A vírusos étrend szerint a fogyás néhány nap alatt segít. Van azonban egy korlátozása, amelyet figyelembe kell venni.

amely

Képzelje el, hogy részt kell vennie egy fontos eseményen, és van néhány plusz kilója. A ruhák túl szorosak, és nem tudod, mit tegyél. Nos, egy sokat ígérő diéta keringett az interneten, és úgy tűnik, eddig nem okozott csalódást. Mindössze három nap alatt elveszítheti ... akár öt kilót is!

Természetesen, mielőtt elolvassa és felfedezi, hogyan lehet lefogyni a népszerű "ananász-diéta" ​​segítségével, vegyen figyelembe valamit: a lefogyott kilók ismét megnőnek, mivel ez az étrend elsősorban a folyadékok és vegyi anyagok elvesztésén alapszik, amelyeket a a test felszívja.

Mi az ananász étrend és miért ez a gyümölcs?

Az ananász diéta gyors és egyszerű módszer a fogyáshoz, mivel rövid időn belül elfogyasztja ezt az egyedülálló gyümölcsöt és némi fehérjét a nap folyamán szükséges energia fenntartásához. Ezt az etetési módszert azonban csak rövid idő alatt szabad gyakorolni, és soha nem haladhatja meg az 5 napot, mivel különben negatív hatások sorozatát hozza testünkre.

Az ananász vizelethajtó gyümölcs, és ez a különleges tulajdonság lehetővé teszi a súlycsökkentést, főleg azt, amelyet a folyadékok és vegyi anyagok túlzott visszatartása révén szereznek be, amelyeket testünk elvet. Ezért tudjuk, hogy ezek a kilók, amelyeket elveszíthetünk, többnyire folyékonyak lesznek, és akkor a rendszeresen alkalmazott étrendtől függően visszanyerjük szokásos súlyunkat vagy többet fogunk hízni.

Hogyan kell elvégezni az ananász diétát?

Exkluzív ananász és természetes fehérje keverékből áll, amelyet csirkéből fogunk kapni (ha szeretné, halra is cserélheti).

  • Reggeli: két szelet ananász és fél pirítós teljes kiőrlésű kenyér.
  • Falatozás: egy pohár természetes ananászlé, mindenféle édesítőszer nélkül. Ezután kb. 20 percig forraljuk az ananász héját, hagyjuk pihenni, és hidegen isszuk (ismét bármilyen édesítőszer nélkül).
  • Ebéd: 200 gramm főtt csirkemellet fogyasztunk, csak kevés sóval vagy borssal és 3 szelet ananászsal ízesítve.
  • Falatozás: egy adag joghurt ananászdarabkákkal.
  • Vacsora: egy adag zöldségkrém - karot, spárga vagy póréhagyma -, vagy saláta salátával, paradicsommal és grillezett csirkekockával. Kísérünk, hogy a napot 2 szelet ananásszal fejezzük be.

Kövesse ezt a diétát betűig 3-5 napig (ne haladja meg ezt az időt!) És csodálatos eredményeket fog elérni. Ezután kezdje el gondozni a testét, növelje fizikai aktivitását, és így nem kell újra ehhez az alternatívához folyamodnia.