Vannak olyan ételek, amelyek az étrend kezeléséhez abba kell hagyniuk, mint például a megtépázottak, de a legfinomabb trükkök is, amelyek újragondolják ezt az ételt
Szerkesztő CADENA 100
Olvasási idő: 2 '
2020. augusztus 24. - 12:21 Frissítve 12:21
Ez a nyár sok szempontból más volt. És egy pillanatra félretéve az egészségügyi problémákat - amelyek a valóban fontosak - vannak más kérdések is, amelyek megváltoztak az életünkben, és az egyik legszembetűnőbb az volt, hogy a nyár volt az, amikor a '' operációs bikini '' kevésbé hangzott. Az ok nyilvánvaló, miután a bezártság után és a Covid-19 válság közepette a legkevésbé fontos a fizikai, de inkább élvezze ezeket a pihenési napokat szeretteivel teljes mértékben és felelősségteljesen.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a magadról való gondoskodás a mindennapok rendje, és hogy vannak trükkök a gazdag és egészséges táplálkozáshoz. A szekták szakemberei és a fitt befolyásolók nagyon aktívan mutatják be számunkra az egészséges kirándulásokat, mivel annyi otthoni idő után, hogy mozdulatlanabbak vagyunk, óvatosabbnak kell lennünk. Az egyik dolog, amit bármelyik diéta során elvesznek tőled, a tészta, de amit nem tudtunk - vagy nem mindenki tudott -, hogy van egy alkalmas piactér felnőttek és gyermekek számára, hogy mindent megegyenek és zsírszegény. Mi ez a lehetőség? Kukoricapehely, igen, milyen általában.
Kukoricapehely, fitt tészta
Ezek a gabonafélék lehetnek a legjobb megoldás bármely zöldség vagy hús bevonására, és otthon mindenki megeheti azt anélkül, hogy hiányozna a hagyományos haridas.
Az egyik legismertebb influencer, Vikika megosztotta a legegészségesebb, kukoricapehellyel megtépázott sült hagymakarikák receptjét is, hogy ne nélkülözhesse ezt a finom falatot, de a legmegfelelőbb változatban. Így mutatta be őket Instagramján: „Ön rajong a hagymakarikákért. Elkészítettük a megfelelő formulát, így élvezheti ezt az aperitifet anélkül, hogy klasszikusokhoz kellene fordulnia. Minden lehetséges, csak alternatívákat kell keresni. Mered kipróbálni őket? Alig várom, hogy nézzen ki! ".
Itt láthatja lépésről lépésre kevesebb, mint egy perc alatt:
- Figyelje meg a makrókat és a kalóriákat, hogy elveszítse a zsírtartalmát
- A meglepő összetevő, amely a rotisserie csirkét sokkal gyengédebbé teszi
- Kalóriaszámolás a hasi zsír megszüntetésére - 2021
- Tippek az előkészítéshez a BUSH’S® csirkebab használatával
- Tippek a fogyáshoz, a zsírégetéshez és meghatározhatja ezt a 2020- Könnyű