Az úgynevezett "csodadiétákra" jellemző, hogy rövid időn belül gyorsított súlycsökkenést érnek el, ezáltal csak ismét gyors növekedést érnek el az ezzel járó visszapattanó hatás miatt.
Általában annak érdekében, hogy vonzóbbá vagy hitelesebbé tegyék őket, például egyetlen tápanyag fogyasztására koncentrálnak; egyfajta gyümölcs naponta, zöldségturmixok, csak fehérjék vagy zsírok, így alacsony kalóriatartalmú étrenddé válnak, amelyek nem tudják biztosítani a test számára napi szükséges energiamennyiséget.
Fontos tisztázni, hogy ezekben az esetekben a fogyás főleg a víz és az izomtömeg, kisebb részben a zsír, tehát nem kedvez az egészségnek és az anyagcserének. Ezenkívül a táplálékhiány kockázatát jelentheti azoknak az embereknek, akik hosszabb ideig követik őket, és azok számára, akik mögöttes kórképekben szenvednek.
Amint azt magyarázta Dr. Sofía Bennett, a Benefit Nutrition Clinic táplálkozási szakértője, „Fontos tudni, hogyan lehet felismerni, hogy mely élelmiszerek jelennek meg az egyes emberek számára, és ezáltal elérni a tápanyagokban gazdag és mindenekelőtt egészséges étrendet. Sokszor azt gondolják, hogy ha abbahagyjuk a szénhidrátfogyasztást, gyorsabban fogyunk, azonban folytathatjuk ezek fogyasztását, és nem hízunk "- magyarázta.
A felhívás célja, hogy a fogyás során kiegyensúlyozott étrendet folytasson, amely az összes tápanyagot megfelelő arányban tartalmazza, a legkevesebb feldolgozott étel mennyiségével és az egyes emberek napi energiafelhasználásával összhangban.
Ban ben Hasznos táplálkozás, A teljes orvosi és táplálkozási értékelés elvégzése mellett táplálkozási tervet készítenek, listát készítenek az élelmiszerekről és azok adagjairól, ajánlásokat és recepteket gyakorolnak. Másrészt hétről hétre nyomon követik az eredmények értékelését.
Haszon Vállalkozásként indult, és mára az egészség területén kialakult térségnek köszönhető, nagyszámú motivált páciensnek köszönhetően, akik kifejezetten mindegyikük számára létrehozott táplálkozási programok révén vágynak arra, hogy elérjék céljaikat. Emiatt növekedésük nem áll meg, sőt új központot nyitottak Puerto Varasban.
- Egészséges és kiegyensúlyozott étrend a diákok számára
- 5 lépés a kiegyensúlyozott étrend elfogadásához Az Új Század
- Táplálkozási kapszulák Milyen étrend egészséges a szíved számára Nexum International
- Étel és táplálkozás gyermekek és serdülők számára
- Egészséges ételek a szállodaipar számára; Aizea;, táplálkozási és élelmiszer-biztonsági tanácsadás