Annak ellenére, hogy jól ismert termék, amelyet az ókori Egyiptomban termesztenek és fogyasztanak, Spanyolországban a cikória csak a 20. század elején érvényesült. Ma még mindig a többszörös és egészséges tulajdonságok. Ez pedig 100% -ban természetes élelmiszer, gazdag rostokban, A- és B-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban.

cikória

Mivel nem tartalmaz koffeint, naponta annyiszor fogyasztható. Emellett mindkettő eltarthat infúzióban Mit kávéval keverve (ahogy nagymamáink tették) és miért ne gazdag saláta összetevőjeként? Leveleit felhasználják saláták és más receptek, mint húslevesek vagy levesek. Ismerje meg első kézből a Előnyök kínál. Meg fogják lepni!

Elősegíti az emésztést. A intibine –Amelyik keserű ízt ad neki - elősegíti a gyomornedv kiválasztását, ami megkönnyíti az emésztést. Mi a jobb mentség, ha egy csésze van evés után!

Serkenti az étvágyat. Amit hallasz! Ideális azokra az időkre, amikor nincs étvágya ...

Enyhíti a stresszt és a szorongást. Próbáljon meg egy csésze cikóriát lefekvés előtt pihenni. Ideális ital a munkahelyi stressz csökkentésére is.

Erősíti az immunrendszert. Kétségkívül jó lehetőség most, amikor a tél közepén vagyunk, és ekkor kapjuk el a rettegett megfázást és influenzát. Nem gondolod?

Csökkenti a rossz LDL-koleszterint a vérben és a triglicerideket, ami javítja a szív- és érrendszeri egészséget.

Megakadályozza a magas vérnyomás, a szívroham okozta betegségeket. Van béta karotin, antioxidáns, amely segít megelőzni a szívvel kapcsolatos betegségeket, és megakadályozza a bőr- és fülproblémákat.

Javítja a béltranzitot. Rostokban gazdag és inulin és az intibin rendelkezik - amelyet gyökérből nyernek - segítenek a béltranzit szabályozásában.

Megakadályozza a folyadék visszatartását. Ezért ajánlott ízületi gyulladás, köszvény és magas vérnyomás ellen.

Most, hogy ismerjük számos előnyét és tulajdonságát, javasoljuk, hogy kóstoljon meg egy finom csésze cikóriát. Vagy ha már nyugodt vagy nyugodt, javasoljuk, hogy készítsen hozzá finom salátát vagy levest. jó étvágyat!

Miénkben BM szupermarketek választhat különféle cikória. Ne hagyd ki!