csodamellényes

A svéd Göteborgi Egyetem kutatói vizsgálják a mellény módszer mint a fogyás hatékony módja az egészség veszélyeztetése nélkül. Az egészséges életmód vezetésén túl a súlymellény egyszerű viselése felgyorsíthatja a fogyás folyamatát.

Mellény módszer: működik!

A tudósok 72 résztvevővel végeztek egy vizsgálatot, akiknek BMI-je 30 és 35 között volt, ez az elhízás legalacsonyabb foka. A résztvevőket két csoportra osztották. Az első csoport 37 embere olyan mellényt kapott, amelynek súlya a testtömegük 1% -ának felelt meg. A második csoportba tartozó 35 ember mellénye megmérte a A testtömeg 11% -a.

Minden résztvevőnek három héten keresztül napi nyolc órán át kellett viselnie a mellényt. Ezenkívül csak két apró változtatást kértek nap mint nap: kerüljék a nagyokat alkoholfogyasztás és még egy kis időt tölteni állva.

A három hét elteltével az első csoport résztvevőinek átlagos fogyása 300 gramm volt, míg a második csoportba tartozóaknak sikerült lefogyniuk Átlagosan 1,6 kiló.

A tudósok elmagyarázzák, hogy az eredmények egy úgynevezett belső egyensúlynak köszönhetők gravitosztát. A gravitosztattól a test mindig hajlamos pontosan ugyanazon súly fenntartására. Ily módon, ha mellényt adnak hozzá, akkor ez szabályozza a növekedést.

A mellényes módszer, a csoda diéták nagyszerű alternatívája

Mivel a nyár a sarkon van, május hónapban sokan elkezdenek néhányat csoda diéta Fogyni. De két okból nem jó lehetőség.

Először is, mivel nagyon korlátozó étkezési tervek, amelyek nem biztosítják a szervezet számára a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat, és ezért károsítják a Egészség.

Másodsorban azért, mert az eredmények nem tartósak. Sok esetben a fogyás oka izomtömeg csökkenés, nem kövér. Ezért, miután a diéta befejeződött, az elveszített kilók helyreállnak, sőt még néhány.

A mellény módszer Remek alternatíva az ilyen típusú étrendnek, ha egyszer és mindenkorra elbúcsúzunk ettől a plusz kilótól.