Ha Ön egyike azoknak, akik eltávolítják a chilit vagy a csípős paprikát az ételtől, mert úgy gondolja, hogy ettől rosszul fogja érezni magát, talán érdemes figyelnie egy nemrégiben készült tanulmányra, ahol erre közvetlenül rámutatnak hogy az ilyen típusú ételek fogyasztása meghosszabbíthatja az életedet.

fogyasztása

Most a A Clevelandi Klinika Szív-, Ér- és Mellkasi Intézete ígéretes adatokat közöl a csípős paprika fogyasztásával kapcsolatban, és hogy ez hosszú és egészséges élethez vezethet.

Ebből a következtetésből a kutatók kb 5000 több adatbázisból álló tanulmány a forró paprika fogyasztásának egészségre gyakorolt ​​hatásainak meghatározására. Ezekből a vizsgálatokból extrapolálni tudták az Egyesült Államokból, Kínából, Iránból és Olaszországból származó több mint 500 000 ember csípős paprika fogyasztási adatait.

Megmondjuk, mi az a kék fény, és hogyan befolyásolja ez a mobil képernyők által kibocsátott sugárzás az egészséget. Ez nem jó dolog számunkra, de elmagyarázzuk, hogyan lehet elkerülni a kék fény káros hatásait a mobilra és a számítógépre.

Ennek során a kutatók elemezték azok egészségét, akik csípős paprikát fogyasztottak, és akik nem. Értékelték az összes okból, de a szív- és érrendszeri mortalitást és a rákos halálozást is. Hát akkor, az összes okból való halálozás 25% -kal alacsonyabb volt a csípős paprika fogyasztói körében, mint más típusú élelmiszerek fogyasztói. Valójában a kardiovaszkuláris halálozás kockázata 26% -kal, a rákos megbetegedések valószínűsége pedig 23% -kal csökkent.

Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a csípős paprikának gyulladáscsökkentő, antioxidáns, rákellenes és vércukorszint-csökkentő hatása is lehet.

A tanulmány vezető szerzője, Bo xu, megjegyzi a The Independent-nek, hogy "meglepődve tapasztaltuk, hogy ezekben a korábban publikált tanulmányokban a csípős paprika fogyasztása az összes ok, a szív- és érrendszeri betegségek és a rákos halálozás átfogó kockázatának csökkenésével jár".