Egyes ételek szokásos fogyasztása azzal a kockázattal jár, hogy néha nem vagyunk tudatában. Szeretné tudni őket?
A COPE Cool főszerkesztője és igazgatója
Olvasási idő: 1 '
2019. június 01. - 10:31 Frissítve 10:40
Jön az jó idő és ezzel együtt növekszik az az érdeklődésünk, hogy többet vigyázzunk magunkra. Távol attól, hogy teljesen megváltoztatnunk kell szokásainkat és újakkal kell kezdenünk, lépéseket tehetünk az egészségesebb életmód érdekében azáltal, hogy megváltoztatjuk az étrendünkben olyan ételeket, amelyek időnként nem okoznak túlzott kárt, de annyira normalizálódtunk, hogy nem tudj igazán mindent ártson a testünknek.
A szokásos étrendben vannak, és sokszor nincs tisztában azzal a kockázattal, amelyet szokásos fogyasztásuk egészségünkre jelenthet. Étel ez elvileg természetesnek tűnhet, de előállításuk során olyan anyagok vagy folyamatok lépnek életbe, amelyek nem teszik mindet ajánlottá.
Néhányat az étrend és a táplálkozás szakértő kezéből árulunk el Angela Tello, a könyv szerzője - Olyan ételek, amelyeket soha nem kellene fogyasztanunk"(Szerk. Burros Guide-Editatum):
- Azok az ételek, amelyeket az étrendbe kell bevinni, ha kopasz lesz
- Miért kellene a szénsavas italokat kiiktatnia étrendjéből?
- Az öt legfontosabb étel, amely segít a koronavírus elleni küzdelemben - Az edző - 100 LÁNC
- A 20 ösztrogénben gazdag étel, amelyet be kell illesztenie étrendjébe
- A diéta 4 ellenséges étele