyon hatékony megszüntesse a kettős állát mert ez egy természetes méregtelenítő és az egyik legerősebb.
Magas a rost- és káliumtartalma, amely felgyorsítja az emésztési folyamatokat, segít a szervezetnek az összes tápanyag jobb felszívódásában.
Segít gyorsan eltávolítani mindent, amire a testnek nincs szüksége, megakadályozza a székrekedést és kedvez a folyadékok eltávolításának.
5. Kávé
A kávé erős vízhajtó, amely Kerülje a folyadék visszatartását természetesen és rövid idő alatt megszünteti a kettős állat.
6. Zeller
A zeller olyan zöldség, amely akár 92% vizet és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül rostban gazdag és nagyon hatékony vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Segít a szervezet méregtelenítésében, és így a nem szükséges zsírok és folyadékok eltávolításában, amelyek felhalmozódnak a kettős állban.
7. Sötétzöld leveles zöldségek
A legfontosabb a megszüntesse a kettős állát a méreganyagok ártalmatlanítása és ennek elérése érdekében a Leicesteri Egyetem hasznosnak találta a leveles zöldségek fogyasztását.
Ezenkívül ezekről az élelmiszerekről kiderült, hogy segítenek eltávolítani a méreganyagokat, például a fémeket és a növényvédő szereket a szervezetből.
A kettős álla gyorsabban elmúlik, mint gondolná, ha alkalmazza ezeket a tippeket, és egészségesebbé válik.
Ne felejtse el kiegészíteni minden nap legalább 30 perces fizikai aktivitással.
- 13 Ételek a nap okozta foltok eltávolítására
- Ételek, amelyek gyorsan veszítenek és zsírégetnek
- Étkezzen éjszaka, hogy elkerülje a táplálék megszerzését a szorongás megszüntetésére
- Fogyni Kell-e éjszakánként megszüntetnem bizonyos ételeket a fogyás érdekében
- Ételek a narancsbőr lábainak és fenekének megszüntetésére New Woman