A sportolás és a kalóriabevitel korlátozása a két alapvető irányelv a testzsír csökkentésére és a fogyásra, de mi van az energiával? Gyakran aggódunk amiatt, hogy diéta közben nem ugyanazon a szinten teljesítünk. Ezért tanácsos ezt a folyamatot olyan kiegészítőkkel kísérni, amelyek elősegítik saját fizikai és szellemi energiáját, és megszerzik azt a további motivációt, amelyre a célok eléréséhez szükség van.

extra

A legfontosabb az, hogy kiválasszon olyan természetes összetevőket, amelyek mindig biztosítják Önnek azt, amire szüksége van. A jobb fizikai és szellemi teljesítmény elérése érdekében két nagy szövetségesed a guarana és az L-tirozin. Megtalálhatja külön-külön vagy együtt, és kiegészítve más természetes összetevőkkel és vitaminokkal Vital víz írta Dietox.

GUARANÁ

Azonnali és hosszan tartó stimuláló hatás

Több koffeint tartalmaz, mint kávé, kakaó és pár (3,6% és 5,8% között), így nagyon erős természetes energizáló.

A tasmániai egyetemen végzett tanulmányból kiderült, hogy egy csésze kávé által biztosított energia körülbelül 30-45 percig tart a testünkben, majd intenzív esés következik be, miközben a guarana bevitele több mint 120 perc folyamatos és stabil energiát biztosít.

Segít a fogyásban

A guarana fogyasztása jóllakottság érzetét kelti, ami miatt kevesebbet eszünk az étkezések között. Felgyorsítja az anyagcserét, elősegítve az állandó kalóriaégetést és növeli a diurézist, vagyis megakadályozza a folyadék visszatartását.

Másrészt kedvez a lipolízis folyamatának, amelynek során a test felszabadítja a zsírt a véráramba, hogy energiaforrásként használja fel a testmozgás során. Így a guarana nagyszerű kiegészítő a zsírégetés felgyorsításához és az állóképesség megszerzéséhez sportolás közben.

Fokozza a mentális képességeket

Számos tanulmány kimutatta ennek a gyümölcsnek az emberek megismerési képességére gyakorolt ​​hatását. Javítja a memóriát és azonnal növeli az éberséget. A guarana különféle anyagokat tartalmaz, amelyek erősítik az agyi aktivitást, ezért erősen ajánlott olyan helyzetekben, amelyek extra koncentrációt igényelnek.

L-tirozin

Stresszoldó és szorongásgátló hatás

A stressz, az alváshiány, a túlterhelés vagy az alacsony fehérjetartalmú étrend gyakran növeli a tirozin iránti igényt a testünkben. Bebizonyosodott, hogy ezzel az aminosavval történő kiegészítés csökkenti az idegrendszer norepinefrinjét, ami általában stressz következménye, nagyobb nyugalmat és ellazulást érez.

Támogatja az izom teljesítményét és a zsírégetést

A tirozin bevitelét az aerob teljesítmény javulásához kötik, mivel szerepet játszik az agy és az izmok közötti transzmisszióban. Ezért válik a legjobb szövetségessé a fáradtság és kimerültség ellen a sportedzések során. Ha testében jó a tirozinszint, magasabb energiához jut, és a test kevesebb zsírt halmoz fel.

Növelje a koncentrációt

Az L-tirozin fő funkciója testünkben az, hogy előfutárként működjön bizonyos fontos neurotranszmitterek, például a dopamin vagy az epinefrin esetében, amelyeket sokféle kognitív funkcióban alkalmaznak: szabályozzák a biztonságot, a hangulatot vagy a koncentrációt. Az L-tirozint tartalmazó étrend-kiegészítők bevitele garantálja a figyelem és a motiváció természetes módon történő növekedését, segítve mindennapi céljainak elérését vitalitással és jó humorral.