Minden reggel meginni egy pohár energiát ad és segít méregteleníteni a testét

vanidades

Táplálkozási tulajdonságai miatt a citrom az egyik legsokoldalúbb gyümölcs; gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban.

Ezenkívül minimális a kalóriatartalma (29/100 gramm), alacsony a koleszterin- és a telített zsírtartalma.

Ezért sok híresség átvette azt a szokást, hogy reggel egy pohár meleg citromvizet iszik testének méregtelenítésére.

Néhány előnye:

1 Emésztés. Egy pohár víz citrommal, éhgyomorra segít megelőzni az emésztési zavarokat, a gyomorégést, a gyulladást és a székrekedést.

2 Erősíti az immunrendszert. A citrom antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek bármilyen típusú vírust leküzdenek, amely betegségeket okozhat.

3 A száj egészsége. Segít megszüntetni a rossz leheletet okozó baktériumokat. Ezenkívül megnyugtatja a fogak fájdalmát és megakadályozza az olyan betegségeket, mint az ínygyulladás. Mintha ez nem lenne elég, a citromban található fehérítő szerek fehérebb mosolyt árasztanak.

4 Természetes vízhajtó. Elősegíti a vizeletképződést, és egyúttal megakadályozza a vizeletfertőzéseket és a vesekövek képződését.

5 kalóriát éget el. Egy kis méz hozzáadása a citromvízhez az egyik leghatékonyabb gyógyszer a fogyáshoz, mivel növeli az anyagcserét.

6 Méregtelenít. Keverjen össze citromvizet egy csipet sóval méregtelenítő és tisztító tápszerhez.

7 Energizáló. A citromban található C-vitamin és kálium egész nap energiát ad.

8 A szív egészsége. Megszünteti a méreganyagokat és megtisztítja a vért. Ezenkívül megakadályozza a szívrohamokat.

9 Jó a bőr számára. A citrom gazdag antioxidánsokban, amelyek láthatóan fiatalabbá teszik a bőrt. Javítja a sérült szöveteket, halványítja a foltokat és megakadályozza a pattanások megjelenését.

10 ragyogó haj. Felejtsd el a korpát és a töredezett végeket. A C-vitamin segít ragyogó és egészséges hajban tartani.