előnyei

A Dicséret napja alkalmából fedezze fel a morál előnyeit! A bók pozitív azok számára, akik megteszik, de azok számára is, akik megkapják, amennyiben természetesen őszinte. Ezenkívül elengedhetetlenek a két ember közötti kötelék erősítéséhez, és például ahhoz, hogy segítsenek egy gyermeknek felépíteni önmagát. Olvasson el mindent, amit tudnia kell erről a témáról, és ne hagyja ki a bókokat, nemcsak ma, hanem egész évben.

Mi a bók?

A bók dicséretre méltó szó, amelyet szabadon szólnak valakihez, vagyis anélkül, hogy bármit is várnának cserébe. Jó érzés, mert őszinte és önzetlen, és nekünk tetszik, ellentétben a hízelgéssel, ami érdekelt bók. Ez jó mind annak, aki a bókot adja, mind annak, aki megkapja, ezért az ereje. Ez jó a morál számára és örömet ad az életnek. A hízelgés viszont az, amikor például egy hízelgő szó mögött érdeklődés mutatkozik.

Miért fontosak a bókok?

Valakit megdicsérve pozitív érzelmeket vált ki, és a másik hálásnak fogja érezni magát. Ez annak a módja, hogy megmutassa a másiknak, hogy fontosak neked. Ahhoz, hogy jó bókot adjon, alaposan meg kell figyelnie a másikat, vagy oda kell figyelnie rá. Ez a fontosság, amelyet a másik embernek ad, lehetővé teszi számára, hogy megerősítse önbizalmát, és lehetővé tegye számára, hogy jobban elfogadja a kritikát, ugyanakkor erősebben próbáljon és legyőzze önmagát.

Amikor bókolunk a gyerekeknek, megmutatjuk, hogy értékeljük őket, de nem szabad túlzásba vinni őket. A gyermek így építhet és léphet előre a pozitív énkép alapján. Így képes lesz arra, hogy a legtöbbet kihasználja az erősségeiből, és meghallgassa a gyengeségeit, mert tisztában lesz az értékükkel.

Ez a fontosság, amelyet a másik embernek ad, lehetővé teszi számára, hogy megerősítse önbizalmát, és lehetővé teszi, hogy jobban elfogadja a kritikát, de erősebb erőfeszítésekkel és önmagának legyőzésével.

Néhány példa a bókokról:

Ahhoz, hogy szép bókot mondj, egyszerűen mondd el a másiknak, hogy mit értékelsz például:

  • Fizikai megjelenés: lehetőleg olyan részlet, amely megváltoztatja (a ruhák színe, kiegészítők, egészséges ragyogás stb.)
  • Karakterének vagy tulajdonságainak egy vonása: intelligenciája, kitartása, őszintesége, bátorsága, pozitivizmusa, türelme, nagylelkűsége, meggyőződése stb.
  • Főzés, barkácsolás, sport, művészet stb.
  • Cselekedeteit, munkáját, valamit, amit tett, vagy erőfeszítést tett.
  • A viselkedése, egy adott cselekedet, reakció, a meghozott döntés.
  • A társaságuk, a beszélgetésük, mit hoz ez az ember neked.
  • stb.

Azt is egyszerűen elmondhatja neki, hogy büszke vagy rá, vagy gratulálhat neki, amit tett. Tartsa ezt szem előtt: még akkor is, ha a bók témája elenyészőnek vagy nyilvánvalónak tűnik számodra, alapvető szerepet játszik egy kapcsolatban.

Hogyan reagáljunk egy bókra?

A bók kényelmetlenséget okozhat: ha például érdekli (hízelgés) vagy introvertált ember, aki zavarban van, ha figyelik vagy "elemzik". Szükséges azonban tudni, hogyan fogadják el őket, és tudják használni őket. Ha a bók őszintének tűnik számodra, egyszerűen megköszönheted az illetőnek, és elmondhatod neki, hogy értékeli a figyelmét, elégedett vagy vagy megosztja például a problémát, amelyet a szóban forgó eredmény elérése érdekében vállalt, és hogy, mert Tehát nagyon örülsz, hogy tetszik neki. Ami az elégedettség érzését kelti a kommunikációban, az az érzelmek cseréje két ember között.

Hogyan jó a bók egészségedre?

Mint már láttuk, a pszichológiai jólét érzését nyújtja. Egészségesnek lenni azonban mentálisan is jól érzi magát! Ezenkívül elősegíti a pozitív lelkiállapotot, amely befolyásolhatja az ön érzését. Végül lehetővé teszi, hogy megmutassa érzéseit, sőt érzelmeket is kifejezzen, ami felszabadító. Egy biztos, előnyös annak, aki elkészíti, de annak is, aki megkapja, ezért ne habozzon használni, hanem természetesen fejjel!