A futballorvosok elkezdték alkalmazni ezt a megelőzési módszert az edzők figyelmeztetésére

nyilvános

Hírek 2011.11.18 08:00

Ez a futballorvosok nagy titka. Az az eszköz, amelyet privát módon használnak annak jelzésére, hogy a játékosnak mikor kell pihennie, mert az izomsérülés kockázata magas. A CPK (kreatin-foszfo-kináz) az esetleges izomkárosodás figyelmeztető jele: amikor a vérszintje az egekbe szökik, ébernek kell lennie, és le kell vennie a lábát a gázról.

A CPK egy enzim. Vagyis egy őrző, akinek jelen kell lennie a kémiai reakciókban a kreatin (izomtápanyag) átalakulásához, energiafogyasztás van, és az izmok mozgást generálnak. Ha a CPK aránya emelkedik (a normálitás határaként legfeljebb 400-at fogadunk el), az izom kimerültségének, túlterhelésének és annak a kockázatának a jele, hogy az izomrostok végül elszakadnak. Az izom már nem hajlandó dolgozni.

A futballklubok már a CPK szinteket használják a rotációkat jelölő protokollokban. Amikor ennek az enzimnek az értéke megemelkedik, az orvosok tájékoztatják a fizikai edzőt és az edzőt arról, hogy le kell engedni a dugattyút és tartalékolni kell egy játékost. A CPK lesz az a kapcsoló, amely elindítja a forgatásokat.

"Ez újdonság a futballban, mondja Dr. Ana Isabel de la Fuente, a Getafe orvosa, mert korábban egyszerűen használták annak felmérésére, hogy van-e túlzott edzés, de most már igazi jelölőként használják a sérülések megelőzésére. Ez egyszerű, ha a CPK szárnyal, az izomrepedés kockázata magas ".

A traumatológusok arra is figyelmeztetnek, hogy fontos ez az éber figyelem az izmok egészségére nézve. "A CPK az izomkárosodás markere, nagyon hasznos paraméter a túlterhelések felmérésére" - mondja Dr. Ricardo Rodríguez de Oya, az Asepeyo Klinika traumatológiai vezetője.

"Igaz, hogy a CPK-t használjuk. Ez a fáradtság megbízható jelzője" - mondja Dr. Óscar Celada, a spanyol focicsapat orvosa. "Mindenesetre fontos elemezni a játékos összes paraméterét, amikor jelezzük a rotáció szükségességét és a CPK-értékük időbeni alakulását, mert láttam olyan játékosokat, akik tolerálják ennek az enzimnek nagyon magas értékeit", mondja Celada, aki bevallja, hogy "fekete játékosokban" ezernél magasabb CPK-adatokat látott.

Ebben a tekintetben egyetért a sevillai Dr. Nicolás Terrados, aki kijelenti, hogy a legmagasabb értékeket az "afrikai futballistáknál és a leggyorsabbaknál látták, azoknál, akiknél a legnagyobb a gyors szálak aránya". Terrados, a sportélettan egyik vezető szakértője szerint "a CPK nagyon hasznos annak felmérésére, hogy mely futballisták vannak túlterhelve izomszinten, de csak akkor, ha folyamatosan követed az értékeiket. Nem érdemes azt mondani, hogy ez a futballista pihenjen, mert túllépte a 400-as értéket, az a fontos, hogy tudjuk, milyen értékei voltak korábban, és hogy emelkedtek-e az elmúlt napokban "- összegzi az orvos.

Dr. Rodríguez Bastida, sportorvos elismeri, hogy "legfeljebb 1800 értéket látott. A kerékpárosoknál pedig nem ritka a 600-as szám. Nagyon jó paraméter az edzés terhelésének szabályozására és beállítására. Az egyetlen probléma az, hogy nem ez nagyon specifikus, és nem mindig tudja biztosan, mely izmok vannak sérülésveszélyben "- figyelmeztet Bastida.

Miért emelkednek a vér CPK-értékei? "Amikor mikrotörések vannak az izomrostban, és a kötőszövet súlyosan megsérült, a membrán megsérül, és az enzim felszabadul a vérbe" - magyarázza Dr. Terrados.

Dr. De la Fuente tisztázza, hogy a CPK "nagyon jó eszköz lett a túlterhelt játékosok fenntartására, gyógyulásukra és a sérülések megelőzésére. Ez már nem a túledzettség egyszerű jele, most megelőző fegyverként segít minket. Ne tévedj: a sérülések úgy jelennek meg, hogy nem pihennek "- vonja le a következtetést.

Amikor a sérülések megelőzéséről és a rotációkról való döntésről van szó, Dr. Celada emlékeztet arra, hogy "ez egy globális értékelés. Fontos a CPK, de a pulzus vagy a vörös sorozat [vörös vérsejtek] is. És nagy jelentőséget tulajdonítok a szubjektív értékeléseknek is., a focista jól ismeri izomállapotát, és meg kell kérdezned tőle ". Celada hozzáteszi a pszichomuszkuláris kíváncsiságot: "A futballisták izomzatilag jobban felépülnek, amikor nyertek, ez tény. És egy meccs után nekem elég, ha látom az arcukat, hogy tudom, jól vannak-e izmosan. Az orvosok csak ott vannak. fejezd be a meccseket, az öltözőben fogadjuk őket, amint megérkeznek, az ajtó gayolához! ".