kapcsolódik érzékekhez

A csecsemőmirigy vagy más néven "boldogságmirigy" az immunrendszer létfontosságú része

Amikor látja, hogy egy gorilla a mellkasába ütközik, próbálja utánozni, ezt azért teszik, hogy megmutassa az erőt és a hierarchiát. Meg fogja erősíteni a csecsemőmirigyét. Ha nem tudja, mi ez, vagy mire szolgál, akkor alább elmagyarázzuk.

A csecsemőmirigy az a mellkas közepén helyezkedik el a szegycsont mögött, és piramis alakú. Létfontosságú szerepet játszik a a T-limfociták vagy nyiroksejtek képződése és fejlődése, valamint a fehérvérsejtek termelődése, elengedhetetlen az immunrendszer megerősítéséhez minden vírusos betegség, például megfázás és influenza ellen. Noha mirigyszövetet tartalmaz, és több hormon termeléséért felelős, mégis szorosan kapcsolódik az immunrendszerhez, sokkal inkább, mint az endokrin rendszerrel.

A csecsemőmirigy mérete érzelmi állapotunknak megfelelően változik, nő, ha boldogok vagyunk, és zsugorodnak, ha betegek vagy stresszesek vagyunk. A thymus amellett, hogy nagyon érzékeny mirigy, az közvetlenül kapcsolódik az érzékekhez, a tudathoz és a nyelvhez.

Hogyan stimulálhatjuk a csecsemőmirigyet?

A csecsemőmirigy stimulálásával erősítheti az immunrendszert és növelheti a test védekező képességét, és mivel ez kapcsolódik az érzékekhez és a tudathoz, javíthatja a hangulatát is. Érte 5 nagyon hatékony technikát javasolunk:

1 - Étel

Az immunrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Az immunrendszer erősítésére szolgáló ételeket vegye be a napi étrendbe például: fokhagyma, brokkoli, hagyma, paradicsom, tök, sárgarépa és hüvelyesek.

2 - Relaxációs technikák

A jóga gyakorlása és a meditáció két kiváló technika, amelyek pozitívan befolyásolják a csecsemőmirigyet és annak immunfunkcióit. Van néhány nagyon jóga testtartás a csecsemőmirigy stimulálására. A stressz miatt a mirigy összezsugorodik meditációval sikerül egyensúlyba hoznunk az érzelmi állapotot és az éberséget.

3 - Pozitív gondolatok

Ez a mirigy rendkívül érzékeny, ezért nevetés, a pozitív gondolatok és érzelmek közvetlenül befolyásolják a csecsemőmirigy működését jólétet és energiát generál, valamint segíti az immunrendszer védelmét.

4 - Testmozgás

Bármely fizikai aktivitás rendszeres gyakorlása nagyon hasznos az általános egészségi állapot szempontjából, különösen a csecsemőmirigy számára növeli az oxigénáramlást, javítja a vérkeringést és segít az immunrendszer egészséges megőrzésében.

5 - Kis vonásokkal

És ahogy a cikk elején mondtuk, szintén stimulálni lehet ezt a mirigyet az immunrendszer megerősítésére azáltal, hogy megérinti azt a területet, ahol a csecsemőmirigy található ököllel vagy az ujjak csülköivel. Ez abból áll, hogy 3 kis ritmikus stroke-ot adunk nekünk azon a területen, ahol három vagy 5 percig van a csecsemőmirigyünk, a mellkasban visszhangzó hang keletkezik. A sorrend: kemény koppintás, szünet, halk koppintás, szünet és puha koppintás. Elég vele ismételje meg ezt a gyakorlatot naponta kétszer: amikor reggel felkel és lefekvés előtt a csecsemőmirigy stimulálásához, az immunrendszer erősítéséhez és ezért kerülje a megfázást és az influenzát.

Most, hogy ismeri a csecsemőmirigyet, ne feledje, mennyire fontos és milyen alapvető szerepet játszik immunrendszerünkben. Serkentésére már tudja: cEgyél jól, pihenjen, lazítson, végezzen testmozgást, és érezze magát minden reggel gorillának, és kövesse a mellkason végzett kis stroke szokásait. Ha el akarja kísérni Tarzan híres kiáltásával, akkor is, de nem tudjuk garantálni, hogy megjelenik a gepárdja.