Mivel az egész Spanyolország az eszkaláció 1. és 2. szakaszában van, már nincs senki, aki ne tudna találkozni családjával és/vagy barátaival, hogy utolérjék és pótolják a kacagásban és társaságban elvesztegetett időt. Ugyanakkor, ahogyan nem léphetünk ki a kezünkből, amikor be kell tartanunk minden biztonsági intézkedést, hogy elkerüljük a fertőzést ezeken a találkozásokon, nekünk sem kell semmit csinálni tőlük, ha ételről és italról van szó. Az alábbiakban kiválasztott sütemények a Directo al Paladar és a Vitónica szakértőinek segítségével kiválóan ünnepelhetők a tápanyagok és az egészség elhanyagolása nélkül.

sajnálat

Csokoládétorta cukrozatlan dióval

A diófélék és a csokoládé egyesítik ízüket a tökéletesség érdekében ebben a cukormentes diócsokoládé tortában. Ideális bemutatni, ha egyik vendégünknek problémái vannak a szénhidrátokkal. Ez az összetevő nem hiányzik, mert van egy nagy szarvasgombára emlékeztető étcsokoládé íz.

Ropogós alma- és sajttorta

Ez a ropogós alma és sajttorta finom meleg. Is könnyen elkészíthető édes, szórakoztató előadással, a filo tészta alakja miatt. Változtathatja a tölteléket, és felhasználhatja azokat a gyümölcsöket, amelyek a legjobban tetszenek.

Répatorta dióval és mazsolával

Ez a dióval és mazsolával készült sárgarépatorta gyors és egyszerű desszert, makrotápláltsági tulajdonságokkal. Kb alacsony zsír- és kalóriatartalmú fitnesz recept. Ehhez néhány hagyományos, túl zsíros összetevőt elkerültek, és helyettesítőket választottak, és kisebb mennyiségben.

Sajttorta

A sajttorták sokfélesége végtelen, kezdve az olyan receptektől, amelyekben gyakorlatilag csak finom textúrájú töltelék található, egészen másig, amelyek sokkal intenzívebbek és tömörebbek. Ez a könnyű sajttorta recept valahol a közepén helyezkedik el, házi alappal és krémes töltelékkel. Mi több, a felhasznált összetevők nagyon egyszerűek és bizonyára már szinte mindannyian otthon vannak.

almás pite

Ez az almás pite receptje tizenöt perc alatt egyike azoknak, amelyeket aranyként kell a ruhán tartani. Nemcsak gyorsan és egyszerűen elkészíthető, hanem az is Könnyű, mert nincs semmilyen alapja. Vele még a süteményeknél leginkább elhanyagoltak is finom házi süteményt fogyaszthatnak.

Finom mangótorta

Ebben a finom mangótortában a főszereplő, amint a neve is mutatja, a mangó, nagyon ízletes, frissítő és egzotikus gyümölcs. Az eredmény az egy friss desszert, tökéletes a bőséges étkezés befejezéséhez. Élvezhetjük melegen vagy frissen a hűtőszekrényből, de igen, az elkészítés napján, mielőtt a tégla tészta elveszítené ropogását.

Sajttorta áfonyával

Ez az áfonyás sajttorta amellett, hogy finom, egészségesebb. A cukor és a töltelékben lévő zsír mennyisége csökkent és eladta az alaptól. Ha nem akarunk felesleges kalóriákat adni ehhez az egészséges sajttortához, a legjobb, ha úgy fogyasztjuk. Nagyon jó desszertként szolgálni, friss, de kissé temperált a hűtőszekrényből. Az extra ízesítés érdekében további bogyókat kísérhetünk: málna, szeder stb.

Répa torta

Ez a sárgarépatorta fitt változat, egészségesebb, táplálóbb, minőségi összetevőkkel és a fehérjék fokozására törekszik, mint az eredeti amerikai recept. A sárgarépa színt, édességet és lédússágot biztosít annyira jellemző erre az édesre.

Gluténmentes bolyhos joghurtos sütemény

Ez a bolyhos gluténmentes joghurt torta, amelyet citrommal vagy más ízesítéssel ízesítenek, fehérjében és nem tartalmaz túl sok szénhidrátot. Mivel a szupermarketben a legtöbb joghurt túl sok vizet tartalmaz, egy ideig hagyni kell, hogy lecsöpögjenek, ráadásul a tojásfehérjét habverővel külön kell felverni, hogy ez a bolyhos és sima állagú legyen.

Könnyű sajttorta

Ez a könnyű sajttorta tökéletes olyan édes desszerthez, amely nem olyan nehéz és könnyen elkészíthető. Erre van csökkentette a cukor mennyiségét bár teljesen helyettesíthető folyékony stevia vagy más megfelelője. Nyolc órán át pihentetni kell, és kiváló, ha friss szezonális gyümölcsökkel vagy olvadt étcsokoládéval tálaljuk.

Görög joghurt és friss sajt torta mákkal

A süteményekhez használt tipikus krémsajt nem az egyetlen tejtermék, amely felhasználható ezen desszertek egyikének elkészítéséhez. A joghurtból finom és könnyebb sütemények is készülnek. Ez a görög joghurt és fölözött friss sajtos torta könnyebb ajánlat. A felvert sovány friss sajt nagyon hasonlít a kvarkhoz, van benne egy krémes állaga és enyhe íze a joghurtra is emlékeztet. Mindkét tejtermék a torta alapja, némi ihletet adva a német süteményekben.

Cukormentes málnás zabpogácsa

Ennek a cukormentes málna zabpogácsának íze olyan csodálatos, mint amilyennek látszik. Fő összetevői a zabpehely és a felvert friss sajt. A citromhéj friss érzetet kölcsönöz neki, díszítéséhez használhatja a választott gyümölcsöket, amelyek egy kis ízvilágot is adnak neki.

Alma-, zab- és mandulatorta

Az alma, a fahéj és az aszalt gyümölcs három összetevő, amelyek együtt sok örömet okozhatnak a konyhában és az olyan egészséges receptekben, mint ez az alma-, zab- és alemond-sütemény, nagyon lédús és hozzáadott cukor nélkül. Egész zabpehely felhasználásával az is válik kielégítő szeszély, amely alkalmas lehet a celiakia számára ha hitelesített gluténmentes terméket vásárolunk.