A zöldlé őrület itt marad. 7 receptet adunk Önnek ezekhez a vitaminokkal teli zöld koktélokhoz.

Add hozzá a kedvencekhez

amely

Minden zöldség (zöldség, gyümölcs, hajtás, gyógynövény, levél, gumó) kiváló tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, vitaminokat, rostokat és antioxidánsokat biztosít. Dr. Vidales nemrég publikált Zöld akarlak zöldet, kézikönyv tele szuper tápláló zöldlé receptekkel, hogy lefogyjon és energiának érezze magát.

Ő adja nekünk a 7 nélkülözhetetlen zöld levet. Vegyen legalább egy napot, és észreveszi. Vigye át a receptek összes hozzávalóját a turmixgépen.

1. Karcsúsító lemosó reggelre
1 alma, 1 szál zeller, ¼ uborka, ½ citrom bőrrel, 2 marék friss spenót, 4 szál petrezselyem és egy kis darab gyömbér

2. Kielégítő méregtelenítés, szintén reggel közepén
1 zöld alma, ½ ananász és néhány csepp almaecet

3. Anticellulit méregtelenítő, reggel közepén vagy délután közepén
¼ uborka, 1 szál zeller, mész, ½ ananász és egy darab gyömbér

4. Antianémia, reggel közepén vagy első kúraként délben
1 nagy marék spenót, kevés zöldkáposzta, 1 banán, 1 narancs, 1 teáskanál chlorella, ½ pohár víz, 2 rúd zeller, 1 kis uborka, 1 teáskanál spirulina és egy zöld alma

5. Szívvédő, vegye be délután közepén
75 g spenót, 1 csokor petrezselyem, 250 g eper vagy válogatott piros bogyós gyümölcs, 1 piros grapefruit, 5 piros szőlő

6. Székrekedésgátló
1 csésze joghurt, 1 darab ananász, 1 mangó, 2 marék friss spenót és egy teáskanál lenmag

7. Superday Juice Sport, sportnapokra
Spirulina por, maca por, ¼ alma, 1 kis sárgarépa, 1 narancs, 1 szelet dinnye, 1 őszibarack, ½ banán és néhány csepp citrom

Változtassa meg a színét, és próbáljon ki piros és narancslét.

Szeretne megtanulni enni jobban? Ismerje meg az egészséges táplálkozás kulcsainak tanfolyamát