legfontosabb

Az Apple-eszközök új szokások és rutinok beépítésével segítenek az egészséges életben az alkalmazások révén, amelyek segítenek jobban pihenni, kontrollálni az egészségünket és megelőzni a stresszt.

Megmutatjuk a legjobb 10 egészségügyi alkalmazást, hogy vigyázzon magára és azokra, akiket a legjobban szeret.

Súlycsökkenés

Figyelje súlyát és testtömegindexét a WeightDrop segítségével. Ez az alkalmazás egy olyan monitor, amelyben ideális kg-célt állít be, és az aktuális súlya alapján nyomon követi, milyen közel áll a cél eléréséhez.

Naponta manuálisan rögzítse a testsúlyát, számítsa ki a BMI-t és kövesse nyomon az előrehaladást. Ha nem szokott mérlegelni magát, konfigurálhatja a figyelmeztetéseket, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy meg kell tennie, és felírhatja az alkalmazásba.

Bed Time Alarm

Az ágyidő-riasztás a új óra funkció, amely az iOS 10-hez érkezett az eszközeinkre. Ez egy riasztás, amely értesíti az alvás idejét és ütemezzen pihenési rutint. A lefekvési idő rögzíti az alvás óráit minden nap, és elkészíti a grafikont, hogy heti látomásunk legyen arról, hogy mi pihentünk.

Ez az új iOS funkció lehetővé teszi számunkra a pihenés elemzését és segít beépíteni az egészséges szokásokat hogy többet pihenjen és pihenjen éjszaka.

Tudjon meg mindent az ágyidő-riasztásról és annak beállításáról>

Nootric

Ez nem egy csoda diéta alkalmazás, messze van tőle. Nootric egy online táplálkozási szakember, aki a változatos étrendnek köszönhetően segít egészséges életmódban.

Személyes profil létrehozásakor részletesen be kell állítania a fizikai állapotára, a napi végzett testmozgás mennyiségére, az étrend javításának okaira ... Válasszon diétát az alkalmazásból, és kezdjen el jobban étkezni. Az alkalmazás figyelembe veszi az allergiákat és minden étrendet táplálkozási szakember felügyelt.

FoodPrint étrend

Élelmiszer nyomtatási étrend segít elérni az ideális egészségügyi és fitnesz célokat. A profil szigorú konfigurációjától kezdve a személyes adatokkal és a kitűzött célokkal az alkalmazás javaslatokat kínál az ízlésünknek megfelelően személyre szabott étkezésekről.

Az alkalmazás különböző ételeket kínál nekünk a napi étkezéshez. De ne aggódj, az alternatívák nincsenek rögzítve. Vagyis, ha nem tetszik a reggeli javaslat, akkor átadhatja a receptet, és láthat egy másikat, amely alkalmazkodik a kialakított tervhez.

Ezenkívül az Food Print Diet az, hogy lehetővé teszi számunkra a vonalkódok beolvasását, hogy megismerjük az ételek tápértékét.

Runtastic pulzusszám

Mérje meg a pulzusát közvetlenül az iPhone-on Runtastic pulzusszámmal. Egy alkalmazás, amely ismeri a pulzusodat, amikor stresszes vagy, edzés előtt és után.

Az iPhone pulzációit a hátsó kamerán keresztül mérik, és az ujját óvatosan a vakun támasztja.

Az alkalmazás valós időben mutatja a pulzusszámot, a mérések előzményeit, amikor nyugalomban vagy edzés után, és figyelembe véve a hangulatát.

Ezekkel az alkalmazásokkal mérheti pulzusát az iPhone készülékkel

HealthTap

A HealthTap válaszol a tünetekkel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre, frissített egészségügyi tippekre és információkra hogy egészséges életet éljen a hivatásos orvosok kezében.

Mentse el az egészségével kapcsolatos információkat, és ossza meg biztonságosan az Ön által választott orvosokkal. Keresse meg a legjobb orvosok adatait, és ütemezzen konzultációt, hogy személyesen is lássa őket az alkalmazásból.

Universal Doctor Speaker

A szakterületre szakosodott fordítók orvos-beteg kommunikáció mert amikor idegen nyelvű országban tartózkodik, és orvoshoz megy. Alapvető kifejezéseket és kifejezéseket kínál, hogy kommunikálni tudjon és elmagyarázza az orvosnak, mi a tünete.

Amellett, hogy letölti azokat a megelőző szövegeket, amelyekre úgy gondolja, hogy szüksége lehet az utazás megkezdésekor, megteheti az összes kórtörténet és a jelenlegi kezelés félelem nélkül, hogy nem tud kommunikálni.

Zsebjóga

A Pocket Yoga egy olyan alkalmazás, amely megtanul pihenni a jógának köszönhetően. Ez egy nagyon komplett alkalmazás, amelyben vizuális, hallási és szöveges utasításokat talál az egyes testtartásokhoz, valamint részleteket arról, hogyan kell ellenőrizni a légzést edzés közben.

A több mint 200 testtartás megtanulása mellett leírást talál mindegyikük előnyeiről, az elégetett kalóriákról és a pulzusról.

Leszokni a dohányzásról Pro

Leszokni a dohányzásról Pro a pozitív üzenet motivációjának köszönhetően segít végleg leszokni a dohányzásról.

Minden nap, amikor nem dohányzik, az alkalmazás megszámolja a megtakarított pénzt, az el nem fogyasztott cigarettákat, a nem szívott másodperceket és órákat, valamint az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatást.

És ha véletlenül vissza akarsz állni, akkor csak meg kell nyitnod a Quit Smoking Pro alkalmazást, és ha tudod, hogy milyen előrelépést tudsz elérni, akkor nem akarsz elhagyni.

iHealth Gluco Smart

iHealth Gluco Smart tea lehetővé teszi a vércukorszint mérését és rögzítését. Ez az alkalmazás csak az iHealth glükózmérővel működik, amely egy bluethooth által működtetett glükométer, és amellett, hogy biztosítja a cukorszintet, rögzíti az alkalmazás szintjét.

Így rögzíti az összes glükózmérést, valamint grafikont mutat a vérben bekövetkező evolúciójáról. Ez az alkalmazás kompatibilis az iPhone alkalmazás Health alkalmazásával, és elérhető az Apple Watch számára.

Kövessen minket a Facebookon, hogy a legfrissebb hírekkel frissüljön.