A szülés utáni depressziós állapot általában körülbelül három nappal a szülés után kezdődik, és szomorú hangulatként nyilvánul meg, amelyet általában sírás, zavartság, fáradtság, ingerlékenység, bizonytalanság, álmatlanság kísér ...
A gyermekvállalás az egyik legboldogabb időszak minden nő számára. Az új élet a babánkkal nagyon hasznos és izgalmas lehet, de ez az új helyzet is nehéz, stresszes és sok energiánkat emészti fel. Fizikai felkészültség a szülésre létfontosságú, de nem szabad elhanyagolni pszichológiai és érzelmi felkészültségünket.
Mi a szülés utáni depresszió?
Becslések szerint az anyák 80 százaléka szülés utáni depresszióban szenved; Ezt az állapotot fizikai és érzelmi változások jellemzik, amelyek a szülés után következnek be. Szomorúság, szorongás, félelem, zavartság, kételyek, étvágytalanság, túlcsordulás és álmatlanság a tapasztalható tünetek közül néhány. Intenzitásuk és időtartamuk szerint háromféle depresszióról beszélhetünk:
- A normális depressziós állapot: Körülbelül a szülés utáni harmadik napon fordul elő, és rövid életű. Ez a leggyakoribb állapot, amelyet a legtöbb nő szenved.
- Puerperális depresszió: tünetei a gyermekágy hatodik hetében jelennek meg, és általában a nap végén súlyosbodnak. Az ilyen típusú depresszióban általában szakember, például pszichiáter vagy pszichológus segítségére van szükség.
- Puerperális pszichózis: Súlyosabb pszichiátriai állapotról van szó, sőt előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor az anya képtelen gondoskodni gyermekéről. Általában olyan embereknél fordul elő, akiknek már a terhesség előtt mentális problémái voltak.
Miért fordul elő?
A "normális" depresszióban (a többiek súlyosabbak és más tényezők, például a korábbi depressziók befolyásolják) különféle tényezők játszanak szerepet, amelyek a szülés utáni első napokban jelentkeznek. Először is érdemes megjegyezni az asszony testében bekövetkező fizikai változásokat és a hormonális egyensúly megbomlását: az ösztrogének, a progeszteron, a prolaktin és a kortizol szintjének megváltozása nagyrészt hibás a nők körében ebben a depressziós állapotban. a szülést követő harmadik napon.
Ezenkívül egyéb tényezők, például fizikai problémák vagy kényelmetlenség (vérveszteség, episiotomia, fáradtság stb.), Amelyek kényelmetlenséget és szorongást okozhatnak.
Másrészt a különféle érzelmi szempontok befolyásolják:
- Terhességvesztés: sok nő úgy érzi, hogy már nem ők állnak mindennek a középpontjában, és hogy mind mások, mind saját figyelme a babára irányul, aki főszereplővé válik.
- Szülési problémák: A szülés nem mindig felel meg a terhes nő elvárásainak, és olyan esetekben, amikor a szülés császármetszéssel vagy műszerekkel (csipesszel) történt, a gyermek koraszülött volt stb., Az anya csalódottnak vagy bűnösnek érezheti magát a helyzet miatt.
- A csecsemő etetése: az etetés fejlődése befolyásolhatja az anya-gyermek kapcsolatokat. A nő bűnösnek érezheti magát, ha csecsemője nem szoptatja megfelelően.
- Maga a baba: nem minden gyerek egyforma, egyesek megkönnyítik az anya dolgát, mások pedig nem annyira. Sok gyermek álmos és elalszik, mihelyt elkezdi a szoptatást, ez csalódást okozhat az anya számára. Ez azt is befolyásolja, hogy a babának volt-e problémája, és az anyát elbocsátják-e, miközben a gyermeknek a klinikán kell maradnia.
- A környezettel való kapcsolat: az apával és a környezettel való kapcsolat típusa szintén depressziót okozhat.
9 tipp a szülés utáni depresszió megszüntetésére