Általában azt gondoljuk, hogy egy profi dietetikushoz való eljutás célja egy kifejezetten fogyásra tervezett étrend kidolgozása.
Az elismerés igaz, de csak a fele. Ez nem az egyetlen szerep, amelyet egy dietetikus betölthet. Nem csak diétákat tervez, amikor fogyni akarunk. Valójában az a valódi feladatuk, hogy megtanítsanak minket étkezni.
Ma részleteket közölünk arról, hogy miért érdemes gyakran látogatnia egy profi dietetikushoz.
9 ok, miért érdemes profi dietetikushoz fordulni
1. cukorbetegséggel és szív- és érrendszeri problémákkal küzd
Ha 1. vagy 2. típusú cukorbetegségben, szív- és érrendszeri problémákban vagy magas vérnyomásban szenved, táplálkozási és dietetikai szakembernek kell kezelnie. Egészségügyi állapotában az étrend alapvető szerepet játszik.
Szakmai dietetikushoz kell fordulni, ha az említett állapotok valamelyikében szenved. Segít egy olyan étkezési terv megtervezésében, amely segít garantálni a szükséges tápanyagok fogyasztását, egészséges és biztonságos módon az Ön számára.
2. Fogyni akar
Ha néhány kilogramm fogyni vágyik, szüksége van egy táplálkozási szakember tanácsára. Az étrendet a kívánt célnak megfelelően fogja megtervezni.
Ehhez a dietetikus egyéb tényezők mellett figyelembe veszi az egészségi állapotát, a fizikai állapotát, a családi kórtörténetét, az életkorát és a testsúlyát.
Ezekkel az adatokkal néhány ajánlást ad Önnek a napi étrendről, hogy fogyjon, egészségére nem veszélyes módon.
3. Szeretnél hízni
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy nincsenek olyan emberek, akik fel akarnak hízni néhány kilóval. Bizonyos esetekben azonban szükséges, és néhány embernek profi dietetikushoz kell fordulnia, mert meg kell növelnie a súlyát.
Ebben az esetben a szakember diétát készít, figyelembe véve a beteg sajátos jellemzőit, valamint azt a célt, amelyet a testének el kell érnie.
4. Emésztési problémáktól szenved
Ha Ön egyike azoknak, akiknek gyakran vannak gyomor-, bél- vagy emésztési zavarai, forduljon profi dietetikushoz, hogy azonnal értékelje Önt és észlelje, mely ételek okoznak kárt.
Hasonlóképpen, a táplálkozási szakember más orvosi szakemberek részvételét is kéri, ha gyanítja, hogy az emésztőrendszeri problémáit nem valamilyen étel okozza, hanem organikus ok. Általában ezekben az esetekben a dietetikus kéz a kézben dolgozik a gasztroenterológussal.
5. Ha egészséges táplálkozást szeretne
Nem kell feltétlenül fogyni vagy hízni ahhoz, hogy dietetikus tanácsát kérje. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy megfelelő a súlya, és jól érzi magát tőle, soha nem árt vigyázni az egészségére.
- Az egészséges testsúlyt fenntartó embernek okosan kell étkeznie. Ebben a munkában a dietetikus nagyon értékes segítséget nyújt.
- A táplálkozási szakemberek képzettek arra ismertesse az ételek tulajdonságait és a főzés legjobb módjait. Ezenkívül megtaníthatja a termékcímkék olvasására.
6. Javítsa a sportteljesítményt
Minden jó sportolót táplálkozási szakembernek kell tanácsolnia, aki tudással rendelkezik annak felmérésére, hogy a sportoló zsír-izom aránya helyes-e.
Hasonlóképpen el kell mennie egy profi dietetikushoz, hogy segítsen a teljesítmény javításában. Optimális étrendet fog készíteni az Ön igényeinek és a fegyelemnek megfelelően.
7. Terhes vagy
A terhesség az élet egyik olyan pillanata, amikor leginkább tisztában kell lennie egészségével. Ez nem csak a saját, hanem a baba életéről is szól.
Ebben az időszakban időszerű tanácsot igényel a fogyasztandó tápanyagokról, attól függően, hogy milyen stádiumban van. A táplálkozási szakember a maga részéről segíthet az elfogadható súly megtartásában. Ne feledje, hogy semmi esetre sem engedheti meg magának, hogy túlsúlyos legyen.
Ha szoptat, az étrendi útmutatás is jót tesz Önnek. Ez segít megismerni azokat az összetevőket, amelyeket el kell fogyasztania, hogy garantálja a baba és a tiéd hatékony etetését.
8. Étkezési rendellenességek
Sajnos az olyan étkezési rendellenességek, mint az elhízás, a bulimia és az anorexia, egyre gyakoribbak.
Ezekben az esetekben, a táplálkozási szakember biztosítja a beteg megfelelő táplálását. Viszont elengedhetetlen más egészségügyi szakemberek, például pszichológusok részvétele.
9. A harmadik kor
Az időskor különböző egészségügyi állapotok kialakulásával jár, amelyek gyógyszerek szedését igénylik. Ebben az esetben a dietetikus feladata a beteg számára legelőnyösebb étkezési terv megtervezése, a körülményektől függően.
Viszont Ön is hozzájárulhat ahhoz, hogy az idősebb felnőtt ízletes ételeket fogyasszon. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy az évek múlásával az ízlelőbimbók romlanak.
Mint láttuk, sok olyan helyzet fordul elő, amikor dietetikushoz kell fordulni. Így biztos lesz benne, hogy van annak támogatása és ismerete, aki megérti a folyamatot.