Annak ellenére, hogy esetleg olvastál, sajnálattal mondhatjuk el, hogy a chrorella nem „varázsalgák”, amelyek mindent meggyógyítanak. Félretéve a szenzációhajhászatot, és tudva, hogy sok követő van, aki hisz a benne hirdetett előnyökben, várjuk, hogy elmondhassuk neked mire valójában használják ezt a szuperélelmiszert, amelynek fontos méregtelenítő tulajdonságokat tulajdonítanak a szervezet számára. Arra számítunk már, hogy nem mindenre hasznos, de nagyon sokra.
Mi a Chorella?
Is tisztító hatású klorofillal teli algák hogy ugyanakkor rendkívüli adagot nyújt ásványi anyagok és vitaminok. Ennek akár forrása is lehet B12.
A Chlorella egysejtű zöld mikroalgák nemzetsége, amelyről azt állíthatja, hogy az a bolygó egyik legidősebb lakója.
Iránymutatásként elmondható, hogy az a legnagyobb klorofillkoncentrációjú táplálékforrás Az ismertek közül az intenzív zöld anyag, amely a növények fotoszintézisének főszereplője, és antioxidáns és tisztító hatást vált ki az emberi testben.
Egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy a természet nagy változásainak és kataklizmáinak fennmaradásának kulcsa, eredeti formáját érintetlenül tartva, a hihetetlen szívóssága a sejtmembránjának, amely védőpajzsként működik a genetikai integritásod ellen mindenféle agresszióval szemben.
Ma egyre több szakértő tartja ezt a primitív algát a szuperétel, a növényi fehérjék, ásványi anyagok, vitaminok és fitotápanyagok nyilvánvaló gazdagsága miatt, amelyek terápiás tulajdonságait adják neki, méregteleníti a májat, a beleket és a vért, valamint erősíti az immunrendszert, megvéd a szabad gyökök káros hatásaitól, javítja az emésztést, sőt elősegíti a növekedést!
Mik az egészséges tulajdonságai?
Hihetetlennek tűnik, hogy az alázatos moszat képes összehozni a chrorella által büszkélkedő tulajdonságok mennyiségét.
Vegye figyelembe a főt!
- Nagyon gazdag klorofillban. Olyannyira, hogy a bolygón a legmagasabb klorofill-koncentrációjú növény címet viseli. Ezen vonalak mentén 5-10-szer több klorofill van, mint bármely más algafajnál. Ezért kis átmérője és intenzív zöld színe miatt „zöld sejt” néven ismert.
- Csaknem 60% magas biológiai értékű fehérjét tartalmaz. Így fehérjetartalma sokkal magasabb, mint a szója, a tonhal vagy a marhahúsé. Fehérje rekord, amelyhez hozzá kell adni az összes aminosavhoz való hozzájárulását, beleértve az esszenciális aminosavakat, amelyeket diétával kell előállítani
- Megvan a növekedési faktor (CGF), egy teljes és exkluzív elem, amely a magjában helyezkedik el, természetes módon fenntartva a növekedést. A CGF nagyon gazdag nukleinsavakban, amelyek a különböző emberi szervek felépítéséhez, megújításához, javításához és fenntartásához szükségesek
- Nagy mennyiségű karotinoidot tartalmaz, beleértve a bőséges mennyiségű C-vitamint, B-komplex vitaminokat (a B12-vitaminig), a kolint és az inisztolt
- Sokféle ásványi anyagot biztosít, Ide tartoznak a foszfát, a magnézium, a cink, a vas, a kalcium, a mangán, a réz, a jód és a kobalt. Főként magas vas- és cinktartalmával tűnik ki, amely hatalmas táplálkozási jelentőséggel bír a vegánok és a vegetáriánusok számára
- Széles zsírsavtartalma van, amelyek 80% -a származik telítetlen típus és ezért előnyös az egészségére
Ismerje az egészségügyi előnyöket, amelyekre divatban van
Már az elején említettük, hogy a klorellának kvázi mágikus tulajdonságokat tulajdonítanak, ami abszolút aránytalan. Igaz azonban, hogy előnyei messze túlmutatnak azon a körön, amely elvileg összefüggésbe hozható egy jellegű anyaggal. Szuper algákkal állunk szemben? Bírálja meg maga, amikor elolvassa az előnyeit.
Itt vannak a legérdekesebbek! (És ellentétben vannak)
Chlorella az immunrendszer erősítésére
Hogyan erősíthetik az algák az immunrendszert? Nagyon egyszerű: nukleinsavai, fehérjéi, vitaminjai és ásványi anyagai szolgálják elősegíti a védekező sejtek kialakulását, eltekintve a vörösvérsejtek termelésétől.
Tudta, hogy 1966-ban 1000 japán tengerész kísérleten esett át, hogy napi egyszeri két gramm klorella bevitelével a megfázás és az influenza előfordulása 37% -kal csökkent?
Serkenti a növekedést
A Chlorella DNS-je be van programozva hogy megnégyszerezze az üzem termelését. Ez nem vagy nem meglepő? Mi lenne, ha azt mondanánk nektek, hogy ez olyasmi, amit a földön semmilyen más növény vagy anyag nem képes megtenni?
Növekedési tényező a chlorella-ban, amely étrend-kiegészítőként szedve elősegítheti a gyermekek és serdülők növekedését.
És mi történik a felnőttek esetében? Nos, ugyanaz a növekedési tényező, segít a sérült testszövetek helyreállításában például sebek és fekélyek, elősegítve a sérülések és betegségek gyors felépülését, valamint a bőr regenerálódását, ami az öregedési folyamat lelassulását eredményezi.
Véd a szabad gyökök ellen
A klorella algák C- és D-vitaminban való gazdagsága a klorofillon és a béta-karotinon kívül antioxidáns védelem, segítenek a szabad gyökök kiküszöbölésében, amelyek súlyos kárt okozhatnak a szervezetben.
Javítja az emésztőrendszer működését
Hasonlóképpen, a chlorella is rostokban gazdag, miért javul bélperisztaltika (ami viszont segít a székrekedés leküzdésében) és serkenti a jótékony baktériumok szaporodását a bélben, elősegítve az egész test egészségének javítását, a fertőzések elleni küzdelmet és a mérgező vagy potenciálisan káros anyagok által okozott hatások semlegesítését.
Chlorella mint méregtelenítő a test számára
Az ebben az algában található klorofill az egyik legalkalmasabb anyag tisztítsa meg a belet és a nyirokrendszert, valamint a máj és a vér. Az eredmény? Segít megtisztítani és méregteleníteni a testet a nehézfémektől, mint pl higany, kadmium, urán és ólom, valamint többek között dioxinok, herbicidek, peszticidek és sugárzás.
Rendkívüli hatás, amelyet egyrészt annak tulajdonítanak magas klorofilltartalom, másrészt pedig az adott sejtmembránjának szerkezete, három rétegből áll. Ezek közül a legkülső polimerizált karotinoid anyagból áll, amely képes felszívni és tárolni a mérgező elemet, hogy végül eltávolítsa a testből.
Ha erről a kérdésről olvas, kissé távolinak tűnhet. Lehet azonban, hogy meglepődik, hogy ez mennyire befolyásolhatja Önt.
Végül is a vegyi anyagok és a fémek a mindennapi életünk részei: a szennyezés, a növényvédő szerekkel szennyezett élelmiszerek, a higanynal és más régi fémekkel megrakott halak, valamint a vízben és a levegőben lévő vegyi anyagok hozzáadódnak másokhoz, amelyek a saját testének részét képezik, mint pl. fogászati tömések. Megálltál-e már azon, hogy azt gondold, mindannyian apránként mámorítóvá tesznek?
A természetes méregtelenítés rendkívüli forrása
Nem meglepő, hogy teste mindennap szembesül a környezetszennyezéssel. A jó hír az, hogy megbirkózol. És ebben a társaságban a chlorella lehet a legjobb "partner". Ha naponta fogyasztja a korianderrel együtt, hatékonyan fogsz küzdeni ellene.
Molekulaszerkezetének klorofill-gazdagságának köszönhetjük, hogy meg tud kötődni nehézfémekhez, például higanyhoz, vegyi anyagokhoz és bizonyos növényvédő szerekhez, és kiszoríthatja őket a testből.
Vegye figyelembe a mérgező nehézfém-felhalmozódás leggyakoribb tüneteit!
- Fáradtság
- Ízületi fájdalom
- Emésztési zavar
- Reprodukciós problémák
- Depresszió
Van-e ennek a klorofill-koncentrátumnak ellenjavallata?
Sokat mondtak és többet írtak a chlorella lehetséges ellenjavallatairól, amelyek után arra lehet következtetni, hogy ennek a kiegészítésnek a bevétele nem jelent komoly ellenjavallatot sem semmilyen ismert toxicitási típus az algák ajánlott dózisban történő fogyasztásával kapcsolatban.
A lehetséges létezése fényérzékenység nagy dózisú klorellát szedő embereknél.
Miután elkezdte a chlorellát, előfordulhat néhány kezdeti mellékhatása. Valójában gyakori, hogy az első hetekben észreveszi:
- Betegség
- Gázok
- Puffadás
- A zöld szín megváltozik székletre
- Gyomorgörcsök
- Hasmenés
Abban az esetben, ha egy vagy több ilyen tünetet észlel, hagyja abba a kiegészítést és konzultáljon orvosával.
Tartalma jód, a klorella algák okoznak a allergiás reakció jódra érzékeny embereknél. Az asztma és egyéb légzési problémák szintén a lehetséges kellemetlenségek közé tartoznának.
Terhes vagy szoptat? Akkor nem szabad klorella-kiegészítőket szednie, mivel egy ilyen kényes időszakban nem ismerjük eléggé annak lehetséges hatásait.
Itt ellenőrizheti az ajánlott napi adagot
Amikor elkezd enni a chlorellát, meg akarja csinálni fokozatosan, kezdve kis mennyiségekkel, amelyeket fel lehet emelni, amikor ellenőrzi, hogy teste jól tolerálja-e őket, és nem jelent semmilyen mellékhatást.
A kapszulákat választja? Akkor javasoljuk a bevitelét naponta egy-három tabletta, mindig figyeljen a gyártó ajánlásaira.
Kinek ez a bevétele?
Bár a chlorella olyan kiegészítés, amelyet az egész lakosság számára jeleznek, vannak olyan csoportok, amelyeket különösen előnyben lehet részesíteni.
- Gyermekek és serdülők, olyan anyag, amely javítja a növekedést és lehetővé teszi a test optimális fejlődését
- Bármely korú ember, azzal a céllal, hogy testének regenerációja, lassítja az öregedési folyamatot
- Akik folyamatban vannak műtét utáni gyógyulás vagy lábadozó betegség
- Emberek, akik szenvednek feszültség vagy átesnek a intenzív fizikai edzés
- Akik látják a magukét testszag vagy száj lehelet
A legjobb chlorella-kiegészítőket akarja megvásárolni? Tegye meg egyetlen kattintással, hozzáférve a HSN online áruház linkjéhez.
Chlorella fogyáshoz?
Ha emlékszel, biztosan emlékszel, hogy egyszer már hallottad. Akár az edzőteremben, akár a piacon beszélnek chlorella a fogyáshoz. És egyébként a válasz határozott IGEN.
Valójában a vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy ez az algák hozzájárul a testzsír százalékának csökkentéséhez.
A fogyás étrendjébe vegye be a chlorellát:
- Csökkentse a test méregtelenítésének tüneteit
- Serkentse az égést sejtszinten
- Növelje a jóllakottság érzését, ha vízzel veszi be
Chlorella vs Spirulina
A priori, ez egy bonyolult dilemma, mivel mind a klorella, mind a spirulina a két legfontosabb alga, amelyek táplálkozási szinten nagyon hasonlóak. Az az igazság, hogy az a javaslatunk, hogy próbálja ki mindkettőt, és végül azt válassza, amelyik leginkább megfelel az Ön igényeinek.
Ennek ellenére abban a helyzetben vagyunk, hogy kis különbséget jelezzünk (még nagyon alacsony százalékban is), attól függően, hogy milyen célt keres a lövésével.
Így érdekel:
- Fogyókúrás étrendeken: mindkettő. Ez annak köszönhető, hogy a spirulina nyálkahártya és a chlorella klorofill járul hozzá
- Az allergia tüneteinek csökkentése érdekében: spirulina
- B12-vitamin forrásként: chlorella
- Mikroelemek biztosítása diéta esetén: spirulina
- A szervezet méregtelenítőjeként: chlorella
A sejtfalának megbomlása befolyásolja-e a fogyasztás idejét?
Vannak olyan gyártók, akik azt állítják, hogy a chlorella nagyon merev sejtfala van ami megakadályozná a testet megemészteni és felszívni a tápanyagokat.
Ebből a célból a vélemények megoszlanak:
- Egyesek azzal érvelnek, hogy a sejtfalat porlasztó rendszer segítségével megkönnyíti az algák tápanyagainak emésztését és feldolgozását a szervezet
- Mások azt állítják, hogy sejtjeik természetesen savas környezetben nyílnak meg, és hogy az emberi gyomor elég erős savtartalmú ahhoz, hogy a sejtfal lebomoljon
Fedezze fel, hogyan lehet a „zöld cellát” beépíteni a konyhába
Kiegészítő táplálkozási hozzájárulásként azt javasoljuk, hogy ön 2-3 g klorellát adjunk a turmixokhoz, zöld gyümölcslevekhez, szószokhoz, salátaöntetekhez vagy gyümölcslevekhez, például.
A Chlorella eredeti összetevőjének mondható gazdagítsa receptjeit egyedülálló ízzel, színnel, anyagokkal és tápanyagokkal, amelyek támogatják az egészséget.
Ne hagyja abba a szakértők véleményének olvasását
A klorella szervezetre gyakorolt pozitív hatásait több klinikai vizsgálat is bizonyította. Pontosabban az immunrendszert stimuláló és fokozó tulajdonságait tekintve toxikus anyagok kiválasztása.
Nem hiába, olyan algákról van szó, amelyek az emberi test kémiai egyensúlyának kedveznek, erősítik azt, annak számos hatása miatt a bélflóra helyreállítása.
Por, tabletta vagy kapszula, a chlorella egyfajta életként él "Aranykor", elismert étrend-kiegészítő formájában. Van-e már hely a kamrában?
Irodalmi források:
- Magdalena JA, Tomás-Pejó E, Ballesteros M, González-Fernandez C. Illékony zsírsavtermelés proteázzal előkezelt Chlorella biomasszából anaerob emésztéssel. Biotechnol Prog. 2018. október 3. doi: 10.1002/btpr.2696.
- Lin S, Lowary TL. A Chlorella-vírus N-kötésű glikánok magas elágazású hexa-szacharidmagjának szintézise. Kémia. 2018. október 2. doi: 10.1002/chem.201804795.