12 Q & A kísérő csoportfoglalkozás
Legfeljebb 8 hely az elkötelezettség megerősítésére
Lépésenkénti tervezés a célok elérése érdekében
+ 50 egészséges receptből (reggeli, ebéd, vacsora és snack)
+ 60 edzőasztal (hiit, kardio, erő, pilates, nyújtás)
Bármely eszközről elérheti az összes tartalmat
Érezd szorosan a hozzád hasonló nők társaságát és a támogatásomat
Hozzáférhet az összes jövőbeli tartalmi frissítéshez
Tehát nem kell gondolkodnia, amikor vásárolni megy
Fedezze fel a hasának javításának nagyon hatékony módját
A haladás nyomon követése minden nap
Ha összeadja az egészet, látni fogja, hogy a valós érték 1957 euró
Most már csak 497 euró + áfa
Új elérhető helyek
Új női csoport, amelyben elindultunk
90 nap nekem
Van bármi kétsége?
Kiválasztottam a leggyakoribb kétségeket, hogy teljes tisztán beléphess a programba.
A fizetést hitel- vagy betéti kártyával hajthatja végre. Ezután kapsz egy e-mailt a hozzáférésedről a platformra, ahol hozzáférhetsz a 90 napos tartalomhoz nekem #PorqueMeQuiero.
Miután a befizetés megtörtént, kap egy e-mailt az Ön nevével (amely az Ön e-mail címe) és jelszavával (a saját maga által választott jelszóval). Mindkettővel elérheti a tartalmat, amikor csak akarja, és bárhonnan.
Igen, ha akarja, számítógépéről, táblagépéről vagy mobiltelefonjáról hozzáférhet a platformhoz, és csatlakozhat ahhoz.
Az intranet tartalmához való hozzáférés korlátlan, és mindig rendelkezésre áll, hogy bármikor megismerhesse azt. Ezen felül hozzáférhet a #PorqueMeQuiero privát közösségéhez, ahol kapcsolatba léphet velem és a többi nővel, akik teljesítették a 90 napot, mint te.
21 napot vesz igénybe a szokás és 90 napot az életmód kialakítása. A cél az, hogy a következő 12 hét során megtanuljon egészséges életmódot folytatni úgy, hogy 90 nap alatt új kapcsolatot alakít ki veled. Tájékoztatom és elkísérlek, hogy 4 pilléren keresztül: egészséges táplálkozás, testmozgás, természet és öngondoskodás révén jó öngondoskodási szokásokat szerezzen, javítsa egészségét és közérzetét. Meg fogja találni az egyensúlyt, és jobban fogja érezni magát!
A 21 napos kihívások: #YoMeMuevoEnCasa és #YoMeCuidoEnCasa két ingyenes kihívás, amelyek olyan eszközöket nyújtanak Önnek, amelyek motiválják és ösztönzik az első lépés megtételére, hogy elkezdjen gondoskodni magáról és apránként jól érezze magát. Egy gyakorlással, 10 percen át tartó rutinokkal, 21 napig. A másik pedig étellel, egészséges reggelit adva 21 napig.
90 nap számomra a #PorqueMeQuiero 12 hét, amelyek során eligazítom Önt a jó öngondoskodási szokások elsajátításában, az egészség és a közérzet javításában, az egészséges életmód megismerésében, 90 nap alatt új kapcsolat kialakításában.
Igen. A 90 nap alatt végigkísérlek egy privát WhatsApp csoporton, további 8 nővel együtt, akik veled egy időben indulnak. Ezenkívül minden héten mindannyian élő online foglalkozásokat fognak tartani velem együtt, hogy megoldják a kétségeket, kérdéseket, kérdéseket és motiválják egymást. Abban az esetben, ha nem tud csatlakozni, a munkamenetet a rendszer elmenti és feltölti a platformra, hogy láthassa. * Ez nem személyre szabott kíséret.
Egy privát csoport velem és további 8 nővel (akik a 90 napot veled egy időben kezdik), hogy kis csoportban kísérjenek. Csoportos kíséretként és nem "egyenként" lehetővé teszi a terv költségeinek csökkentését. De egy ilyen kis csoport lehetõvé teszi számunkra a kételyek, kérdések és kérdések privát megosztását és egymást motiválását. Mindannyian ugyanazt a célt töltik be, és a #PorqueMeQuiero közösség tagjai lesznek.
Igen. Ez azoknak a barátoknak a lehetősége, akik együtt akarják csinálni, és így motiválják egymást. Baráti társaság létrehozásához írjon nekem az [email protected] címre.
Igen, látni fogja, hogy javaslatot adok helyettesítésre mind a bevásárlólistában, mind a receptekben. Tehát nagyon könnyű lesz adaptálnia.