fájdalom

A bunionok a nagylábujj olyan deformitása, amely azon kívül, hogy nagyon fájdalmas, esztétikailag nem jól látható. Tudományos neve Hallux valgus Y ez egy túlzott csontképződés az ujjában az alapján egy zacskó folyadékkal.

Felfedezték, hogy a bunionok megjelenésének oka nagyobb százalékban a genetikai öröklés terméke. De légy óvatos, ami öröklődik, nem pontosan a deformitás, hanem a járás módja .

A bunion fájdalom és kényelmetlenség megfelelő kezelése, a legjobb, ha orvoshoz megy, és betartja az utasításait. Másrészt tanácsos minden nap kényelmes cipőt viselni és fenntartani a helyes életmódbeli szokásokat.

7 házi gyógymód a bunion fájdalom enyhítésére

A jó életmódbeli szokások fenntartása és az orvos ajánlásainak betartása mellett a népi bölcsesség javasol néhány otthoni gyógymódot a bunion fájdalom enyhítésére.

1. Kamilla

Tekintettel arra a kamilla gyulladáscsökkentő, nyugtató és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, Úgy vélik, hogy különféle módon alkalmazható a lábak bunionokkal történő enyhítésére.

Néhány embert arra bátorítanak, hogy aludása előtt egyszerűen fogyassza el az infúziót naponta, míg mások borogatást készítenek vagy kamilla kenőcsöt alkalmaznak a megkönnyebbülés érdekében.

2. Aspirin és olívaolaj

Hiedelmek szerint három aszpirin összezúzása és kevés olívaolajjal való összekeverése gyulladáscsökkentő hatású keveréket eredményezhet, amely alkalmas a bunionok okozta kellemetlenségek enyhítésére.

Általában ajánlott alkalmazni és legalább 10 percig gyengéd mozdulatokkal masszírozza a területet.

3. Lokalizált gyakorlat

A bunion fájdalom enyhítésére kombinálhatja az előző gyógymódot a következő gyakorlatokkal, amelyekről mesélni fogunk.

4. Lábfürdő füge sóval

A népi bölcsesség szerint, a sófürdők pozitívak a lábak kellemetlenségeinek enyhítésére, beleértve a bunionokat is. Bár használhat durva tengeri sót, használhat füge sót vagy magnézium-szulfátot is.

5. Illóolajok

A gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező illóolajokkal végzett önmasszázs is nagyon hasznos lehet. A kamilla illóolaj jó választás, mivel különböző bőrtípusokra alkalmas, bár gyakran alkalmaznak levendulát és körömvirágot is.

6. Kurkuma

A kurkuma egy gyulladáscsökkentő tulajdonságú fűszer, amely segíthet enyhíteni a bunion fájdalmát. Használható borogatásként, de tonik formájában is.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál kurkuma por (5 g).
  • 1 teáskanál az előbb említett olajból (5 g).

Eljárás

  • Kombinálja a két összetevőt és alkalmazza a keveréket, masszírozva magát.
  • A befejezéshez törölje le törölközővel vagy meleg vízzel.

7. Megfelelő étrend

A megfelelő étrend fenntartása elengedhetetlen a jó egészséghez. Ha azonban bizonyos kellemetlenségeket enyhítünk, célszerű néhány gyulladáscsökkentő tulajdonságú ételt bevinni, például gyömbért, fahéjat, zöld teát, gyümölcsöt, zabot, zöldséget és zöldséget, ezek hozzájárulhatnak a bunion fájdalom enyhítéséhez.

Nem szükséges őket egyszerre megenni, de próbáld meg mérsékelten beépíteni őket a kiegyensúlyozott étrendbe.

Hogyan kerülhető el a bunion?

Ha arra gyanakszik, hogy van bunionja, próbáljon lazább cipőt viselni, amely nem szorítja be a lábát. Konzultáljon szakemberrel, a fogorvossal, hogyan kezelje a legjobban.

További segítségért kövesse ezeket a tippeket a bunionok megelőzéséhez:

Ne feledje, hogy a legfontosabb a megelőzés. Ha a családjában valakinek vannak bunionjai, akkor neked is lehetnek.

Ideális bármilyen típusú rendellenesség megfigyelése a láb ezen területén, például zsibbadás, bőrpír és fájdalom, és ellenőrzésre járni a podiatristával.