lehetséges

Úgy gondolják, hogy ennek a vitaminnak a felesleges fogyasztása egyensúlyhiányt eredményezhet, amely pattanásokat és rosaceát eredményezhet.

Ha szereted a hosszú hajat, vagy megpróbáltad gyorsabban növekedni, akkor biztosan hallottál róla biotin. Ez az anyag a típusú B-vitamin hogy testünk természetes módon termel és amit mi is megszerezhetünk egyes ételek közül.

Nagyon népszerűvé vált, és sokan csukott szemmel bíznak benne; olyan mint titkos képlet állítólag segít nekik hosszú és egészséges hajban.

Azok, akik kipróbálták vagy elfogyasztották, meg tudják mondani, hogy milyen tapasztalataik voltak, de ezt megnézve tudományos oldalról, nem bizonyított, hogy a szervezetnek több biotinra lenne szüksége, mint amit ő maga gyárt.

Amint azt egy Into the Gloss cikk részletezi, a biotint kiegészítőkbe szedjük nem árt, de előállíthat néhányat mellékhatások ha a szervezetének több adagot ad, mint amire valóban szüksége van.

Az egyik ilyen hatás a pattanások és a rosacea. Amint az idézett cikkben tárgyaltuk, több vitamint fogyasztva, mint amennyire szükségünk van, előállíthatunk egyensúlyhiány ami gyengíti a bőr védőrétegét.

Ez a réteg az, ami megakadályozza az anyagokat a környezetből lépjen be a pórusokba könnyedén, ezért az, amely megvéd minket A pattanások Y fekete pöttyök.

Ha a biotint feleslegben fogyasztják, akkor a B5-vitamin egyensúlyhiánya lesz, és valószínűbb, hogy ez hiányosságok jelennek meg az arc bőrén.

Mindegyik szervezet azonban másképp működik, és az is lehet néhány ember használja vegyen be biotint a hajába, és ne tapasztalja a mellékhatásokat.

Egyébként, ha van hajlam a foltokra és ki akarja próbálni a biotint, jobb, ha megnézi orvoshoz ki fogja tudni, hogyan lehet a legjobb módon tanácsot adni.