Kezdőlap/Egészség/A balerina tea végleges útmutatója

A cikk tartalma

A Ballerina tea egyfajta zöld tea, amelyet „3 Ballerina Tea” kereskedelmi néven árulnak, és bár súlycsökkentő segédeszközként hirdetik, ez tényleges funkciójának mellékhatása: vizelethajtó tea és hashajtó.

Természetes összetevői méregtelenítik a testet, és mivel gyors vastagbéltisztító hatása van, általában több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyasztanak.

Fedezze fel mindazt, amit tudnia kell erről a kíváncsi italról, beleértve annak előnyeit és hatásait is balerina tea útmutató.

útmutatója

Mi az a balerina tea?

A balerina teát nem tea levelekből készítik. Ez a meleg ital általában két erős összetevő keveréke: mályva verticillata és cassia angustifolia. Minden növényi összetevő hozzájárul a balerina tea hatásai Másképp.

  • Malva verticillata (kínai mályva). E gyógynövény levelei és magjai (Kínában, valamint Afrikában, Európában, Észak-Amerikában is termesztettek) ehetők. A növény magjai vizelethajtó termékekben használhatók a vizeletmennyiség növelése és a vízvisszatartás csökkentése érdekében. Alkalmazható hashajtóként székrekedés enyhítésére vagy vesebetegségek kezelésére is; azonban jelenleg nincs bizonyíték a termék hatékonyságának vagy biztonságosságának alátámasztására.
  • Cassia angustifolia (senna). Ez a növényi összetevő egy Indiában és Kínában termesztett bokorból származik. A növény leveleit és gyümölcsét betakarítják, hogy sok kereskedelmi célú hashajtó termékben felhasznált összetevőt előállítsák. A fogyasztók a székrekedés enyhítésére vagy a belek tisztítására használhatják a terméket.

Mindkettőt hagyományosan hashajtó hatásukra használták, amelyek két mechanizmuson keresztül érvényesülnek:

  • Felgyorsítja az emésztést. Ezt úgy érik el, hogy összehúzódásokat okoznak, amelyek elősegítik a bél tartalmának előrehozását.
  • Hozzon létre ozmotikus hatást. Amikor az elektrolitok felszabadulnak a vastagbélben, és növelik a víz áramlását, a széklet lágyabbá válik.

A balerina tea 4 előnye

1. Harcolj a székrekedés ellen

A krónikus székrekedés rontja az életminőséget, és súlyos esetekben komplikációkat okozhat. Ezért a kezelés elengedhetetlen, és a balerina tea hashajtó tulajdonságai, amelyek főként senna tartalmának köszönhetőek, természetes és megfizethető gyógymódot jelentenek a székrekedés ellen .

Egy 4 hetes, 40 krónikus székrekedésben szenvedő ember vizsgálatában azoknak, akik 2 naponta szennát tartalmazó hashajtót szedtek, a székletürítés gyakorisága 37,5% -kal nőtt, valamint kevesebb székletürítési nehézség tapasztalható a placebo csoporthoz képest (Somi, Bagheri & Ghojazadeh, 2014).

2. Antioxidánsokban gazdag

A balerina tea nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, Senna és mályva egyaránt, amelyek antioxidáns védelmet nyújthatnak (Manikandaselvi, Vadivel & Brindha, 2016).

A flavonoidok egyfajta antioxidáns, amelyet általában a növények tartalmaznak, és amelyek segítenek megvédeni a sejtkárosodást, és csökkenthetik a betegség kockázatát. Például egy 22 tanulmány áttekintése, amelybe 575 174 ember vett részt, megállapította, hogy a nagyobb flavonoidbevitel jelentősen csökkentette a szívbetegség okozta halálozás kockázatát (Grosso et al., 2017).

3. Nincs koffeinje

A koffein meglehetősen káros a szervezetére. Lenyelése álmatlanságot, érzékszervi rendellenességeket, nyugtalanságot és szabálytalan cirkadián ritmust okozhat, egyéb káros hatások mellett (Lystrup és Leggit, 2015). Valójában a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy tartsa távol magát az azt tartalmazó termékektől, különösen azoktól, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák.

Szerencsét neked, a balerina tea 100% -ban koffeinmentes, és még így is képes biztosítani számodra azt az energiát, amelyre a mindennapi működésben szükséged van.

4. Csökkenti a vércukorszintet

Mályva tartalma miatt a balerina tea csökkentheti vagy legalább fenntarthatja a vércukorszintjét. Például egy 4 hetes, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egereken végzett vizsgálatban a mályva-kivonatot kapók 17% -kal, illetve 23% -kal csökkenték az éhomi vércukorszintet (Jeong and Song, 2011).

Ezenkívül a kémcsőben és az állatokon végzett vizsgálatok azt mutatják a flavonoidok antioxidáns tulajdonságai a kínai mályvában az inzulin szekréciójának elősegítésével antidiabetikus potenciálja is lehet (Ko et al., 2018; Ko et al., 2019).

Ha azonban kiegészítést szed a vércukorszint csökkentésére vagy csökkentésére, nem szabad inni a balerina teát, mivel ez a tea fokozhatja gyógyszerének hatását, túlságosan csökkentheti a vércukorszintet.

Az alacsony vércukorszint vagy a hipoglikémia tünetei közé tartozik a remegés, zavartság, gyors pulzus, homályos látás, görcsrohamok, sőt eszméletvesztés.

A balerina tea segít a fogyásban?

Az emberek elsöprő többsége a "3 Ballerina Tea" -hez fordul, mindenekelőtt egy okból: szinte egyik napról a másikra lefogy egy kis súlya. De bár a balerina teát hashajtó hatása miatt a fogyás gyors módjaként forgalmazzák, ez valójában nem hosszú távú fogyókúrás megoldás, mivel minden ilyen hirtelen veszteség mérgekből, hulladékból és a a test belsejében lévő víz.

Ezért, bár lehet fogyjon balerina teával, a skálán látható változások a vízveszteség és a tea hashajtó tulajdonságai következtében következnek be. Vagyis nincs bizonyíték arra, hogy a tea maga égetné a testzsírt, vagy bármilyen képessége lenne az anyagcseréjének fokozására. Így, ha az étkezési szokások és a folyadékbevitel normalizálódik, a súlya valószínűleg normalizálódik.

Néhány ember azonban továbbra is magabiztosan állítja, hogy ez egy erős fogyókúra. De sajnos ezek az állítások semmilyen tudományos tényen nem alapulnak.

A balerina tea mellékhatásai

Ez az infúzió súlyos mellékhatásokat okozhat. Ezek ideiglenesek; Az ajánlott fogyasztási dózisokat azonban be kell tartani, hogy ne szenvedje őket túlzottan:

  • Izomgörcsök és hasi fájdalom.
  • A test káliumszintjének csökkenése.
  • Hasmenés.
  • Színváltozás a vizeletben (vörösessé válhat).
  • A bél nyálkahártyájának pigmentációja.
  • Légszomj.
  • Allergiás reakciók (az arc duzzanata).
  • Hosszú ideig használva függőséget okozhat, mert a fogyasztás leállításakor hasmenés vagy székrekedés tünetei jelentkeznek.

Tehát, ha fogyni próbál, az egészségesebb étkezési szokások kialakítása és a fizikai aktivitás növelése sokkal biztonságosabb és bizonyítékokon alapuló módszer a fenntartható fogyás elősegítésére.